《Mr India》

中国人喜欢喝茶，“茶”不仅可以解渴，还能修身养性。这一喝就喝了两千多年，为什么中国茶文化能够延续这么多年呢？水有源，树有根，中国人爱喝茶的根源，得从古时候说起。

这剪辑看得我好累

这部剧可读性很高，书里要讲的主要内容就是书名部分了。 大脑，创造连接，创造记忆，因此，了解，一个人经历了什么，这对于了解一个人当下的状态非常重要，而不是直观的去评判和下定义，这需要付出精力去倾听。 我们的所有感觉输入，视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉，会先进入脑干，大脑较为底层的区域，而不是最先到达具有逻辑分析能力的大脑皮质层。而且，这些信号，从底层进入到大脑皮质过程中，会被解析。 幼年时期，过多的不安全感诱因，会让应激反应系统变的敏感，反应过于强烈，产生内心风暴，进而导致失衡。 失衡状态下，没有一个自己对自己好的评价机制，会在人际交往中，过度敏感，因为过于在意外部的评价机制。这些反应会带来更多的情绪问题，失眠多梦，社交问题。然后跟外部世界的连接减少，在回声室效应下，这些问题互相喂养，可能会引发更严重的精神疾病。 为了维护联系，也引发出来了讨好型性格，所谓与他人交流过程中，空洞的顺从。只回答自以为对方要听的话，但实际上和对方没有任何交流。 讨好型顺从，这是应对不安的一种反应机制。要应对这种反应，需要重视界限和意图。用界限和意图，使你的生活中的应激模式更可预见，可控制，可承受。所以，以后可以尝试，在做事情之前，想想自己这样做的意图是什么，按照自己的意图出发，而不是只想着别人希望你做什么。 应对不安全感的解离状态，会让你完全沉浸在自己的世界，应激事件出现，只有几秒钟，但是会漫长的像几分钟，那十几分钟，感觉像是被困去了永恒，这种抽离的状态类似心流，如果年轻时是，解离反应是你应对压力的首选，那么，你最终会对任何挑战都产生敏感的解离反应，容易在面对挑战时候选择回避。

原来坚持着别人不看好的梦想不是件羞耻的事

读了几本有关增长的书，这部剧感觉最实在，亲身经历的沉淀输出本身就是一种实在，又不惧坦言失败，书中的很多观点很有启发，虽说的简单，但要应用起来还是需要好好思考一番的。

传播理论就是把我们常常已经这么做了，但有不明确为什么会这么做的底层逻辑给提炼出来了。 比如一开始的自我暴露，信源可靠性，传播介质中男女的不同等。 在以后需要的时候，它会更显的有作用

第一集很好的开篇节奏不错 第二集科幻片 第三集科幻片 第四集回忆piggies很好的催泪弹啊导演🥹看猩猩哭的那么伤心下一秒我也哭了

我希望故事最后的情节是圆满的，司徒玦和姚起云最终可以在一起，可是，并不是这样子的，剧集中写到姚起云出了一场严重的车祸，伤势严重，“他似乎想让自己睡过去”，面对司徒玦七年的离去，他又包含了多少的绝望和心痛，我想，我不能体会出其中的情感，但是，看完后心里真的很难受。那些彼此喜欢的人呀，希望你们都可以好好的，少些遗憾，多些珍惜

多好的一个张颂文啊！

情节循投行，感情，罪案三条线展开，投行专业，感情和罪案一波三折，由稍显刻意终铺展成荡心回肠，看到末尾鸡皮疙瘩起来了，体感来了。过程中立起了书中立体饱满的人物形象，太喜欢这一群有追求的人了，励志，燃，暖，苦逼，压力，伤痛，五味杂陈却人生无悔，意犹未尽……