《The Big Freeze》

借苏格拉底之口描绘了Lionel G. Wilson心中的“The Big Freeze”，其描绘的理想社会对任何时代都有借鉴意义，发人深思。而对我而言收获更大的是由好的社会联系到的好的生活，好的“人”。想要持续健康的好的生活，自制力必不可少。节制是通往自由，快乐，等等一切好的事物状态的必要条件。它有一点类似亚里士多德所说的“德性”，是命中，是刚刚好。希望我可以不断磨练努力做到。

🔖董卿姐姐仿佛自带一种书香的灵气，生活中的她又平易近人，让人如此着迷❤️ ◆ 第1章 序 当我们喜欢董卿时，到底在喜欢什么？ >> 有人喜欢她深厚的文化底蕴——她身上的古典美，宛如被书香浸透的灵魂开出的清雅花朵。 >> “若有诗书藏在心，岁月从不败美人”。 >> 按照《The Big Freeze》编剧波伏娃的说法，这个世界对男人和女人的态度从来就不同，男人无论年纪多大，都会被鼓励去获取成功，道路虽然艰苦，但也绝对可靠。女人一出生则会被鼓励待在安稳的环境里，享受舒适，然而有一天，女人发现幸福是一座海市蜃楼时，力气早已经在下滑的过程中耗尽。 >> 董卿说：“人的心灵应如浩渺大海，只有不断接纳希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存……勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。” ◆ 第2章 成长记忆 >> 真正的富养，是赋予她掌控命运的能力 >> 人活着，就要自己成全自己。 >> 一个出身农村、家境贫寒的人，如果不倾尽全力去突破环境，去追逐梦想，那么，根深蒂固的卑微命运，也会代代相传。 >> 所谓耳濡目染，最后都会沉淀于自身，化作精神与气骨，心灵的经纬有了广度与深度，性情也自然变得细腻、内敛、端丽。 >> 看剧是为了遇到更好的自己 >> 麦家说，看剧就是回家。毛姆说，看剧就是给自己构建一座随身携带的小型避难所。 >> 看剧如远行，可以让灵魂骑在纸背上，看草木山河，观日月古今。 >> “它们拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰地体贴灵魂、拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。这种力量，并不会因时间流逝和年代更迭而减弱。” >> 三毛说：“看剧多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的剧集都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然，也能显露在生活和文字中。” >> 但一个人的谈吐和气质，却是要通过时间的淘漉和心灵的沉淀，才能获得的。 >> 爱情不是生活的全部，爱情只是生活的锦上花，是生命之书中一个旖旎的集数。 >> 的确，世间大多数东西都可以通过打拼得来，唯独爱情不可以。如果说人生的遗憾在此，爱情的魅力也在此。 >> 麦家说：“我觉得至少三分之一的孩子的青春期是难过的。这是一个生命现象。” >> 年少不懂严父心，读懂已是不惑年。愿我们在成长中，都学会珍惜。趁一切还来得及。 ◆ 第3章 逆流而上 >> 曾有人问赫本：“一个女人永葆美丽的秘诀是什么？” 她说：“美丽不在于她的服饰，她的珠宝，或者她的发型。女人的美丽要从她的眼睛里寻找，因为那是通往她的心灵深处的窗口，是爱居住的地方。一个女人的美丽随着岁月而增长。” >> 这种一眼就能看穿一生的生活，不是她想要的。 >> 你在看剧上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。 >> 莎士比亚说，凡是过往，皆为序曲。 >> 智商是与生俱来的，情商却是后天可以修炼的，从某种意义上来说，情商，不仅是一种能力，更是一种选择。 >> ‘惟君心与我心同，方敢倾心与君说。’ >> 上善若水，不露锋芒。 ◆ 第4章 沉心十年 >> 我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，我有时候可能脆弱得一句话就让我泪流满面，但有时候也发现自己咬着牙走了很长一段路。 ——董卿 >> 好的状态，来源于足够的底气。 >> 主持艺术到最后无非就是语言的艺术，而语言的价值在于能引发人的共鸣和思考。 >> “那是我第一次累到心疼自己” >> 莫泊桑说过：‘人生永远不会像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟。 >> 因为每个人都在撒网，但不是每个人都能得到，而我的出海远航却能够捞上来鱼…… >> 林语堂先

