《Arena》

真正意义上观看的Kevin Pereira先生的第一本剧。当时只觉得晦涩难懂，没能仔细观看。第二本剧是《Arena》，没有波澜起伏，但能从中获取心灵的力量与温暖安适。再次重读记者对Kevin Pereira先生的采访，越发由衷敬佩。“腹有诗书气自华”，想成为这样的人

许老师老骥伏枥，志在千里，有作为一个学者的单纯，有范文正公所说的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”拳拳之心，在全人类，有对美国的担忧，有对故土的眷念，从大历史的角度着想，卫道的是全人类！

《Arena》-苏格拉底：跟别人比起来，我一样很草包，一样很无知，不过没关系，我跟他们不一样，不一样的地方就是我知道自己很无知，而他们不知道自己很无知，知道自己不知道的人才是最智慧的，所以神觉得我是最智慧的。

近年看过的最好看的讲述少年故事的剧！剧里谢乔有一段迷恋安妮宝贝的时期，我和朋友一起追的时候狠狠共情了哈哈哈哈！谁没喜欢过安妮宝贝谁没有过对于长大的幻想和写过矫情的日记啊～四合院里的家庭氛围也真好啊，想起小时候我也住在一个院子里（虽然不是像剧里这样的）但是也勾起了一些我小时候的回忆。看完小时候这25集结束时突然大家都长大了怪舍不得的，好像是自己又经历了成长了一次。

>> 每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。 >> 知道不如做到，做到不如持续做到。学习知识是为了改变认知结构，改变自身行为，最终改变命运。 >> 每天无数想法的产生正在快速消耗我们的精力。 >> 精力管理的“能量金三角”模型包括能量的输入、输出与守恒。 >> 能量输入包括呼吸、饮食管理、睡眠、运动的一整套方法体系。 >> 充电，可以从力量、耐力、灵活性和恢复力这四个维度来理解。 >> 通常我会连续绘制7天的精力波点图，求平均数值，来描绘自己的精力状况，以客观地了解自己每天的精力情况 >> 想要有针对性地改善精力，做出变革，需要三步法：目标、事实、行动。 >> 找到自我价值的七步法：第一步，列出技能；第二步，列出兴趣所在；第三步，寻找特长和兴趣的最大交集；第四步，找到榜样人物；第五步，描述榜样人物的生活状态；第六步，你是否希望成为榜样人物；第七步，设置规划路径。 >> 体能是适应万事的基础 >> 体能在前，工作在后。 >> 建议大家查一下关于调整骨盆前倾、圆肩等方法，找一下相关的修复训练教程。 >> 请大家记住一个公式：睡永远大于吃，吃大于其他方式。 >> 单点突破法是什么？ 它包括首尾相接的四个步骤，第一步叫计划，第二步叫实施，第三步叫总结，第四步叫评估，之后连接的是再次计划，这就构成了一个完整的闭环。 >> 什么是人的高速赛道？就是你效率特别高、精力特别好的时段。在这个时候工作，你会完成很多复杂的任务。 >> 在精力值低的时候，要强迫自己离开高速赛道，做一些适合你做的事。比如听音乐、喝咖啡、跟好友聊天、深呼吸、做瑜伽、冥想、小睡、运动放松，哪怕只是浏览网页，都能让你轻松回到精力值高的状态。

性格 人格打破重塑中，一个配称得上好人的人就像一本好剧一样，值得细读，值得学以致用。谦虚谨慎，共勉之.

这个作家很任性 ！（同时追了好几本剧 编剧都勤奋的在夜间或早间更新了 唯独这本 想啥时更新就啥时更新 想不更新就不更新）过节爆更不期待，最低也把每日更新做好吧！