《Shayar》

逆向思维的方式来思考，细想一下我们的确是因为这个结果而反复强化自己的消极情绪，但是明白了又该怎么办？循环往复貌似我无解。

打发时间都有点被尬到了

不害怕并不代表勇敢。曾经发过一条朋友圈吐槽自己那段时间情绪反复无常，一点小事就哭，一点毛毛就笑，小学的同学回复说羡慕我还有丰富的情感，当时只觉得情绪稳定就好，不要有那么多起伏，允载告诉我，情感，也是很宝贵的东西，宝贵到要用好多年、经历好多事，才好不容易能够拥有。

1.关于掌控 一个人能掌控的不是人生，而是自己。可以接受事情的变化，做出相应的计划调整。处理好自己的情绪，把别人需要用自律才能完成的事情轻松快乐的完成，这才是真正的掌控。当你改变了自己，也就改变了世界。因为一个人看待世界的方式是由自己的底层思维逻辑决定的。有的人用勤奋代替思考，陷入穷忙。有的人用思考代替行动，成为思想上的巨人，行动上的矮子。 2.关于自尊自信 自信不是有胆量站在台上夸夸其谈，而是从有能力完成一件小事慢慢培养出来的。你认真完成的每一件小事，都为培养自信心增砖添瓦。 自尊则是尊重自己的感受和想法，不随便否定自己。他人如何对待自己并不一定会随着自尊水平的提高而发生改变，但我们可以给自己更多的自我关怀，去体会自己真实的感受和想法。 3.关于内耗 一个人想要获得心理健康，最重要的是遵循内心生活。这需要很多勇气和付出。内心纠结的人，通常会因为恐惧和缺乏安全感，做出很多让步。而没有内耗的人，他们不会随便对抗或讨好，面对麻烦时，调节好自己的情绪，尊重自己的感受，思考协调周围的事情，并找到一条中间的出路。所以你看到别人过着向往的生活，其实，背后也付出了很多。如果你也想过上同样的生活，那就去思考你可以为之付出什么努力。 人的幼年和童年心理发展很重要，奠定了后续的基础，但是父母不是神，他们也并不完美，他们在自己的能力范围内给了他们认为的最好的一切。所以，即使有一些缺失，也应该靠自己后天的努力去改变。而不是怨天尤人。一个人成熟的过程，就是不断的成长，努力承担起责任的过程。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一直在寻找能让我快乐的书，但人在心情不好的时候总会看见故事悲伤的一面。毕竟，没有悲伤，快乐也不会显得那么珍贵。 但是看皮皮鲁真的让人快乐！十年过去了，皮皮鲁换了装帧，还是喜欢老版的海报设计。我的蔚蓝系列借出去就收不回了，好心痛。😭

太感人了！卡西莫多丑陋的外表下是温柔美好的灵魂！他的爱才是无私的！

岁月何曾饶过谁，可时间也在创造价值，它让智慧更通达，让勇气更坚定，让苦涩泛起光泽，让笑容里流淌出生命的平静。