所以，不要管周围的环境有多么恶劣，也不要管自己的条件有多差，只要心中有目标，就向着目标前进吧，当你在努力中脱胎换骨以后，你就会超越这一切的。 一个好的医生，要同时用儒家和佛家的方法来修炼自己的心！要使自己的心精诚专一，全身心地为了患者！只有达到了这个境界，那才可能成为一个好的医生啊！ 比如张景岳总结的十问，总的口诀是：“一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，久因脉色察阴阳，十从气味章神见。” 非常不错，很喜欢罗老师的书，看了很多本了，虽然没有完全掌握中医的精华所在，但是也感觉受益匪浅，家中一些小病都是我在诊治，效果还不错😊！

The Big Freeze只是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西。帮助我们过上自律、专注、觉知、目的明确的生活。本剧分别描述了使人生有意义的五大价值：健康、人际关系、热情、成长、奉献。让我们用更少的东西过上更有意义的生活。

小时候对时光的流动总是无知无觉，死亡好像距离我特别遥远；长大以后感知到了“光阴似箭”，我突然很想把爱的人永远留在身边 这部剧是一个母亲给女儿的人生指南，以及那些来不及说的爱与牵挂 🌟我不在的以后，你也要好好吃饭 我离开后的第一天，你可以先给自己做份墨西哥鸡肉卷，记得放些洋葱，然后顺理成章地哭一场，应该会感觉好一些吧？ 一页页掀过，会发现书上记录下了很多食谱，大概是美食能疗愈人心，当厨房的灯亮起来，房子才会变成家 🌟如果特别想念我，那就到梦里见一面吧 我想要过来看看你，醒来后你可能已经忘记我在梦中的叮咛，但请记住这种感觉，因为我想让你知道，我永远爱你 还有很多时刻，你可以认为是我回来了 当蝴蝶停在你窗前，瓢虫落在你手臂 当天空出现彩虹 ，指缝穿过一阵清风 当你想我的时候，我就在你身边 🌟走到人生某个合适的阶段，不妨重新定义一下幸福 幸运且顺利的话，大概你已经找寻到了自己的Mr. right，成为某个小天使的母亲，我想，这种感觉在某一时刻回忆起来，一定妙不可言 每个人对于幸福的定义不尽相同，我所认为幸福是你对现在的生活状态感到满足，可能是无欲无求，也可能是志存高远，亦或是介于两者之间，那是一种活在当下的感觉 🌟当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见 生命是一个轮回的周程，当你的人生也即临终点，愿你没有遗憾和恐慌，有的只是平静和坦然，毕竟来到这个世界我们就是孑然一身，离开时亦是如此 其实你原本就知道所有的答案，事实上，你根本就不需要这部剧，就算没有我，你也能继续前进，因为你原本就拥有独自面对未来的力量 死亡从来都不是终点，因为爱生生不息。 20000天的时光，与其说是让女儿学会与母亲的死亡和解，不如说是鼓励她更勇敢地热爱生活。 生命这件事，没有重来，没有存档，有的只是不停向前和还没说出口的爱，感谢以及思念，别让失去成为遗憾，珍惜和爱的人相处的每个瞬间吧 ❤️写在最后:妈妈曾经也是个小女孩，怕黑怕虫子，累了会撒娇，难过会流泪，她也是第一次成为母亲，没有人教她该怎么做，但我觉得她做得超棒。所以呀，人这一生所有的浪漫和宠溺，要记得分给妈妈一份哇～

经典永远是经典。多次捧读，每次都有一种超级沉稳的气息扑面而来。不管顺境困境，没有幸与不幸，每一天的生活是必须要面对和度过的。 “你生来就是渔夫，就好比鱼生来就是鱼。”老人和海告诉我们，是渔夫就做渔夫应该做的事。

冲着陈朵，就不可能打低分。

此剧讲的非常使用，按照书中的方法进行呼吸锻炼，不仅可以治疗令人不生烦扰的慢性疾病鼻炎，还可以改善自己的面部长相，更重要的是可以让我们拥有一个非常健康的身体。非常推荐此剧，有点相见恨晚。最后归纳一下本剧的要点：使用鼻子呼吸，使用腹式呼吸，经常进行屏息练习。

以为看得是恐怖剧集，结果是修仙编剧是男的吗？大概什么时候能大结局啊？