《病毒Virus》

确实中间部分有些啰嗦，看到凶手是女性的时候隐隐感觉到了真相。最后的遗书看哭了，究竟是多痛苦才能让一个女孩子做出这样的事情呀，她漂泊近四十年再看到母亲的时候又该是怎样的愧疚。总结来说我很能和凶手共情了！

一场不伦之恋，穷尽了在爱情中所能描述所有的情感。从一句对白，一个看似自然的停逗，一个瞬间闪逝的失神，甚至一块晚餐桌上的无辜牛排，其间都能层层迭迭的饱藏着猜测、怀疑、嫉妒和怨懑与切骨的疼痛……渡边淳一也以出轨类见长，但你从他的书里看到的全是欲望以及毁灭。格雷厄姆展现给你的是一段情感，冲淡了其中的情色成分。创作了很多又删掉了，感想以不剧透为主。非常非常值得一读。

今日推荐剧集《病毒Virus》，编剧：阿黛尔·法伯、伊莱恩·玛兹丽施。 转行教育行业以来，怎么和孩子接触，如何获得他们的喜欢，怎样在教学中树立他们行为习惯的养成且不觉得苦难是我一直在摸索的命题。 从事教育行业的朋友发了很多教育类追剧清单给我，老板也把她自己喜欢的书分享给我。于是我得到了这部剧的实体。 用了三个晚上看完，因为在赶进度，这的确不是什么容易事，好在收获颇多。 这部剧采用问题、动漫、练习、作业等多种形式构成一章内容。 第一章，帮助孩子面对他们的感受。 1.要学会接受孩子的感受 比如孩子说累了想睡觉，不要否定他，接受他的感受，他才能知道自己被理解，从而帮助孩子面对自己的感受并改正。 2.帮助孩子面对他们感受的四个技巧 全神贯注地听（孩子在向你阐述事情的时候不要玩手机看电视看报纸应付了事，而是认真倾听尊重他） 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受， 说出他们的感受（让孩子知道自己的感受被理解被接纳） 总幻想的方式实现他们的愿望（“真希望我立刻把香蕉变熟了给你吃”） 第二章，鼓励孩子与我们合作 1.孩子不愿意合作，是因为他们和我们需求上存在矛盾（大概就是传说中的唱反调，把玩具摊一地，房间像猪窝，做事慢吞吞，其实很大部分是家长需要没有表述好导致孩子的逆反心理） 2.家长如何处理自己的负面情绪（很简单，语言暴力是相互的，当你对自己的孩子说出伤人的话请牢牢记住，并换位思考如果你是孩子听到了这样的话你内心是怎样的，如果有所醒悟，希望你明白如何处理自己的负面情绪） 3.尊重孩子是合作的开始 4.鼓励孩子和我们合作的五个技巧 描述你所看见的，或者描述问题（我看到你的手工画了，有三个热气球，有红色的黄色的绿色的，每个颜色的花纹都不一样，你太有创意了，真开心你能这么优秀！） 提示（“凯文，灯”“海伦，睡衣！”“菲利克斯，水杯！”，用以上简短的提示性话语提醒孩子们忘记做的事情） 用简单的词语表达（长篇大论和说教是孩子们非常反感的） 说出你的感受（表达出你的感受，“我现在很不舒服，如果你们大声放音乐会让我很烦躁”，说明你的情绪和感受，直白的表达会得到孩子们的理解，也会收获他们与你的配合） 写便条（屡试不爽的一招，“请把我放在毛巾架上，谢谢 ——毛巾”） 第三章，代替惩罚的方法 1.惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反应过程（惩罚会让孩子觉得它已经替自己的错误行为顶了罪） 2.不要把孩子看作麻烦的制编剧，要把他们当作解决问题的积极参与者。 解决问题的五个步骤： 讨论孩子的感受和需求 说出你的感受和需求 一起讨论，找到大家都统一的解决方法 把所有的想法都写下来（不带任何评论） 挑出哪些建议你们接受哪些不接受哪些付诸行动 3.代替惩罚的七个技巧： 请孩子帮忙 明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格） 表明你的期望 提供选择 告诉孩子怎样弥补自己的失误 采取行动 让孩子体验错误行为的自然后果 第四章，鼓励孩子自立 1.家长培养孩子的一个最重要目标，就是帮助他们成为一个独立的个体。（让孩子们自己穿衣服，自己做题，自己做事。） 2.让孩子自己做自己的事情，亲自经历各种问题带来的挣扎，在自己的错误中得到成长。 3.让孩子依赖感降到最少，让孩子成为有责任感的人。 4.鼓励孩子自立的六个技巧 让孩子自己做选择 尊重孩子的努力 不要问太多问题（和谁聚会，男生女生，发生了什么……） 别着急告诉答案 鼓励孩子善用外部资源（咨询医生、老师、杂货店老板，宠物店老板等） 不要毁掉孩子的希望。 注：这里我要特别说明一下，孩子们努力的过程就

整篇故事线并没有什么几年十几年，只是在短短几个月内发生的一系列事情，跌宕起伏。也让我们深切感受到了社会的动荡人心得难料，也庆幸自己生活在21世纪，很庆幸。其实里面有很多语言我不是很理解，有点感受不过来，所以到时候还是要重新看几遍，多重温几遍才能有更深刻的感受。

人的定性很难改变，比起虚伪迎合，自己活成自己想要的的模样显得尤为重要。有的人的一生很长，长到无望，有的人的一生很短，但却很有意义。莎士比亚说：“本来无望的事，大胆尝试，往往能成功”。所以说，看不到未来的路不要紧，大胆去做就可以，做着做着路就通了。

怎么说呢？这部剧吧，开始就有点怪怪的，没有说明阿昭、棉花糖什么都没有说。就是怎么莫名其妙就开始了。后来呢，虽然解释了阿昭棉花糖跟男主之间的关系，但是整本剧是挺好的大体思路都挺让人觉得温馨。

这部剧最让人留恋与不舍，看着看着心中的气愤抑郁都消失，程娘子，该怎么说呢，很喜欢很喜欢。常常感到热泪盈眶，真难啊，艰难。真好，有方伯崇。程昉，我们走一走吧；程昉，你别难过…真的真的很喜欢很喜欢。这是第一遍，我想我还会再看几遍的。我学到了很多呢～

1.很贴近生活，里边的例子都是我们常见的。 2.很励志，我学到了很多做人的道理，关于自我认知，关于友情，关于爱情，关于学习，关于事业。 3.很受用，遇到了问题，就想一下里边的话：世界的运行规则是，你变优秀了，其它的事情才能好起来。 4.最彩蛋录我最喜欢的一段话： 愿你偶尔不幸，也愿你终能尽兴，而不总是侥幸；愿你有脾气，也愿你有力气，而不尽是戾气。 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。