《Halifax f.p: The Spider and the Fly》

这部剧我看的速度很慢，特别是后半部分的内容，我觉得只有慢慢细读，才能真正领悟，有很多地方，还可以产生那种所谓的灵性开悟。对我的助益非常大。 其中老人说的很多话，不光是拯救了主人公若菱，也着实是救赎了我自己。 “向内看”这三个字是最让我惊喜的。回想自己的这几十年，所有的往事都历历在目，特别是那些不堪回首的过往。这就是老人说的我们自身的阴暗面，我们向内看就是要正视面对自己的这些阴暗面，老人的建议是让我们用爱来划出觉知之光来照亮我们内心的阴暗面。其实我现在的想法是，我们应该直接把这些阴暗面搬到太阳底下晒一晒，这样才是最行之有效的办法。没有必要感到难为情，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 当然，这就是我们所有人要面对的课题。我们必须学会向内看，经常回头看看自己的“本我”，不要一直让自己的“小我”来操控着我们的思想。 印象最深的话是：天底下只有三件事，老天的事，自己的事，别人的事。老天的事我们无能为力，我们能做的就是管好自己的事。无论什么事儿，我们都要先学会臣服接纳，然后告诉自己，我可以欣然接受这种痛苦和困难，它使我很难过，但是现在我不需要它了。这个方法多做几次，效果显而易见。 臣服接纳之后，我们向内看，看看造成目前所发生事情的真正原因是什么，这样来真正的了解我们真实的“本我”。面对任何事情，都不能让“小我”来操控思想。这样就好比是“胜肽”的需求，你的思想会把身体里的胜肽喂的越来越饱，如果它饿了得不到满足了，就会支配你的细胞产生它所需要的能量，能量又会引起周围事物的频率朝着胜肽需求的方面来演变发展，最终导致事情的结果就成了适合“胜肽”所吃的食物。这是多么可怕的一种恶性循环呀！ 所以总结下来就是：时刻提醒自己“向内看”，要明白，我们向外指控的时候，有三根指头是对着自己的！

文咏珊太美。虽然一直很不喜欢徐璐长相，但是编剧确实强大，剧情吸引人一口气看完，和十多年前的电影版本不一样但是都挺伟大的，人物塑造的都很饱满，尤其是五个人谈笑风生的画面真的很感慨。

#我和影子的故事# 之一 看了看之前写的感受，好矫揉造作，肚子里没有多少存活却还妄想倒出几滴墨。我决定，我要，重！新！写！😂 追剧以后，我发现有一种书，它能通过简单的叙事让你心头一暖。不需要什么大道理，书中人物经历的就是能给你继续下去的动力。 我没有偷别人影子的能力，当然我也不信这世上谁有这种能力。但我有于影子对话的能力，这个能力还真的帮过我不少。 好的我要开始第一个故事了😊…… 父母在西安做小生意，每年暑假都会接我过去。你所相信的只是你亲眼所见的，尤其对小孩子而言更是如此。父母当时过得并不好，在一家餐馆给老板打工，租住的房子也只是老板分的一间背向太阳的小房子。夏天西安近40℃的天没有风扇这可是个难熬的日子，父母能挺过来，为了我，为了家，可我不行。天生沉闷的性子让我有什么苦恼都会往肚子里咽，当听到肚子“咕咕”的声音，我就明白苦恼已经被消化。 有一次父母上班，我餐厅外面玩。那天太阳很好，我蹲在地上，用手笔画着各种动物的形状。 ——“亲爱的，为什么烦恼呢？” ——“你是谁？”我警惕的问道，因为环顾一周后并没有发现有人。 ——“猜猜看，就在你的脚下。” 我低头看脚，神器的事发生了：平日里在地下服服帖帖的影子第一次走有了和我不同的动作。 ——“我知道，你心里想的我都能感受到。我们本来就是一体啊，是不是想不通为什么父母如今过得和他们口中说的不太一样啊？” 我没回答，影子已经心知肚明。 ——“你看啊，你还是孩子，父母已经是大人了。他们认为有责任不让你为他们感到担忧，虽然说谎不对，但善意的谎言往往是出于真切的爱。相信我，也就是相信你自己。未来日子会越来越好，毕竟父母对你的爱可不会因为生活的不幸有丝毫减弱。另外，记得别太为难父母，他们啊，也不过时比你大几十岁的孩子，肩上的担子可一点都不比你弱哦。” 影子说完就恢复正常，我前后摇摆，左右颠簸，只为确定我的影子仍然属于我。 在感到吃惊的同时我也窃喜，我也有自己的小秘密了，我也有了一位真正理解自己，可以推心置腹的朋友。 那天过后我再没遇到过我的“影子”，但每当站在太阳下，我都会在心底告诉自己：别怕，你看，影子就在你的脚下，不离不弃，不偏不倚。

值得一读。有什么比爱自己身体更靠谱的事情么？运动带来的愉悦、健康饮食带来的满足…完全付出得到的等比回报值得我们为自己合理规划，持之以恒。

高中到大学期间比较喜欢看剧集的时代仅剩的几个能够记起名字的剧集。最近把这些又重新在天地图书上找出来重新读一遍。坏蛋一二，网游之一枪爆头，Halifax f.p: The Spider and the Fly…