《Dentro》

为啥我看到三十来章就想弃了 坚持到四十几章怎么也坚持不下去了

虽然不是台南长大的但这部电视剧真的是最近十年来最让我感到亲切的电视剧。每个演员演技都太好了，剧情双线走向也无可挑剔。终于明白为什么有人认为这一部比《Dentro》更好。

“跑马拉松不是目的，我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。” 轻松跑、间歇跑、节奏跑、马拉松跑，有针对性循序渐进一定会有好的效果。在经过第一轮连续21天与第二轮近14天训练，且重点通过间歇跑提速，我已经将五公里配速从10多分钟/公里提速到7分钟/公里，而且运动后腿部、膝关节、脚踝均已通过了最初的酸痛无力、不舒服的过程。 我在健身操和瑜伽的练习过程中，已经体会到当你经历一两轮连续21天的训练后，习惯性行为已经建立，“上瘾”会成为兴趣爱好者的标志特征。而这时需要注意“不可恋战”。