《Modern Crimes》

阳春白雪，下里巴人。所说问题严谨，所述方式直白。对于没有经济学基础的人也有很大的启发。对中国经济的几个主要方面做了系统的阐述，中国经济领域内值得一读的佳作！

这是帝君驾临的前奏，感觉这个帝君总是马后炮，还有更新多点儿行不行啊

思考是讲究技术的，具有一套逻辑 问题，假设，思考，假设，验证，方案，计划，执行 ! 从生活中问题进行锻炼，锻炼联想最有效的方法就是使用平常没有用到的器官，比如感觉和触觉等，还要具备一种当下所没找到答案就会死的决心，不断地也问为什么，探究问题的本质，从而解决问题，给出可执行方案。 能预知五年后的世界的思维逻辑 成功模式的四要素 【事业领域的定义必须明确--在之前进行功能拆分 分析现状进而推断未来的方向，针对因果关系来设立简介而具说服力的假说--理性思维 专注于自己应选择的方向，即使出现几个可能的选择，也应该专注其一---哪一个成功概率最高，排出优先级 不能忘记基本假设，排除已经发生变化的情形但不偏离原则 练习：请试着在一张纸上写出五年后自己会变成什么样子？

这部剧真的还蛮不错的 这个题目和这个编剧 有种泡学的感觉 让我本来打算看两眼就移掉书架。但读了之后其实发现是满满的干货和正确的恋爱观。两个人在一起要做好充分的沟通和交流，不断学习和改变自身，关系才会越来越好。很多时候出了问题往往在本质上都是因为双方忽略了彼此的需求而导致的。这部剧不仅对情侣有帮助，也可以帮助到任何人与人相处的关系上。正确的恋爱观，我在看来，就是两个人一起携手共进 彼此陪伴，共同面对，奋斗，解决生活中的困难和烦恼，拥抱更美好的未来。

离开故乡多年，最近让我真正惊讶的是他乡遇到的一位老乡让我重现了我所厌恶的幼时遭遇。她们对待人的方式几乎一摸一样。 她们的挖苦，讽刺和嘲笑似乎已成为言语定势，(其实她本人并无任何过人之处）。 迫不及待，不可救药的想给你人生建议。 当你开始否定她时，她会说“你太敏感了”。 ……

转存-第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第二部分：你是一切的答案 1、成为真实