《一念之间Vsyo reshayet mgnoveniye》

看完这部剧后收获很多，从头到尾一直指引我们思考个人内心的各种冲突，并通过实例来化解那些我们一直跨不过去的心理问题，真是一本值得我们反复读的巨作！

确实，比起为了肌肉去跑步，让自己放松地享受跑步的过程更重要。 跑步姿势就是重力跑，身体在一条直线上，然后向前倾，有一种要摔倒的感觉，同时出腿避免摔倒，增加脚步转换速度就可以跑得更快；膝盖弯曲，前脚掌着地，增加缓冲。同时减少上肢的晃动，避免力气消耗。 三千米可以遵循节奏跑原则，按全力的30％，50％，70％，90％跑完全程。为了17分钟能达标，平均跑步时间为5分40秒。 为了让自己跑的更好，还得锻炼身上各部分力量，增强上肢推、上肢拉、下肢推、下肢拉、核心力量。 饮食采用211原则，两个拳头的蔬菜，两个拳头的蛋白质，两个拳头的主食。

翻译的语言非常不顺畅，观看体验感大大打折，凭着对费曼先生为爱发电读完整本剧，译者在彩蛋自己写的文字比译本好很多。

中国最浓厚的就是历史感，也最烦历史，最讨厌历史！

没啥可读又想轻松一点可看一看。 我比较喜欢一点的是虽然女主号称美艳无双，但不至于各个戏份较多的男人都喜欢她。男主形象立不起来，就像是附属在女主身上的纸片人。