《Trolley Driver》

真的挺好的，编剧天马行空，旁征博引，知识面很广阔，故事线很丰满，文笔很有点意思，文风也轻松幽默，值得一读。

《Trolley Driver》很短，很容易背诵，据说还可以治疗失眠...般若不是知识，不是学问，不是哲学，它完全就是自己，然而我们并不认识自己。我们总是往外看芸芸众生的模样，却看不到自己。人生走到最后，万般带不去，唯有业随身，唯这个心所造的善、恶行为的业力会跟随我们。 无门禅师有一首偈语：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，就是人间好时节。”这就是最好的心境！ 无事的心就是般若的心。万般的痛苦皆因有我，有般若无我的生活，就是不苦。

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游戏本身是中性的，关键在于玩游戏的人。就像现在很多家长认为是《Trolley Driver》影响了孩子的学习，但事实上，没有《Trolley Driver》的家长们也未必学习很好。相比现实，游戏简直太让人热爱了。

善待自己的天赋和机会，努力活出生命的种种可能性。探寻万物带给我们的启发，打破原有的自己然后重生。

年轻时吃苦不算苦，到老了吃苦，那才是真苦 找到一个能坚持下去的爱好 You are what you wear （你穿什么就是什么） 鞋是女人的另一张脸。 洗脸建议用起泡网，可以打出很绵密的泡沫。 像照顾脸一样照顾自己的身体，有了好皮肤、好发型，人就会充满“氛围感”，自然会加分和变美很多。 食谱是最好的美容药方，30多岁的人，除了发胖，干什么都不容易 尽量早吃晚饭，在七点半前吃完，不要给肠胃造成太大负担 减肥人士每天需要保证摄入的食物有： 1.至少200g主食的摄入，其中薯类、杂豆杂粮占到至少1/3；2.1个鸡蛋，一小把原味坚果（约10g）；3.一包约250mL的牛奶，可选用低脂或者脱脂的；一斤蔬菜半斤水果，特别是各类深色蔬菜，比如红黄色、紫黑色、绿色的等；5.约50g高蛋白低脂肪的畜禽肉类或水产品，比如里脊、鸡鸭胸肉、鱼虾等；6.烹调方式上采用蒸、煮、烩、炖、炝、拌等清淡少盐的方法，少用油炒、煎炸；7.零食摄入100千卡即可，同样也是选择酸奶、坚果、蔬菜、水果等。

Trolley Driver 书摘 1定义：Trolley Driver是一种让你摆脱生活中的冗余、更加专注于那些最基本事物的工具。 2幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。 3作为Trolley Driver者，我们起初有很多物质财产，而随后，一旦我们清理掉多余的东西，便超越了物质，转向人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值，正是过有意义生活的基础。 4我们在这世上只有有限的时间，这些时间可以用来积攒金钱财富，也可以花在有意义的事情上——后者不一定会妨碍人们追求前者，但对财富永无止境的追求并不能将我们带向有意义的生活。 5Trolley Driver是一种对生活方式的选择。Trolley Driver者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。Trolley Driver者不是通过某种东西，而是通过生活本身来寻找幸福。 6让改变成为必须。不是应该做的，而是必须做的。 7有三种方法可以建立更好的关系：寻找超棒的新人际关系。 改造你现有的人际关系。改变你自己。 8你唯一能改变的人是你自己。当你以身作则时，与你走得最近的人往往也会跟着效仿。 9好的关系是共性和差异性的良性组合。一方面你全盘接受那些相同点，另一方面你又学会了尊重差异性，并乐在其中。这样你才会明白，要维持长久而有意义的人际关系，确定性和多样性两者都要兼顾。 10有意义的人际关系包含八个主要元素，想要发展和改善一段关系，少不了这八大要素的滋润：爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠、理解。 11当你再次走在人生岔路上时，记住T.A.R.A.：容忍（Tolerate）、接受（Accept）、尊重（Respect）和欣赏（Appreciate）。 12如果你的人生中缺乏热情，你就不会感到充实。这就是许多人产生空虚感的根源。 13首先，充满热情的人知道他们热爱的是什么。其次，热情会引发更多的热情。充满热情的人会在无精打采的时候转而求助于他们热爱的事物。 14生活中主要有四道枷锁，让我们无法寻找热情，它们分别是身份、地位、确定性和金钱。 15要实现真正的财务自由，这五项要素——预算、投资、免于债务、极简化、奉献——都是必不可少的。 16你必须继续进步，继续成长。如果没有在成长，你就在走向死亡；而如果你正在走向死亡，很显然，你就没在过有意义的生活。 17昨天看上去不可能的事情，在明天看来往往就会很容易。因此，如果你想继续成长，就必须持续提升自己的标准。否则，你就会陷入停滞。或者，更糟，如果放低了自己的标准，你就会衰退。 18当你在采取渐进式的日常行动时，每天将标准稍微提高一点，尤其是要让你感到不舒服，这是很重要的。离开舒适区是成长的重要部分。你不需要将标准提升太多，只需高到足以使你每天的改变都稍微困难一点。随着时间推移，你逐步提高标准，终将累加到你过去无法想象的程度。 19真正的成长的关键是持之以恒。每天付出持续、渐进的行动，就是我们改变人生的方式。这感觉就像一开始在慢慢爬行，一旦产生了足够的动力，你就不想停下成长的脚步。 20仅有爱是不够的。虽然我们必须去爱，但仅靠爱是不足以生存下去的。我们必须采取行动，让别人知道我们关心他们，我们爱他们。 21要过有意义的生活，最好的方式其实很简单：不断实现个人成长，并以有意义的方式为他人奉献。 22当人们不喜欢你的时候，实际上什么都不会发生。世界不会终结。你不会感到他们牢牢地压住了你的肩膀。事实上，你越是无视他们，一心做自己的事情，你的生活就越好。 23改变没什么不好，改变就是成长。我们都想要不同的结果，然而大多数人又不想让生活有任何改变。改变等同于不确定，不确定等同于不安，而不安可不怎么有趣。但是，当我们学会享受改变

私以为这个译本最棒，含着一点中文爱用的简练词汇，又不矫揉造作，符合原文语境，观看节奏很通顺。 罗新璋的译本太劝退，炫技似的大量词汇铺陈和莫名其妙的断句真令人头疼。

今天我已经在家过了整一个月的“看剧看剧做饭睡觉”的米虫生活。 我的理智告诉我现在最重要的是多陪陪家人聊聊天溜溜弯。 但我的感性却让我一直羡慕那些每天忙碌为了理想奔跑的朋友，或是那些去世界各地旅游探险的朋友。 我的好胜心告诉我，在你过米虫生活的这段时间你会被别人追上、赶超、甚至被落下。 但我最喜欢的制作人通过这本治愈系的书，通过他自己也无法解答的对生活的疑问告诉我：没关系，可以歇一歇，Trolley Driver。 我一直不太喜欢所谓的心理鸡汤，或是那些告诉你应该如何为人处事的剧集。反而喜欢这种提出了问题却经常没有明确解释的作品，因为读了之后会让你了解：啊，原来我所有的纠结结，所有的不解，这些编剧也都有过啊！