《Khabardaar》

终于看完了。信息量过大。编剧已经杀疯了。她基本属于久病成医，学习医学、生物化学、营养学是为了给自己治病，而医生说治不了她，所以她一路学下来 她认为：1）医学治标不治本（深挖其定制标准之不权威性），必须发现疾病是如何生成的，从饮食和生活习惯上进行调整；2）美国人寿命越来越短了（百岁老人的比例越来越低）；3）饮食和大众看待饮食的认知出了大问题，所以疾病不可避免越来越多，并遗传给下一代；4）DNA并非一成不变，非编码DNA相当于存储空间，是会被改写的，并进行遗传；5）卵子一出生就有，但随着男人年龄增大，精子DNA会衰退；6）一个孩子承受了三代DNA和环境作用的总和；7）食物与运动是与大自然对话，编写身体的语言；8）植物油和糖，诱发心血管疾病糖尿病癫痫癌症男性性功能障碍老年痴呆等（花了极大篇幅从实验和分子层面论述发病原理）；9）脂肪细胞可能通过干细胞转化成肌肉细胞，运动是化学信号而不是燃脂；10）4种推崇的食物：骨肉，发酵法芽，内脏和生鲜。 我的感受：DNA在变，细胞在变，我们是碳基机器人，可以在一定范围通过编码改变自己的身体。

最后那几页note太好看了。 我想去买本子了。 可是我没钱。 这段时间真是穷的一无所有。

从事的方面来讲，西方文化现在是二十世纪，只有两千年，但在中国来说，已经上下五千年了，所看到的事，似乎有现代与古代的不同，假使我们对历史有真的了解，就没有什么不同了。“风月无今古，情怀自浅深。”宇宙没有什么过去、现在、未来的太多不同，它永远是这样的太阳、这样的月亮、这样的风、这样的雨，只是人的思想观念上感受不同，发生了情感、思想上不同的形态，我们中国人用影视来表达，就成了这样的诗句。古人主张多看剧，就是在于吸收历史上许多经验。

疾病烦恼着人的一生，但除了医生，能了解疾病的人却很少，对疾病都很陌生，这部剧让人们了解疾病。

值得一读。有什么比爱自己身体更靠谱的事情么？运动带来的愉悦、健康饮食带来的满足…完全付出得到的等比回报值得我们为自己合理规划，持之以恒。

断断续续看完了这部剧，不同于普通剧集。 这本剧集以寥寥几个人的复杂心里描写就把人物性格思想所表现出来。或许渡边受人追捧就在于其表达的思想。 Khabardaar并不是一个值得称颂的事。而两个主人公之见的爱恋也不被祝福的幸福。我想，最后的分手即使偶然也是必然。婚姻的柴米油盐与爱情幸福的多少应是不相干。女性的独立自强也与当前的时代趋势相吻合。在当今，在爱情到来之前，我们应该更加明白而不是被爱情冲昏头脑。

三颗星 最大的收获： 本剧从波浪理论角度解释了大萧条的真正原因。 通过1857年～1932年的股市波浪走势可以清楚看出：“1932年的下挫，刚好到达了浪5的起点。正是在1896年的这个底，1929—1932年的下挫行情止步了。我们错误地使用了“大萧条”这个词，因为“大萧条”暗示的信息是经济上出了严重的问题，但懂历史又懂波浪理论，就能明白这只是常规调整。所以在这里以及其他地方，我们总是强调历史的重要性。” 存在的问题： 1）配图中有错图；2）在举例说明美股的某一历史趋势时，本应是看图解说，但书中却没能及时配图，仅是文字解读。 本剧理论解读的读后感受：和一书友的感受差不多，观看不难但实际操作或不像所读的简单。 引用书友的推荐观看： 弗罗斯特（Frost）和普莱切特（Prechter，即小罗伯特R．普莱切特）合著的《Khabardaar》（Elliott Wave Principle）以及英国人贝克曼（Beckman）写的《Khabardaar》（Super Timing）是这方面正确、有效的剧集。（目前天地图书上还没有这两本剧）