《French Heels》

重读孙子兵法，感慨实在太多了，兵者，首先修缮本谋，立自己于不败之地，然后一战而定。。。

之前观看普京那部剧的时候创作了一个点，就是普京在当总统之前是做间谍的，而且做了很长一段时间。当我看完了这部剧之后，对间谍的理解又更深了一些，之前的理解可能比较表面，这部剧算是对间谍的一个工作有一个详细解说。 编剧有一点比较聪明，就是描述间谍的大致工作，但是具体的事项并不创作。很多时候都是拿企业来当做一个比喻，并不创作他们间谍，每天都要干一些具体的细节工作，说一些大致的美国发生的事件，比如说911的这种。所以读这部剧你只能是一边读，一边自己去想他们的细致的工作是什么？如果想不了就按他创作的方法去思考吧！

书写的不怎么样，健身方法介绍的也比较啰嗦。不过编剧Irene Castle自己的减肥健身故事倒是蛮激励人的。

读完第一封信，就以矫正辩证的眼光在心底考量了一番。朱先生不愧为民国大家学者，其学识德识亦远超旁人。穿越悠悠几十载就今天的社会背景和教育处境来看，先生语重心长，德爱后生之文字决有启而后导之大妙用。望能看到先生此信者择自身境地而后明，推而广知以为国之青年用。

日本人技术文档的功底再一次领教。枯燥的算法写出来图文并茂，浅显易懂。爽！😊

很早就听说复盘这个词，读完书之后的读后感，上完课后的笔记，包括工作中的lesson learn ，但是理解还是肤浅了些。 每个月自己都在复盘，以自省做记录。从工作，家庭，生活，以及个人提升四个方面复盘。看完这部剧，才知道自己那个“复盘”，不过是回顾总结罢了，也明白了为何月月复盘，时时反省，但收效甚微，因为自己只做了复盘的第一步。 在书中提到，复盘的步骤有四步：1.回顾目标 2 .评估结果 3 分析原因 4 .总结规律。 编剧又将其细化到六个步骤：1.回顾目标 2.叙述过程 3.评估结果 4.分析原因 5.推演规律 6.形成文档。首先，对照起初的目标看结果有没有达到，差距在哪里；其次，不管有没有达到，要对复盘的项目进行回顾和阶段划分；再次，针对每个阶段总结得失，对事也对人，找出问题，找出原因；最后，从中总结出规律性的东西，作为知识和技能掌握，以期再次遇到同类问题时知道如何处理并不再犯同类错误。 在回顾过程的时候，很多人将完成目标的手段，当成了目标。自己也是如此，比如观看追剧，自己设定的目标经常是：每天读半个小时，但目标应该是从书中学到什么，能输出什么，因为将手段当成了目标，追剧总是以快为主，狼吞虎咽，即便看了很多书，看完后总是忘得一干二净，即便输出思维导图，或是看剧笔记，总感觉收获甚微。 记得一个老师曾说，追剧如果能记住其中一个点，并能将这个点用在自己的生活工作中，或是扩展联想到其他的知识点，那么这部剧就没有白读。 反思原因的时候，我们不仅要复盘自己，站在旁观者的角度看待自己，像看待别人一样看待自己的过去，区分“我”与“我的表现” ；在这里也会陷入一个误区，比如表现不达标，就会责怪自己，甚至怀疑自己的品格，最后陷入自责的怪圈，而复盘是需要反思原因，并给与对策，解决问题，避免将来出现同样的问题，并非一个问责的过程。 同时也要学会复盘他人，即学习他人的优点，避免他人的缺点。 在自盘中，不要自欺欺人，也要虚心，如此才有成长的可能，如果复盘只是流于过程，寻得心安理得，不过是浪费时间，一点效用都没有。 关于规律或方法得总结，在书中大篇幅得引用《French Heels》的观点，并非一万个小时就能成为专家，要学会创建心理表征，通过专注，反馈，纠正，3F的方法。 最后编剧列举三类复盘的实例，其中关于孩子游玩的这个例子，对于家长而言，是非常值得借鉴的。 在生活，工作中，值得复盘的事很多，所谓小事及时复盘，大事阶段性复盘，事后全面复盘，在后续的复盘中，可以借鉴书中的六个步骤，让复盘更加有效些。

看完这部剧过了大概半年观察，我发现精深练习在观看领域是很管用，但是不适用剧集因为好的剧集都难以预测下文，就拿我熟悉的历史领域，看了两本关于清史的书读三本时通读率明显提高，更快理解和读速提升。而且我觉得精深练习在20岁以后对个人发展更重要，因为少有人在20岁前能确定自己真正喜欢做什么。

佛系并不是无欲无求，而是去除不必要的生活来活出自己想要的方式

在本剧里“游戏”不再是令人堕落的玩物，而是现实世界的延伸和补充，一改对游戏的认知。游戏的魔力真的神奇，通过这部剧知道了很多好玩的游戏，尤其是平行世界游戏，提升了生活的质量和幸福感。