《Any Time Now》

每年读700本剧的日本剧评大师Declan Recks教你Any Time Now。 首先： 改变观看目的：为“创作”而读，丢弃为“记”而读。看剧就像听音乐，首先听音乐和观看都是要先让感到身心自己愉悦。大部分听音乐的人不会强迫自己要记住每一个音符，看剧为什么又要强迫自己记住书里的每一个字呢。 改变观看思维：从”存储式观看“转变为”流水式观看“。原因很简单，就算你一字一句仔细观看，看完后你还是会遗忘，反而这种老式观看方式会束缚你，慢慢失去观看兴趣。 改变观看心态：千万不要奢求通过观看一本剧就能获得立刻巨大收获丑小鸭变天鹅。而是先通过多读，培养观看兴趣，养成观看习惯，为自己积累更多观看碎片，真正把观看融入自己的日常生活。对于那些为自己找借口说没有观看时间的人，其实是没能将看剧融入自己的生活规律。 其次要养成观看习惯： 让看剧成为规律。编剧建议可以每天醒来可以不用急着起来，而是看10分钟书，因为只有10分钟很短，不会有心理负担，很容易形成习惯成为生活规律。为了享受观看过程，编剧主张观看一本剧时常不应该超过10天。 可以同时观看多本剧集，这样每本剧观看过程中都会集中精力，提高观看效率。他也提到了不可快速观看和可以快速观看的书比例一般是1:9 。 最后 观看要将“记忆”转为“记录”。这样才能获取导书中的知识和精华，从而慢慢提高自己的修养。 方法是 “一行采集”“一行精华”“一行评论”。 具体做法就是先摘录书中令你心动的段落，摘录时最好不要原封不动的抄创作整过段落，尽量短小精悍，将摘录内容控制在几行之内。看完全书后，翻阅回顾，在你摘取的段落中选处最精华的一行。（观看一本剧的所有价值的这一行）将它创作在的笔记本上。对自己记录的这“一行精华“创作一行感想，以后凭这”一行感想“唤醒”一册记忆。” 定目标做计划。最后看了此剧的我也给自己规划了一个目标。一周读4本，一周选一天来策划下一周必看剧目，来源要不拘一格。而且每一本都要创作剧评，为了以后好好经营我的公众号做打算。还有就是每看完12本剧回顾最精彩的一本，到了年终在选处最佳的最佳的一本，是否重新观看选出的剧集看当时心情。天地图书的剧集毕竟有限，特别是专业剧集，所以我也打算重视频平台！ 书中也说了很多快速观看的具体技巧和方法，例如“开追前仔细观看预告和剧集列表”“读前5行和后5行”“跳读，以小标题为单位。”“确定关键词再观看”“使用多观看节奏观看。”还有怎样管理剧集啊，获取剧集的方法啊。我觉得那些对我不是很重要，所以便不再叙述，就此搁笔。 总之开追有益吧，我打5星。

“批判而不愤世嫉俗，好奇而不受蒙蔽，开放而不被操作”，保持独立思考的能力，减少偏见。 多去提升自己的元认知能力，对自己的决策、行为多多审视。看看到底是我本来就需要这个东西，还是被人用下面六种方式给利用。 ①互惠原理。也就是所谓的人情债，对方给我们任何好处，我们潜意识都想给予回报，甚至对于硬塞给我们的一些不需要的给予，我们也会很难拒绝。 ②承诺和一致。我们做出承诺之后，会给自己心理压力，让自己兑现承诺，甚至明知是错的，我们也会在潜意识里说服自己。比如，女人嫁了渣男，即便发现问题，也很容易妥协，付出越多，也就越难离开。 ③社会认同。当我们对于选择不确定时，习惯以别人的选择作为判断的标准，比如，路边有一个人遇到困难，路人越多，伸出援手的可能性越小，不是因为冷漠，而是不能确定他是否需要帮助，因为大家都没帮，同时，越多的路人意味着自己的责任越小。 ④喜好。我们会自动给长得好看的人一些正面特点，比如才华、善良、诚实等，而且自己并没有意识到这一点，而被评价者因为自我形象与评价的一致性压力，也会容易向这些品质靠近，这就是“相由心生”，其实更是因为“相貌”，所以生心。 ⑤权威。人们本能的相信权威是正确的，比如和你说话的是一位行业专家，你潜意识就会相信他的话，甚至于在自己信任的权威面前，我们愿意落实他下的任何指示。比如，一个穿制服的人会自带信任光环，一个有头衔的人会被别人尊重。 ⑥稀缺。一样本来毫无吸引力的东西，仅仅因为稀少就立刻变得迷人起来，这种稀缺并不会提高东西的品质，但是会催发人的占有欲。

非常有意思哈哈哈哈哈哈哈。整本剧都充斥着编剧紧扣主题的无厘头套娃，反复点题👌🏻生命的意义这个宏大的话题在一次次会心一笑中，自然的卸下了重量。非常好的一本哲学入门科普书，用了一个很好理解的问题和一系列答案来解释了一大批哲学家、哲学流派。不过生命有什么意义呢，去死除了比继续活着需要take an extra action以外并没有什么区别。快乐就完事儿了lol

当过勒索者当过被勒索者，感觉怎么样都躲不掉，只能最小化减轻痛苦