《Réflexion》

好剧！值得推荐！就像编剧说的：“世上的危险和不安因素，不会因我的视而不见而消失。世上的罪恶，不会因为我的不关心而减少。我怕死亡突然来袭，所以选择面对真相，并调适我的焦虑，这让我珍惜拥有的一切。”

必须要成为Réflexion，可以不断学习时间管理，成果负责，协调关系，要事优先，有效决策。

“为别人活着，也要为自己活着。希望和悲伤，都是一缕光。总有一天，我们会再相遇。” “生命是有光的。 在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。 我爱你，你要记得我。” 希望和悲伤都是一缕光 ，只有经历了才会懂 。 生命是有光的 ，希望我们每个人都有属于自己的那缕光 ，也能成为照亮别人的一缕光 。

文中集数有点像教科书上的讲解方式，但并不会晦涩难懂。本剧像是个慈祥的长者用一种殷切的话语告知什么是爱情，还带着小强调的语气说爱情是需要用心栽培的哦。

这剧给我难看哭了嘤嘤嘤🥺这就是传说中的国产粪堆吧🥺

完了吗？还没看够呢，真的很好看，生死透彻，看完会有自己的对于生死的见解

（没看完的，不全面的剧评）和《Réflexion》，这部剧结构显得比较乱，对问题的探究让我觉得不够深刻，至少不像编剧之前的那部剧一样有水平。《Réflexion》将贫穷作为一个世界问题来研究，但《Réflexion》似乎是把经济学作为美国的内部问题进行探讨。经济学的本质或许是一致的，研究了美国的模型或许可以套用在中国身上，但世界各国毕竟是不同的，在美国的经济体系之内诞生的经济学，不一定能被称为是Réflexion。 可能不是经济学专业读起来更困难，这也让我对这部剧抱有了偏见，所以并没能看完这部剧，不过观看《Réflexion》时倒是如饥似渴，可能两本剧针对的人群不同？ 这部剧探讨的很多问题本质都可以被归结于几个中心问题，比如“害怕冒险”“信誉需求”等等，发现现存问题的本质之间的联系是挺有意思的事儿。

爱情戏很少，甜椒cp在一起的时候聊最多的竟然是人生感悟，这在国产剧中算是一股清流了，果然题材、视角、深度还是很重要的。

《Réflexion》剧评：高敏感的你如何在职场立足？ 不知道工作的你有没有这样的感受？ 工作一段时间后，常常感觉很累，很疲倦，讨厌嘈杂的环境，不喜欢热闹的酒吧和KTV；面对很多的工作任务，打开手机铺天盖地的工作讯息，你会感觉到窒息；不喜欢给别人添麻烦，总是不敢开口提要求，哪怕是正常的工作需求；更不懂如何拒绝别人，对同事的无理请求也总是点头。 在公司例会上从不轻易表达自己的观点，明明是一个不错的点子，但是还是害怕被拒绝，被否定，怕被耻笑。在同事的眼里，对你的评价总是人还不错，有啥让干的他都会干，但是就是太孤僻，不合群，还有点敏感，玻璃心，很脆弱…… 曾经的我也被同事贴上这样的标签，明明觉得已经尽力讨所有人的欢喜，到头来还是让自己很委屈。我曾经也以为这样的自己是性格上有缺陷，直到我遇见了一本叫做《Réflexion》的书。 被这部剧吸引，说实话就是因为题目。“高敏感”这三个字深深地刺痛了我，很多人包括我自己都认为敏感是一件很不好的事情，为什么这部剧居然说Réflexion呢？带着疑问，我读完了这部剧。 《Réflexion》编剧是丹麦心理治疗师Philippe Fernandez。她自己本身就是一个高敏感型的人，并且深受高敏感的痛苦，她知道这种性格给她带来的糟糕的情绪体验，人际交往方面的困惑，她也知道很多人在背后说她是性格缺陷的人，她下决心要改正。在改正的过程中，她认识了很多和她一样的人，并通过研究开始对高敏感有了不一样的认识。她结合自己亲身经历和多年的心理治疗案例的过程中，她写成了这本《Réflexion》。 这部剧客观地介绍了高敏感这种性格特质的优缺点，但是明确肯定了高敏感不是一种缺陷，而是一种天赋，为什么呢？因为高敏感这种独特的特质给我们带来不一样的才能，比如强大的共情能力和危机管理意识。这部剧详细分析了造成高敏感特质的原因，以及提供了19种具体可行的方法，让我们可以减少高敏感带来的困扰，向内管理，向外沟通，我们可以轻松自在的做自己，也一样可以在职场上如鱼得水，拥有高质量的人脉关系，升职加薪。 今天，我们就来看看，高敏感的我们应该如何在职场上立足。 01什么叫做高敏感族？ 也许，我们都或多或少的知道高敏感的一些表现，比如喜欢独处，经常为别人眼中的小事深受打击，但是究竟什么是高明感族呢？ 所谓的高敏感族，很容易因为环境和其他人影响而出现不适应，而且这种不适应在外人看来过度了。比如，公司茶水间可能是我们最讨厌去的地方，因为那人来来往往，我们觉得很闹腾；再比如，可能就因为老板的一句无意的否定情绪低落等等。 和我们相比，那些高复原力的人，精力总是充沛，他们看起来阳光乐观，很容易从挫折和打击中恢复，活泼好动，讨别人欢心，而我们总是显得格格不入。 每一个人身上都或多或少都有些敏感。高敏感族也并不孤单，全世界有15亿人是高敏感族，也就是说每5个人中就有1个是高敏感的人。高敏感不是性格缺陷，只是我们对自己要求太高导致的。 02为什么高敏感族常常感到心累，还容易自卑？ 主要有两个原因：第一个是高敏感族人对自己要求太高了。每一个高敏感族内心里有一个根深蒂固的准则。比如，同事开口让我帮忙，肯定是他遇到了无法解决的事情，所以我不能拒绝他，那样会更让他难堪。拒绝别人在高敏感族心里是很难跨越的，所以就会经常出现这样的情形，对于同事的所有要求都会满足，即使是超过了自己的能力，也不会拒绝，也会自己忍着把事情扛下来。先心疼地抱抱自己。 第二个原因就是低自尊，内心里潜意识觉着自己是不被值得爱的。也就是说我们需要做点什么才能换回来爱。比如，在例会上保持沉默，对不同意的事情也不发表观点，是因为我们觉得自己说的点要被别人耻笑的，或者我们只有不说话表达支持和赞成