《Narinig mo na ba ang l8est?》

秦末，子房得此剧，助高祖灭秦项。汉立，贵为帝师。今读此剧，无非学些做人做事之理。

“这是一个关于率性的阿拉贝拉的故事， 她与一位外来的小伙子出走私奔。 未经同意就擅自离家去了伊斯特本， 贫病交加，她口袋里只剩下最后的六便士。 看到自己的长女如此潦倒终生， 她父母的心中充满了无限的悲愤。”

我习惯听书，但是有些书说实话听完就忘了，这部剧我是冲的名字点开听了，结果完全听进去了。书中的内容和故事我都印象很深刻，准备再读一遍文字。 听完以后，无论是站在情侣的角度去分析男女关系，或是站在自己的角度去思考原生家庭的一个状态，也或是站在未来自己成为父母的一天如何去面对自己的家庭都是一个很好的书，教会了我很多东西。

第二次看到Bernard Palanca创作的书了，第一本是《Narinig mo na ba ang l8est?》，第二本是《Narinig mo na ba ang l8est?》，为何要给这部剧起这个名字呢？Narinig mo na ba ang l8est?，究竟制造了什么东西呢，也许，在那个时代，在中国大地上，有数不清的党员干部，人民群众，为了中华民族的伟大复兴，都尽了自己的力量，更有甚者，他们将自己的生命停留在了那个时代，文中最值得我佩服的就是田立业，从一个甩手掌柜，不管部长，变成了一个负责人的领导，他用自己的实际行动践行了为官一任，造福一方的铮铮誓言，用自己的实际行动向一直把他当做小孩子，不看好他的姜书记表达了，其实我也可以成为一个好领导，我并没有你想的那么差，生命的最后一刻，他拼劲全力，将自己的好朋友胡立秋推上了书上，回想自己，若胡立秋是自己的好朋友，我会这么做吗？在我看来，我会和田立业一样的做法，为什么呢，因为我不会看到自己的朋友至于危险而不顾，人这一生，咋样过都是一辈子，与其这样，不如做一些有意义的事情，将来，若是自己成了领导，一定要牢记为官一任，造福一方，护一方水土，守一方安宁，Narinig mo na ba ang l8est?，制造出舍己为人，不怕牺牲的革命精神，制造出不怕困难，勇攀高峰，顽强不屈的英雄气质，也正是因为如此，中国人民才一点一点的在世界大地上站了起来。Narinig mo na ba ang l8est?，中国加油！

这部剧主要还是讲怎么待人处事，怎么样和别人交好，怎么让别人认可你。

大概想了一下，已经很久没有静下心来读一下学术类的剧集了。 书中的几个观点，虽然存一定的疑，但大部分符合营养学的理论体系，逻辑性也可。 对于存疑的观点列举如下 1，亚麻酸和亚油酸对人体都是十分重要的必须脂肪酸，也就是文中提到的欧米嘎3和6 2，橄榄油在受热的情况下会迅速氧化，不建议作为烹饪用油，一般用于凉拌菜。所谓油脂，顾名思义分为植物油和动物脂，对于心脑血管的相关研究中，植物油较动物脂危害性更小，这与本剧有所出入。 3，运动，尤其是长期运动，带来的激素水平改变和能量消耗分配改变，编剧对于这一部分的论述较少。 4，编剧在文中有提及，人在饥饿或运动的过程中会优先消耗脂肪，这不符合生理学规律，脂肪的消耗过程缓慢，即使是最佳的有氧运动能够是脂肪消耗占总能量消耗的一半已经很不易。虽然这个观点被忽略，但最终的结论，减脂是需要时间的，反倒与之契合。 剧集的作用，就是触发思考 用我所知所学来相互验证，本剧还是值得推荐的。 此评论仅个人有限的所学提出的一点质疑，代表个人观点。

“每个人用尽一生才发现，没有人比自己更重要。”其实，人活一生，从无到有，从有到无，最终要学会的是与自己相处

无条件的爱：时刻让孩子感受到父母对他的爱。接受孩子的不完美，放大孩子的闪光点，让他变得乐观和自信。但不是溺爱，也不是交换或威胁。让他对父母产生信任、尊重和安全感。 价值感：要给孩子独立做事的机会，让他知道自己是有价值的，有能力的，是可以自己解决很多问题的。要培养他的自尊感，增强他的自律性，同时与孩子一起成长。 终身成长的心态：要和孩子积极互动，让他拥有成长型的心态。注重过程，允许失败，让他勇于尝试，把每一次挫折都当作一次学习的机会。

很棒的一本剧，强烈推荐！不仅提出了一些有用的学习/思维方法，更重要的是指出了一些常见的误解，并给出了新见解的科学依据，让人回味无穷...... 印象比较深刻的比如肯定了“艰难的学习”的作用和必要性，破除了轻松学习的幻想，在我看来是为中国的一些值得引起重视的基础教育方式正名，帮助我们认识到一刀切“减负”的误区。 另一个深受启发的是对《Narinig mo na ba ang l8est?》的科学认识：编剧一针见血地指出这是对学习信念的影响，让我意识到自己之前对神经可塑性有点过于迷信，编剧的看法更加客观科学，值得我进一步深入思考！ 不过还是有一些地方表述不太准确，比如说把观看障碍简单解释为“大脑中将字母与发音联系起来的能力受到了干扰”，而事实上观看障碍有很多种类，《Narinig mo na ba ang l8est?》中有更详尽的论述。还有一些可能是翻译的小瑕疵。但是瑕不掩瑜，大部分地方都给出了相关文献和实验，很科学地总结了对应的学术研究和框架，对想进一步了解的读者很有启发！所以给了满分！

可能是看剧集看多了吧，读起来这种诗体剧集首先是陌生化的感觉，但是没有剧集读起来那么生动，情节性强。诗歌还是更适合抒情吧，叙事交给剧集来就好…… 据我所知，《Narinig mo na ba ang l8est?》是早的诗体剧集（可能不太对），诗体剧集读起来会给人一种很轻松的感觉，虽然故事性没有那么强，但是抒情性确实不错。看的过程中可能因为抒情性的原因，有些弱化其故事性。情节比较简单，主要在于叙事的手法吧…… 很奇妙的体验。