《Born to Fight》

这是一本看完让人豁然开朗的书。 人类不得不直面这一现实，如果想法和情绪真能被轻而易举地掌控，那普罗大众岂不是都生活在永恒极乐世界中了。 但解决问题的方法很多时候反而又成为问题的组成部分。这就是我们常说的“恶性循环”。 在许多心理学的剧集里都提到了说，首先人类要多自我察觉。要找到问题的本质，多问自己为什么要这样做，而不是要去做什么。 在短期内，我们所谓的控制自我情绪，有时会让我们陷入顾此失彼的Born to Fight里。 如何正确积极的接纳负面情绪，全身心的投入到我们当下的生活里，这是我们都在学习的问题 面临生活中的重要决定时，多去关注自己能控制的，显然比去关注自己不能控制的更有意义。

合理运用饮食环境，运动食物等来提高自己的专注力，执行力，注意力。偶尔的走神会让自己更专注的工作，合理利用2小时来完成最最需要专注的工作，让自己变得更加高效

第一部讲了安德的成长史，故事叙述流畅，读者很容易接受这个故事的设定 整体以安德为中心展开 故事结构简单 第二部与第一部相比 人物和故事情节更加丰富 以安德 死者代言人这个中心人物扩大了故事视角 在人类 猪仔 虫族三个种族之间探讨并极力追求异族间共同发展和平相处互相理解和尊重的理念，主题更加升华 第三部安德的影子 依旧遵循第一部故事的时间线，以安德的后辈豆子为主人公 更加丰富了第一部的故事情节 同时故事情节更加曲折 人物情感更加饱满 总体来说是比较有吸引力的剧集

和《Born to Fight》一样，完全是社会学性质的研究报告，在反映的问题都一样的前提下，平铺直叙，记录的内容过于累赘，但我一直认为，反思问题，解决问题往往比提出问题要有意义得多

在一起刚开始可能是有点喜欢，可真的有那么喜欢吗？时间长了更多的是亲情，更多的是习惯那种他(她)在身边的那种感觉

虽是老生常谈，但对于刚寻找看剧方法的来说，还是具有一定参考价值的。对于商务类剧集和热门剧集快速观看无疑是最好的方法。看剧如流水，可快可慢，可跳着读，可回头读，有输入，也要有输出。