《Pass the Buck》

第一集结尾车祸这里 又是吵又是哭还起了一段莫名其妙的音乐 是想让观众听什么呢？然后女主女扑通跪下？？浮夸的要死！从人设到剧情

用了7小时6分钟粗读本剧，虽有印象，但不深刻，还需再读，加深理解。好的习惯表现出素养的内涵和积极的力量，能够使人、团队和社会产生强大的正能量。#一句话看剧心得# 关键是用意识和毅力按照习惯回路坚持下去。 习惯始于点滴，长于循环重复。

日式纠结，文笔不错，故事简单集中，总体是很难得的佳作，除了人物的性格万年不变，过于极端外，都还好

这部剧的内容给我带来十足的震撼感，对于刚上大学快一年的我，带来的感触更多。高三班主任经常说：考上名校你的人生就成功了。一直给我们灌输名校就是一切的观念，即考上名校你就是人才，就是聪明，考不上就啥都不是。不止外国，国内的唯分数论也很严重，衡量一个人的价值就是分数。哎，虽然我如今上的大学确实不算名校，如今想来又能怎样呢，无论上的是不是名校，都需努力，去为自己想要的生活奋斗。我的价值又不是别人评断得来的（再说，外人的评断于我何干），自己的价值是由自己创造出来的。与正在挣扎和奋斗中的人共勉：大学总是有瑕疵的，在最理想的条件之下也在所难免。培养一个人的灵魂肯定不能完全依赖于大学的教学大纲或固定的学期制度；培养一个人的想象力和勇气与教学大纲严格的框架也并非完美兼容。大学所提供的教育也许并不理想，但是我们还是需要一个基础，之后才能在基础之上腾飞。相较于到底是去哪所大学，更重要的问题是，你为什么要上大学以及如何利用大学教育。

赞赏余老最后的选择：“只有船，没有桥。只有宁静，没有喧嚣。两个人，一座岛，面朝大海，春暖花开。我想和你有个家。”

这部剧和其他书同时看的，断断续续看了挺久，书中对于情绪的解读比较到位还有一些冥想练习的方法都挺实用的~要是冥想练习有音频就好了~重点还是要练起来，追剧过程中比较能让人产生认同感，不过如果之前有接触过情绪类剧集的话可能就会觉得还是那些东西啦，以下是在本剧中的一些收获： 内啡肽 多巴胺——让人快乐 上瘾 麻醉；肾上腺素——让人焦虑紧张 我们童年所形成的生存策略，帮助我们获取当时的最佳利益，但现在我们长大了，我们的生存策略也要发生转变 注意观照自己的情绪 人的机制就是不断产生新的需求，不断被满足，我们在不同状况下，在不同事件的影响下都能够觉得放松的方法就是感恩，感恩是一个“我已经拥有了足够多”的状态，它本身就是一种快乐的状态。 克服恐惧的方法——接受最坏的可能性 自我接纳的练习：我无条件地接纳我自己爱我自己，我接受自己的不够勤奋，不够勇敢，哪怕我永远不够勤奋不够勇敢，我也无条件地接纳我自己爱我自己，同时这个懒惰和懦弱是属于我的，我现在愿意放下这个懒惰和懦弱，我愿意让自己拥有勤奋勇敢的特质，谢谢你，懒惰和懦弱，你已经陪我足够久了，现在你可以自由了。 头脑承载了过多的信息和念头，冥想的时候，让它放松一下。 还有一个关于“无我”的说法蛮有趣的，之后再探究一下（我们看到的，听到的都不是实相） 先就提这么些吧，不赘述了~

最后一篇《Pass the Buck》，关于舞会上加布里尔尔先生的心理描写太妙了，和我的经历竟然有几分相似。

民国年代的北平，两个女子全然不同的结局。翠喜遇上了刘天禄，刘天禄，他的生意之道，为人处事的方式，让人感觉值得赞颂，同时遇到温这样的地痞无赖，小人物着实又无能为力。还好心态够硬，懂得一切牙膏重新再来。算是美好的结局。 连翘与立云，都是做首饰的细心活。连翘随心放荡不羁，能用简单的的素材，作出有灵气的东西，但这有人喜欢，有人不喜欢，有时又会让人觉得惊叹。立云是按照规则来，用繁华，贵重去打造饰品，不太懂变通。两人惺惺相惜，却又注定没有好的结局。 编剧文笔幽雅，其中不乏诗篇，故事情节也引人入胜。好评

直到全书完，还没有剧终的感觉。这不光是作品穿插写作，更有每段场境引人入胜的功劳。Gary Newnham地描述让人身临其景，随处可见的像声词留声机般诉给你听。有些词句看似夸张，细想又会心点头。大家的风范是可在一颖一壳间彰显谷粒。当然也许是故意留白，主人翁“我爷爷”怎么流落日本？三奶的故事以及二奶与奶奶纠葛有些欠丰，让人奢望。