《王老五Wang Laowu》

建议大家看看，重点了解下就能用，简单易行 康复中，运动模式，动作模式，呼吸模式都很重要 这部剧的核心就是，体内二氧化碳含量与氧气释放，成正比，所以深呼吸，过度呼吸，叹气，等排除体内二氧化碳的方法都会加剧恶化表现，所以你不是少氧气是少二氧化碳，血液氧气饱和95%以上，如何传输进机体组织才是重点，关键就在二氧化碳含量 二氧化碳因为过度呼吸排除，还会导致的血管收缩近一半，导致血循环慢近四倍 方法上其实以前也都接触过，就是腹式呼吸，普拉提，瑜伽，打坐冥想都有提到过，南怀瑾也讲过宝瓶气，都是有关呼吸的，编剧用科学的方法讲述其中原理更加清晰了 另外要鼻呼吸，鼻窦能生成一氧化氮，扩张血管，跟健身的氮泵类似效果……鼻呼吸还能优化睡眠质量 屏息提高二氧化碳耐受，从而提高氧气转输利用 舌尖顶上顶赋予上颚反作用力，构造良好口腔环境，促使鼻呼吸

对新妈妈来说非常实用，对于要迎接宝宝的整个家庭来说都是一个很好的指导。

不管企业也好，这部剧讲的理论做人也适用。 开头是“第五级经理人”，不卑不亢，低调而执着。知道自己的强项和弱项，知道自己的定位。创建自己的文化制度，并坚持。目标简单直接，做到卓越只是顺理成章而已。 但不是说做到卓越就真的那么简单。

虽然也写青春，但没有纯粹的光明美好，也没有纯粹的黑暗不堪。就是生活原原本本的样子，你说好，可以；你说不好，也可以。但王次龙的风格还是沉重的。有些写的诙谐幽默的地方，虽然也笑，但总有挥之不去的无奈情绪在。就好比年长之后，看周星驰的小人物电影，虽然也哈哈大笑，但能看下笑容下的疲倦。 王老五Wang Laowu，听不到，听不到生活的其他方面。讲不出，讲不出自己的看法。就这样，跌跌撞撞，到了哪里就在哪里。好不好，能不能好，都不知道。 要一个光明的结局，于是“我应该再也不会被打败了。”但如果没有结局这一说法呢？ 毕竟，主角死了，电影还在继续。

读这部剧并不是我觉得有趣和生动，而是家里有一个正处于青春叛逆期的初中生和一个尚未出生就要出生的婴儿。 书中的方法管不管用，家里的初中生已开始叛逆，不好实施；就要出生的婴儿，无法实施。所以不好定论。但愿是很好的法子。 也许，我并不应该怀疑书里的教育方法，那毕竟是经过专家实践过的。我应该怀疑的是自己能不能坚持书里的法则。我是个AB血的男人，好像这种血的人有点易冲动，有点神经质。做事有时三思四思五六七八思，就是下定不了决心；有时又会头脑发热不计一切后果，且是不撞南墙不回头的。所以成功和失败的可能一样大。这全凭运气。 这部剧会不会改变我呢？至少在对孩子的教育方面会不会改变呢？我试试吧。