《囧人之越挠越痒Jiong Ren Zhi Yue Nao Yue Yang》

很多篇小短文，关于教育方面的占多数，笔触细腻，娓娓道来，引人深思

#2021已看剧单# No.16 【2021.07.15-07.20】2h30min 算是一本工具书，手帐er的入门书 其实全书看下来，关于如何做“囧人之越挠越痒Jiong Ren Zhi Yue Nao Yue Yang” 我脑子里还是没有一个清晰的思路。 建议读完本剧，了解基本的原理后，去网上看看别人的bujo，就会比较容易操作。 文中提到了一些符号标记，有些挺实用的，但有些书写习惯还是不适合我们。 · 标注任务子弹 > 任务后移至下一天 < 任务不在本月，推迟至下月，迁移至“未来记录” o 标注事件子弹（生活，实事求是） - 标注笔记子弹（想法，要记住，但无需立刻采取行动） * 表示优先级别 x 任务完成（其实我们更习惯的是完成任务后打勾吧？） 有时间管理，有笔记术，甚至还有些哲思，混杂了很多的内容，但却没有一个清晰的脉络，略失望。 于我而言，自2017年开始，就每年一本“TIME BOX”（贵但是值，但销量不好貌似要停产了555）。每日一页，列当日任务，任务完成后打勾。确实对三秒记忆的我来说帮助很大。 之后打算把月度记录，未来记录（一直在做，但没有和每日记录联系起来）等整合进来，再学着添加索引，希望能形成适用于自己的bujo吧！

文笔很绝。无论是对内还是对外的描写都细腻到极致。或者说被外物所击中的一些点实在是特别，由此而生的感慨便自然特别了。

书是好剧，奈何信息量大，消化吸收需要一些时日。需得勤加练习，多动脑，多动手，多动口，一旦掌握，受用无穷。

拿平板支撑举例，过去我觉得腰酸了，双臂难受了，就偷懒了。所以一直撑不了完整的1min。 可能最近几个月经历的比较多，与我之前的观念有了改变，我现在能完整的撑2,5min。是我的意志增强了吗？是观念变了。痛苦是主观感受，虽然让我变得不再与其他人交流沟通，让我变得焦虑抑郁。但痛苦让我对这个世界的本质认识的更清楚，这种认识是一种清醒剂，让我永久解脱。

TED（指technology, entertainment, design即技术、娱乐、设计）是美国的一家私有非营利机构，诞生于1984年，2001年起，本剧编剧姜欣雨接管TED，运营TED大会，使得TED拥有了越来越多的观众，每天会有50万人观看视频。  最早知道TED是在朋友圈里看到朋友分享的TED视频，当看到TED演讲的一刹那间，我就被TED演讲吸引住，内心被深深地震撼，浑身上下起鸡皮疙瘩。TED的演讲者就像导游一样，拉着我的双手，遨游在未知的世界中。即便演讲者其貌不扬，情绪激动紧张，我还是会被演讲的内容深深地吸引住。因为演讲者把他的思想作为礼物赠送给了我，而我，作为受众者，觉得这份礼物弥足珍贵，我舍不得一个人独自享有，我想让更多的人一起分享,所以在看完之后，我点击了发送，转发朋友圈。  那么TED演讲者是如何做到在短短的18分钟内捕获了我的心呢？ 通过这本TED运营人姜欣雨介绍，向我们揭开了TED演讲的神秘面纱。这位运营人告诉我们成功的TED演讲需要具备的，需要做的，需要避免的。 (一)需要具备的: 第一.每位演讲者都需要拥有值得分享的思想。 在公共演讲中，唯一真正重要的东西不是自信，不是舞台展示，也不是流利的语言，而是拥有值得分享的思想。 在演讲时，演讲者将不同的故事，不同的内容串联成一根闪耀着思想火花的主线， 撞击灵魂、震撼人心。 第二.每位演讲者都会做充分的准备。 从演讲稿如何开头、如何结尾、具体细节到视频资料、装备、衣着、声音，每样东西都是经过反复推敲和斟酌以后定下来的。甚至有些演讲者在睡觉时还在背演讲稿，对演讲稿熟悉到了“演讲时一气呵成，是背诵但感觉不到是背诵”。    (二)需要做的: TED演讲者会在演讲中展示五种演讲工具。 这五种工具分别是: 联系、叙述、解释、说服、演示 1.联系 演讲者在演讲开始时就保持微笑与观众进行眼神交流，摆低自己的位置，谦和地对待观众，让观众在友善和微笑中开始他们的奇幻之旅。 2.叙述 通过讲故事的形式进行叙述。 怎样的故事能够激发观众的兴趣? 这个故事: 有一个引起听众共鸣的主人公， 有故事细节， 有悬念， 有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人以启迪。 3.解释 当向观众解释晦涩难懂的概念时，先从观众已知的概念开始，层层递进，多多应用比喻和举例让观众能够理解，直到观众get。 4.说服 说服意味着使观众相信，他们现在对世界的认识并非完全正确。这就意味着不仅要破坏那些错误的思想，而且要重建更加美好的思想。 说服有两种方法。 第一种方法:推理法。演讲者通过推理一步一步地说服观众，必须分解成一个个小步骤，每一步必须完全令人信服，就是由A推理出B,由B推理出C，由C推出D...... 第二种方法:归谬法。首先抛出与你的主张相反的观点，然后揭示出其中的矛盾之处。如果那个相反的观点不成立，那么你的观点就得以论证。 联系、叙述、解释、说服……都是非常重要的工具，但让观众获得一种思想最直接的方法是什么呢？ 那就是演示。 5.演示 演讲者直接向观众展示一组图片或视频、画、照片。 (三)需要避免的: 4种形式的演讲。 1.推销式。演讲就是推销自己的产品或服务，没有可以分享的思想。 2.漫谈式。没有很好的准备，而且还要把这一情况告诉观众，“我今天没有准备什么，我到这边来跟大家随便聊聊。” 3.介绍式。介绍自己的公司。 4.形式大于内容。表面上看上去演讲很煽情，语言也精彩，但其实演讲并没有实质性的内容。 我想TED演讲之所以能够取得成功，最重要的是每位TED演讲者都具有值得分享的思想，这些思想提升了我们的认知

电视剧从小看得，只是不曾看过原著，追剧中的文采斑斓，词藻优美，是为经典剧集。

纵使故事有些狗血，可依旧不能阻挡爱情的美好。没有谁是夜瑾，可以卑微至此；没有谁是九倾，可以通透至此。