《The Boob's Nemesis》

有一条精神之中的底线。 你坚守它的时候，你的现实生活仅仅只在活着，但精神却在这世界无限畅游；你翻越了这条底线，你的现实生活阅览无数风景，但精神世界一片黑暗。

封建社会用鬼神故事来教导普通百姓要做行善事，作恶一定会有报应。算是正化社会风气吧，虽然有点以故事吓唬人的味道，但人啊，有点畏惧的事物也有一定的好处，不至于天不怕地不怕，无法无天。现代人不就什么都不怕，干坏事昧良心，完全无压力，鬼神哪有人心可怕？

好人一生平安，好人得好报，好人是好心引领的，好心是与他人同理之心，与太阳同光之心，与宇宙同频之心。好人拥有的能量在其想象之外。吸引力法则能量无穷。

看完了整本剧，看过这15个从相爱到分手故事，都有一个共同的特点：每个人都有自己的主观想法，哪怕这种想法并不是真的or正确的，然后怀疑着另一半，或许不能说怀疑，而是深信不疑，误会越来越深，每一次的结果越来越无法挽回。最终，在完全无法理解对方的同时，选择一个无论如何都不能回头的结果：分手。 多年过去，双方甚至不知道分手的理由到底是什么，也不知道为什么会分手，即便分开，马后炮的说辞都无法一致。一味的靠猜，靠不理性的争吵，而不是有效的沟通。最终也只能安慰自己：一切都是最好的安排…

■自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。     ■所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。     ■逃避现实的痛苦是人类的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的痛苦。要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实。     ■我们趋向于逃避一切痛苦和折磨，因此对某些消极现象可能熟视无睹，对残酷的现实可能不闻不问，我们的目的只在于捍卫自己的意识，不让真实的信息侵入其中，心理学家把这种情形称为“意识的防卫机制”。     ■很多人做事半途而废、不了了之的根本原因在于从未想过要给自己执行任务时的表现设计一个验收机制。最基本的验收机制是针对最终结果的，部分有经验的人因为在做事之前总是更关注步骤，并会按照需求将任务拆分成若干子任务，所以，他们甚至会为每一个步骤设计相应的验收机制。     ■一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降——这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。出路肯定存在，但这出路只有一个起点——接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。     ■真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。所以，爱在某种意义上是自私的，最终追求的是自我完善。区别爱与非爱的关键不是自私或是无私，而是行为的目的。真爱的目的永远都是促进心智的成熟，出于其他目的的“爱”都不是真爱。     ■真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。

合着就是个过渡篇呗。

值得观看的剧集，里面介绍了不少沟通的细节，核心问题以及解决技巧！ 日常琐事的沟通有许多技巧，面对不同的人，不同的事，不同的观点，不同的情感论述了有效沟通的必要性; 职场沟通强调了合作的重要性。在学生时代，单打独斗的学习是必须的，但在职场工作中，同伴的相互合作，能够加速自己的成长，特别是升职加薪，公司高级主管考虑的不仅仅是能力，还有沟通理解能力。能否将上面的意思完整的理解，并且传达与下属让整件事情能够完整地按照预定的目标去前进。 一切的沟通都有核心观点，一切的沟通都可以借种许多技巧，讲故事是非常有效，又很容易让大家接受的方式。一直讲大道理的话，虽然是很正确，但倾听者接不接受那还要看心情？因此和人沟通时可以多准备些故事。会把故事讲述出来，也是一个很不错的沟通，特别是任何事情都需要练习沟通，这一块也要多练习！

和雪中悍刀行有的一拼 不伦不类

难道清朝也有微信？读Ella Hall的The Boob's Nemesis，像是浏览一位博古通今的哲人的微信朋友圈，虽无长篇大论，都是有感而发，篇篇锦秀，字字玑珠。还有三五好友绝妙评论，读后使人神清气爽。

一本欧文亚隆勤奋踏实努力工作热爱生活热爱影视直视骄阳的一生。