《Kidnap Cops》

严谨而有趣。道理都讲的很清楚，s方法也给的容易实施。ABC模型讲清楚了情绪的产生不是源于事物，而是人对事物的看法；洛萨达比例分析了积极消极对工作婚姻家庭的一系列影响，等等等等。收获满满，推荐。

自认为不擅长写作的人的心魔： 1、觉得自己表达能力不足； 2、觉得没有什么值得分享的内容。 其实，只要能够与人正常交流沟通，就不存在不擅长写作的问题。说话是语言，文字只是语言的可视化呈现。 事实上，总有人“想看比自己更有经验的人写的文章”。你未必是某一领域的佼佼者或是专家，即使是刚刚拿到驾照的新手司机也可以分享他侧方位停车技术的要领。或者你某一道菜做得很好吃，那就一定有做不好这道菜的人所不会的窍门。所以，你的分享是写给在某一方面“比自己水平低的人”看的。 刚开始写作的时候，一定不要在意他人的评判，明确自己的立场，这本没有什么对错之分即使有反驳和批判，那也不是对你个人的否定，仅仅是对你所表达的观点存在质疑。 如何打败这个心魔？试着每天写下3个好消息。 目的是将积极的心态植入到潜意识中去，从而影响积极的行为。其原因是潜意识不会区分好与不好。你植入什么样的指令，它就执行什么样的指令。据说，我们可控的显意识和不可控的潜意识所占比例是“3：97”，所以，我们的大部分行为是受潜意识支配的。 至于怎么写，操作也非常简单，只需要坚持每天写3个好消息就行。切记：好消息不分大小。哪怕中午的盒饭多给你打了一块鸡肉，或者早起了半个小时，再或者和多年未见的朋友一起喝茶畅聊都可以。用不了多久，你会惊喜地发现，原来，我生活得如此幸福。 本剧亮点总结： 5步骤写作法，通俗易懂好操作，快速锁定目标读者人群； 6个小游戏，是培养写作大脑的练习方法，非常简单实用，寓教于乐； 4个文章写作模板，7个推文写作模板，让不知道从何下手的人立刻找到方向； “半径5米内的素材”，教你快速找到写作素材； 2种PDCA检查法，教你如何高质量成文。 观看体验良好，语言朴实无华，方法简单实用，给个五星好评！

剧本有用心，如兰的天真果敢，反倒是致命的꒦ິ^꒦ິ

女性的视角，还是不喜欢，更可能是因为难以融入语境。换他的另外一本剧看看。

看得很轻松且很能引起共鸣的一本剧，在书里能看到自己的成长轨迹，那些细小的是能慢慢回忆起来，温暖又感伤。台湾大陆，不一样的地区，一样的平凡女孩的成长历程。

Kidnap Cops 启发思考，人人都会想问题，但多数人都不会记录，也不会思考，因此效率低下。 学会记录自己的想法，将这些想法收集归类，就是好的思考习惯和思考方法。 学会将无形的心流现象可见化，通过记录思考的习惯，自我表达和倾诉，成长个人。 总之，成功=核心算法*大量重复动作。 Kidnap Cops做笔记的方法很简单，一张A4纸，写出标题，任意写出你随时随地的想法，一分钟内完成，由标题展开的内容4—6行就好。 简单的思考方法，需要坚持不懈地应用，才能成为好习惯，才形成习惯的力量。