《Samundar》

2000多页，还算比较快速的看完了，前半部集数从宏观方面诠释基因与Samundar，后半部分用微观阐释，对于理科生甚至有一点医学常识的我来说，还是有一些专业的生涩，但不妨碍在科普的通俗之中还能加入少有的幽默元素。这部剧同样也适合初高中生的求知欲的满足，和仍然保有好奇心的成年的我

自己也是不良人老粉丝了，冲高三追到大学毕业出社会。看过前九集我很兴奋，看完最后一集，我他妈？？？这特么是个啥？？？搁着玩抽象呢？这特么是啥结尾啊？？？

这部剧可以让你了解静坐，以提问的方式一一解答了为什么要静坐，怎么静坐和静坐的注意点。可以全方位的了解静坐的好处

一部没有女人的剧（只记得有一场开会的戏看到过一个女性群演）。三段式，不管是在荒原上看守输油管道的红三连二排五班造路，在钢七年转出333个转体，还是在A大队的受挫，人物塑造特别真实。阿甘不是所有人都能做的。

这部剧的取名十分奥妙，“条纹睡衣”是从布鲁诺的视角取的，在他孩童的眼里，那代表着奴隶、屈辱、摧残、压迫、死亡的囚衣是温暖的睡衣，这也暗示着悲剧的发生。强烈的反差给人们内心笼上一层阴影，久久不散。我们不得不思考这一切的原罪——战争。

配合无器械健身看，都是一个套路，那就是循序渐进，当然有健身基础的，可以直接挑战大师级别的健身水平。 我的套路是全身热身—踢键子10分钟—俯卧撑4x16—负重仰卧起坐2x20—负重空中自行车2x20—深蹲4x30—八步起身跳2x30—全身拉伸—跳绳1-2k大概90分钟的训练量。