《夺命现场之九龙玉牌》

《夺命现场之九龙玉牌》是我在天地图书读完的第14本剧。用时7小时41分。这是我读完游艺恬老师的第一本剧。也是最近读的第一本沟通方面的书。 沟通的最大问题就在于有人认为已经沟通过了。因此，做好沟通需从心态、认知、方法、实践等方面入手。 沟通的技巧是可以学习的： 1.好沟通，不做暴力沟通的方式： ①陈述事实 ②准确表达自己的感受，提出自己的诉求 ③阐述诉求的原因 ④提出可执行的请求和建议 2.利用复制和认同感染对方，标注对方的感情，找到共同的目的，短期如果找不到就找长远，总归会有的。学会倾听和启发式提问，同时及时复述对方的信息，确保沟通信息的同一性。 3.沟通不是委屈自己讨好别人，我们不要习得性无助。我们在沟通中只有尊重自己，才能不会贬低自己的人格和自尊。 4.沟通需要发现对方的真是需求。这个有趣的一点是满足对方帮助别人的需求。 5.沟通中如果有困难，应该越早拔刺越好，当谈话还没开始的时候就拔刺。 6.就像用给予礼物的心态去沟通一样，演讲是最高级的沟通，用分享礼物、经验的心态去演讲，很容易。所以优秀的演讲有坡道、发现和甜点三个步骤。 7.多练习高势能的姿势：双腿分开，站在原地，双手叉腰，两个胳膊肘向外，抬起头目视前方。保持两分钟。提高自信。不断展示高能量的姿势也能带动自信。 8.可以借鉴一下长颈鹿式的沟通：只讲事实，不加入评判；说出真实的感受，挖掘真实需要；表达自己的需求，提出可执行的请求。利用心理暗示，调整自己的状态，让自己的身体占据更大的空间。 9.头脑风暴法、六顶思考帽等方法可以用在会议上的沟通。 总之，自己远比自己想象的潜力大，只要自己找对方法加以实践，就能挖掘自己这座大金矿。

