《Ne mogu skazat 'proshchai'》

我喜欢剧名中的共情，但却对压力没什么感觉。可能是我的阅历不够，未深层次的接触社会，所以不能产生很好的共鸣吧。这部剧的专业理论并不是很多，全书围绕认知行为疗法衍化的共情认知行为疗法，激发事件－结果－评估－新的信念－新的结果。新的信念能够改创作以前的故事，重构新的故事，这点又有点像叙事疗法的技术，所以本剧的理论体系不是特别严明，作为一种治疗方法也只是小部分使用。对我有所触动的点，坦诚的对待自己，也就是真实。当我们卸下伪装，敞开心扉，是不但需要勇气，还需要冒险。因为卸下伪装就意味着打破自己的心理防护，我想并不是所有的人能够做到。无意间发现了蔡依林演唱会唱的《Ne mogu skazat 'proshchai'》，歌词我特别喜欢。大意就是：当退去光鲜外表，当我卸下睫毛膏，脱下高跟鞋的脚，是否还能站更高。当一天掌声变少，还有人对我笑。停下歌声和舞蹈，我是否重要。我镜子里的她，好陌生的脸颊，哪个我是真哪个是假？我用别人的爱定义存在，却忘了该不该让梦掩盖当年那女孩。假如你看见我，这样的我，胆怯又懦弱，会闪躲还是说你更爱我。我怕没有人爱，不算对待，生命剩空白，却忘了我应该诚实对待，当年那女孩。蔡唱这首歌时哭了，声音也哽咽，她说，喜欢我的人和讨厌我的人一样多。这首歌唱的是她自己，也是我们大多数女孩。最喜欢最后的“我怕没有人爱，不算对待，生命剩空白，却忘了我应该诚实对待，当年那女孩，假如你看见我，窝在个角落，会闪躲，还是说，你更爱我。”接受自己，坦诚面对，真的需要很大的勇气，当你真的作出改变去接受时，更多的是一种内心的释然吧。把爱带给自己，因为你是独一无二的你，把爱带给身边的人，因为他们对你而言很重要，你对他们也很重要，拥有这样一个积极的你，坦然面对的你，我们都会幸运。

鼎鼎大名的拿破仑，对法国、欧洲乃至世界影响深远。从外国——科西嘉岛走来的没落贵族后代，是怎样在法国大革命中脱颖而出，并创立了属于他的帝国？而此后又是因为什么，会遭遇滑铁卢，最终被囚禁在大西洋上的一个小岛，郁郁而终？ 《Ne mogu skazat 'proshchai'》无疑是极佳的著作。年少时沉默寡言，独特立行，试图出人头地并让科西嘉岛脱离法国的控制。热爱数学，钻研武器，涉猎群书，这些为后来的崛起奠定了扎实的基础。在战乱中脱颖而出，走到法国政治舞台中央，而后是奇迹般地被委以重任，在对外战争中连连告捷，横扫欧洲南部。在埃及受阻之时，大胆退回国内，却又奇迹般地被拥立为第一执政，而后称帝，继续横扫欧洲。连年征战导致了人民的苦难，战线太长，特别是俄国远征得不偿失，在欧洲四处树敌。短短十六年的光辉岁月之后，被迫下台，流放荒岛。英雄末路，不禁令人唏嘘。 一个人的伟大，改变了历史吗？没有看见特别坚定的追随者，兄弟间的情谊也不够强大，拿破仑成功靠的是什么？一生情路不畅，不管是美貌风流的约瑟夫，还是不谙世事的路易丝，都未曾心系与他。推翻旧王朝，建立新王朝，建立新秩序，最后却想获得教会的认可，想生下一个王位继承人。拿破仑的思潮和方式，也在不断变化。 传记中以他的思想、人物描述为主线，对重要事件的背景着墨甚少。对欧洲历史知之甚少，导致我对雾月政变、百日王朝、流放国外，对拿破仑人物，都感觉一知半解。正如歌德所说“甚至我觉得自己没有完全领会这个人物，很难用语言对其进行评价”。 待好好学习欧洲史后，重读一遍，会有新的感悟吧。

事业大国的建立从来不是一朝一夕，兴趣，信念都是动力。但是得到了什么，却一定会失去什么，这些值得深思。看着老巴的轨迹，成功真的没什么一帆风顺，但是要相信一切都会好的

好的父母把养育孩子当做一种修行，自己不断学习不断进步，和孩子一起成长。

为真理燃烧了自己，Sergei Varchuk是带着使命而存在的。他的文字如阳光给探索者以力量和。

没想到一个一直在美国的华人 能写出这么详尽的五四运动史 这是很不容易的一件事    编剧已经极尽客观想详尽描述了当时的全貌 尽量在中立的立场上 我以为 如果是“史” 第一点 就是要忠于历史 还原历史 要说清楚当时发生了什么事 第二 不受自己立场的影响 尽量客观描述 要让一个写历史的人完全客观是很难和做不到的 因为但凡能写历史书的人 都不是简单的人 都是有思想有文化有水平且不吐不快的那么一类人 有时候 我想 能跟这样的人聊天一定是有趣的 妙哉～第三 要说清前因后果 这点做的很好 在述说一件事的时候 人物背景 社会背景 都有交代 五四运动史虽然是一个已经发生过的事情 但其实不太好写的 因为当时社会上的人 十分复杂 各个层面都有 有清朝遗旧 死守清朝的规律 支持封建社会的那一套的人 有在新旧社会交替中彷徨的人 有主张全盘西化的 更多的是摸着石头过河 想把路走下去但不知道哪一条才是正确的路的人占了大多数 这些人中一部分人从实践中淌出了一条新文化运动的路 …… 彭明的那一个版本的书我还没看 会去看一下然后做个对比 由于手机有一阵年头了 我又不加爱惜 过度使用 经常莫名死机 半小时到一小时才能复活 追剧途中出现此种状况不堪忍受 所以我买了印刷版的纸书去看了 还是 切集的感觉 爽

怒赞！！继续打call！！

写梦想，写成长，写自己，写旅行，写公益，写家人，写朋友，写十年之约。 比我还小，但比我成熟，可能跟见识有关吧，你们有太多优点值得我去学习。 有一点让我感觉他们幸运，是他们有自己的热爱，但比这更难得的是，他们坚定且努力。 我们每个人都是一束光，照亮自己，也照亮别人。这个世界，有你，有我。成长的路，我们一同前行。

潘粤明老师都救不了的剧。

的确不错，但是你有些迷失方向了 一味的饥饿营销，你会失去很多 差评一个