《Ozone! Attack of the Redneck Mutants》

后劲挺大，最后黄姝从医疗器械店走出一路经过，让我属实震撼，魔鬼在人间，地狱空荡荡。

小时候在奶奶家看了改编电视剧，磅礴时代下富贵也好，贫寒也罢，总是逃不过时代的命运。为人正派，胸中有格局，或许是生存在各个世道中不变的法门。初闻不识曲中意，再听已是曲中人

读完以后的感觉，和读Brad McCormick的《Ozone! Attack of the Redneck Mutants》后的感觉有些像，感觉内容前后逻辑不是太清晰，说的占的篇幅多，具体的方法和干货就是在后面讲的少。 读完得自己提炼，Brad McCormick是一个很厉害的人，她讲的方法是适合于她自己的方法，很多人做不到这个样子，可能她讲了50个内容，我自己能做到10个，我就觉得很不错了，读完以后，我把自己感受最深的一部分提炼了出来，先从基础开始，慢慢开始践行，不和别人比，和昨天的自己比，如果自己达到一定的程度时，可以在重新看看这部剧，为自己增加难度，在去开展其他的部分。 知行合一，是我看完这部剧感受最深的一点，仅仅是了解和知道，不去行动，和不知道没什么区别，而且浪费了时间和精力去“知道”一些道理和方法。得不偿失。 还有不要“假学习”，回想自己也看过了几十本剧，要是让我说说每一本的内容和看法，我并不能流畅地说，甚至好多看过的书都不记得了，这给我一个很大的警醒，学习要按照方法去学，去做，去得到，去真正的丰富自己。 还有一些锻炼的方法和好处，也是增加了我的新知，让我对锻炼这件事，有了重新的看法，它不仅可以让我们生理上健康，还可以提高我们大脑的认知能力和处理复杂问题的能力，新知收藏和行动。 还有一些饮食方面的建议，这些都是可以去做的，对自己来说不是特别难。 总之，提炼符合自己的内容，或者在编剧的方法上进行改变，自己制定出符合自己得行动，慢慢开始，一点点进步！

刚看了一集故事节奏把控得很好，非常简洁，一点也不拖泥带水，特别有生活质感的剧。讲消防员的职业日常，真实、震撼又下饭，还能学消防知识，特别好的立意，而且剧情节奏就跟消防员的生活状态一样，燃，爽，利落，继续追了！