 《夺命现场之九龙玉牌》 美句+感想 1."我当时很迷茫，也很挣扎，有时候甚至觉得人生是否就是这么憋屈。每当这种时候，我的心里马上会有另一个声音坚定地说:“不是！”因为我目睹过另一种生活状态。" 滴⭐自从面基了小恩，觉得小恩的生活方式和状态是我现阶段可以去复刻的活法，每周固定的健身，午休观看，兼顾工作和家庭，充满着自信的光芒。 2.很多人活了一辈子也没有认真想过自己究竟想要什么样的人生 滴⭐现在还在探索中啊，还记得百日营的一个Project里有让我们描绘期望中美好生活的样子和当天的时间表。对我而言，就是有趣，精彩但也平凡的一生。 3.人们妥协，放弃自主权的初衷是为了轻松，但是，这样真的更轻松吗？以前，我们说高考是一座“独木桥”，其实，很多国人的一生都是一座“独木桥”：一模一样的目标＋一模一样的实现手段，难怪很多人如此焦虑。如果几亿人都有同样的目标、同样的实现手段，这竞争之激烈可想而知，不焦虑才怪。所以，“焦虑”几乎成了这个时代的代名词。很多人在巨大的焦虑感中，勤勤恳恳地按照别人安排的统一目标努力了一辈子，却失去了自己真正想要的人生 滴⭐妥协了一次，就会妥协第二次，然后慢慢的慢慢的越发的觉得生活变成了有些陌生的样子。但，还好，还不晚。 4.当爱情被看作轻奢品时，我们同样也会抱着这样的心态去寻找自己的爱情，明白爱情属于“有最好，没有也没关系”。在这样的状态下，我们对于爱情反而会摆脱不当的焦虑、紧张或者自闭，呈现出一种开放、温暖、舒适和好奇的状态 5.没有丑女人，只有懒女人，真的是这样。只要我们愿意花一点工夫，不说闭月羞花，大方得体、赏心悦目绝对是不难的。变美的关键不是花很多时间和金钱，而是找到最适合自己的造型。 滴⭐每天都要带妆美美的去上班呀 6.巴黎女郎崇尚“少就是多”。她们并不在乎时尚风向标，衣橱也很小，每季只有10件左右的单品，但是她们特别清楚什么适合自己，所以衣橱里件件是精品，搭配起来绝不重复，特别有自己的风格。 滴⭐每年换季都觉得自己衣服不够多 7.改变一个习惯最好的办法就是用另一个习惯取代它。 滴⭐比如最近把之前中午午睡，玩手机的时间改成了reading。发现也没有想象中那么困。 8.一款适合的香水可以让你的魅力值爆棚，但前提还是那一点：适合你。 滴⭐最近疯狂的试香水小样，想找到一个适合自己的味道，对反转巴黎和邂逅的味道很有好感，还想试试一生之水 9.在一段成熟的爱情中，爱对方就要全盘接受对方，接受这个人是什么样的，也接受这个人不是什么样的。让对方以本来的面貌，而不是我们想象中的面貌来和我们相处。 滴⭐同意！ 10.当我们习惯了用“说到做到”的态度对待每一份承诺，不怕失败，不抱怨，排除万难做好每一项任务时，我们就能轻松脱颖而出，并最终把握职场选择权。 11.行动力是人与人之间最大的差距 滴⭐NOW or never 12.强者思维：有空做事，没空抱怨 13.有很多年，我都处于那种“知道自己不要什么，但是不知道自己要什么”的状态 滴⭐这是现在大家的通病吧 14.如果没有任何经济压力，你会如何度过余生 15.我们的日常支出可以分为以下两类。 • 纯消费型和自我投资型 希望大家学会以投资的眼光看待开支，用今天的花费来打造更美好的明天。 16.存钱，挤挤总是会有的 滴⭐推荐支付宝里的【心愿储蓄】，可以设置存款目标和时间，然后系统会自动在每周，每月进行转账。而未达到目前前，这笔存款是不能动用的，属于强制储蓄的一种吧，余钱多的话也可以考虑通过买保险或者基金进行理财。 17.找到喜欢的运动方式 18.我一直坚持：成功不能以亲情、爱情、友情和健康为代价。

刚才有去听，感觉唱的都还是不错的，当然还是有需要努力改进的地方

编剧被称为“中国的东野圭吾”。剧集情节不算复杂，构思、布局颇为巧妙，而且剧集语言风格简洁平实，可读性也很强。案情的真相总会在意料之中，情理之外的描述下逐渐揭露给读者，是本很不错的悬疑推理剧集，值得推荐

李水诺老师的随笔集，虽然很多是对一些社会热点和公众事件的思考，但也传递了很多罗老师对于很多人与社会的价值观。 虽然罗老师也说：“知道”与“做到”之间存在巨大的鸿沟。但承认自己无知，到求知的过程，至少已经在行往“做到”的路上。 我们要尊崇的是“真理”，而不是讲述“真理”的人。有时候挺为某部分人群对这些学者“苛刻”以及放大镜挑刺版的误解、贬低而气愤，但也无奈。我们把一名一直在普法以及鼓励思考的“人”神化，以至于要求“人”完美无瑕、毫无过犯。更何况在没有过犯的部分定莫须有的罪呢？ 希望我们吸收的李水诺老师传递给我们的信念，并开始独自思考那些发生在世界的诸事。 【传1:9】已有的事，后必再有；已行的事，后必再行。日光之下，并无新事。 【罗12:2】不要效法这个世界，只要心意更新而变化。 虽世事无新，但人可常新。不断更新自己的认知、扩大自己的爱心与耐心、用智慧管束自己的口舌、用真诚讲述与聆听，用心去爱身边“具体的人”。 【腓3:13-14】弟兄们，我不是以为自己已经得着了，我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑。 哪怕“做到”很难，但我们还是要努力做“对的事”。

这VLOG太棒了，我太喜欢了，真的很治愈，很适合一个人默默的看

很治愈啊。以前自己是不喜欢看动漫的，偶然一个机会看了起来，结果发现自己迷上了日本动漫，萌萌的人物，清晰的表达，小小的温暖，没错，爱上啦。