《大路La strada》

认真的读完了，远远超过了我的预期，人的一生真的偷不了懒的，我们目前所偷的懒，以后生活会还给我们。 除了饮食和健康耳提面命式的意见和参考，这部剧告诉我很多东西。从心理学角度上来说：我是一个场依附性人格，这当然不意味着我没有时间是场独立的。只是从内心深处来感觉。我是本来的那种状态，所以我特别需要有人告诉我怎么做？为什么做？具体怎么实施，中间的效果未达是因为什么？等等很多做事情细节问题，因为自己摸索时间成本好高。所以这部剧刚好对应上了我这个点，它让我知道为什么健身： 自律；掌握自己的生活； 无论你现在有多年轻，有多苗条，无论你的男朋友对你说，他有多喜欢你的身材，你都必须运动。运动和你穿上华衣美服后的形象无关，和你的配偶看到你穿着D杯（或A杯）内衣的表情无关。运动关系到的是你的身体健康、你的力量、你的耐力，还有你没有想到的许多事情。  更好的更高质量的活下去 我们常常会谈论我们的外在形象，但外在形象并不是我们运动健身的真正原因。对所有希望自己强壮、健康的人来说，对所有希望在自己的有生之年中，能拥有生气勃勃的身体，而不是虚弱生病的身体的人来说，运动都是必不可少的。 怎么健身：这一条我认为可以适用于人生的每一个阶段和每一件事 好吧，我并没有说这会很容易。无论你想取得什么目标、获得何种成就，都需要你认真执著并付出劳动。你必须每天都付出努力，投入时间和精力。想要获得健康，也是同样的道理。在一开始，也许这并不容易，但我保证，这将变得越来越容易。在一开始，做出新的选择总有一点儿让人感觉不适、惴惴不安，如果你是在挑战自己已养成多年的习惯的话，就更是如此。这就是为什么我不希望你将这当成一个节食计划、一种生活方式的变革或者诸如此类的东西，这是一个学习实践的过程。如果你是因为不想失败而担心，请你记住，这并不是什么会让你做错的事情，只是一件需要你不断竭尽全力、贯彻到底的事情。说到底，这就是你在做的一件事而已，它将成为一种生活方式。 自律并不是一个严格的监工，它不会逼着你远离你最喜欢的食物，或者逼着你在你想小睡一会儿的时候去锻炼身体。自律是一种力量，这种力量能赋予你目标、焦点、力量和决心，从而让你能实现你内心所渴望的一切——我指的是，那些能让你拥有良好自我感觉的、富有成效的事情，那些能让你觉得自己精力充沛、活力四射的有益健康的事情，那些能让你和你自己相互连通的事情。我指的并不是你吃下一勺冰激凌或工作还没完成就打卡下班所带来的暂时满足，而是自我奉献所带来的力量感和幸福感，这种力量感和幸福感部分来自于有始有终地完成自己的工作或任务。 所有的一切都是神经元在搞事情，知道原理 更重要的是打败他，让它为你我所用。不能让它掌控你的生活。 对此我们有下面一些招式： · 在家时：把这种食物拿出去！不要再买它，不要再储存它。一个装满全麦谷物和天然食材的食品室，会鼓励我们去烹饪更健康的餐点；一个放满垃圾食物的食品室，会怂恿我们吃下各种垃圾食品。 · 在餐馆时：如果提前就知道自己要去餐馆进餐，你就该先做好准备。在你浏览菜单之前，先想象一下，如果是在家中，你会想吃什么，因为菜单上绘声绘色的描述、菜式品种的丰富多样，会像海妖的召唤那样充满诱惑。你想吃鱼还是想吃鸡肉？牛肉还是蔬菜？在你走进餐馆时，你就该做到心中有数。再在必要时浏览菜谱，找到和你之前所选最接近的菜肴，然后下单点那个菜。或者，如果有可能的话，你也可以先上网浏览一下菜单，寻找并选择比较健康的菜式。或者，如果厨师比较认真负责，并且他们并不太忙的话，那么当侍者问你想吃什么时，你可以问问他们，能否给你烤点儿鱼，再配一点蒸煮或烧烤的蔬菜。 · 在别人家

科幻类的微型小剧集集，这种故事读起来非常轻松，结尾通常会有一个反转

很久很久以前，有个老中医告诉徒弟: 信者医之，不信者不医！ 徒弟不解:医生不就是救人的么？ 老中医说:信者，患者本人意愿强烈，配合治疗，身体机能恢复快， 不信者，内心潜意识就暗示这肯定不行，他又怎么能配合治疗？是他喜欢带着一身的疾病，你为何要夺人之所好呢？！ ---请深入读懂这句话！ 无论是再好的医术也好 还是再好的保健调理 都是度有缘人......

比起玩偶之家与群鬼，人民公敌带给我的震撼性与教育性才是最深刻的，它告诉我在这个社会上，究竟怎样的人才是真正的人，又是怎样的人只配称作四只脚的动物。

看完这部剧的最大感触是 1孟浩然的成就，孟浩然与王维两者都为田园诗人，但王维以禅境为著称，其实不然，王维的独特之处在于：诗与画的相结合，（王维擅长作画，比如《大路La strada》）而孟浩然的独特之处在于：诗如其人，观看孟的诗，可以看到孟在诗中行走。还有，孟为何得到李白的推崇，在于孟为隐士，李白作为道家影响较深的诗人，结交的大部分都是道士隐士，如丹丘生等等 2贾岛这种苦吟年轻诗人，其实是在大繁华之后的一点涩味，其实也是一种反思，在大历十才子之后的慢慢反思 3杜甫年鉴，这个是非常重要的，这个之后得细细去品味，然而，这个可以看到Marcella Rovere先生的考据学，结合杜甫，李白高适等等，以前看到莫位好友创作过：杜甫为何为老杜?因为杜甫不曾年轻。其实，不然，杜甫也是一位诗酒年华的诗人，年轻时候，他一腔热血（他自身也是望族），不然，何以有"李邕求识面"为何有"会当凌绝顶‘’ 4关于翻译，这个我不好斟酌，其实诗在于意象，这个我实在没办法想用英文可以代替这个“意在言外”