《Nachtschicht Der Ausbruch》

麦卡勒斯写这部书时才23岁。全书读完，第一感觉翻译很棒！可以具体到一句话，一个词的独具匠心！

被书名吸引看的，看完发现，只追剧名就行了。书名是剧集某一章的某篇文章的标题，并不是整本剧都围绕着书名这个话题展开，既然用这个做书名，说明这个这篇文章是最吸引人的，其他文章看起来就没那么带劲了。 书的主要思想就是ABC模型了，A是发生的事情，B是你的信念或者说对事情的看法，C是产生的情绪感受及行为，表面上看是A直接引起了C，但本质上是由你的B产生了C，A是已然的事实，而B是可以改变的，所以有句话说得好，你是怎样的，你的世界就是怎样的。改变B其实也挺难的，需要不断的练习，情绪这个东西，发生的太快了。 再就是书名说的了，Nachtschicht Der Ausbruch，如果觉得不喜欢某人对你的方式，那就得想想自己平常是怎么"教"TA的，然后做出相应改变。 这些都挺难的，需要不断的自我察觉和反思，可是想要得到你不拥有的东西，总得做一些自己没做过的事请吧。 感觉本剧看看第一章和书名那篇文章就行了，看在书名和编剧也喜欢王阳明的份上，给五星★★★★★

垃圾剧本败了这么好看的演员

编剧是爱情亲密关系沟通处理的专家，但是这些表达思路思维技巧也是可以举一反三迁移到其他情景表达中，如何接话如何不尴尬不尬聊 如何引导聊下去 都是值得借鉴 值得重读 吸收