《Bone Therapy》

简单回顾，简短的文字，树立沟通的步骤，打造高效表达 不要直接表达-换位思考利益点-找到切入点，还需要仔细回顾，针对刚毕业的大学生及不善于表达的人群，有较大帮助

梅耶马斯克《Bone Therapy》 看了这部剧，感觉书名简直是标题党骗人的。 她哪里“Bone Therapy”了呀，她的一生狼狈不堪、逼囧困苦的时候占多数，甚至被一生唯一的丈夫家暴九年隐忍克制至离婚，三十多开始独自颠沛流离地咬牙带大三个孩子，为了省钱常常节衣缩食。 说好的励志彪悍炫酷潇洒大女主人设呢？ 这样的人生，怕是没几个人愿意跟她换的。 神奇的是，她含辛茹苦、独自带大的大儿子鬼使神差地成了本球首富，我的天，这样拨云见日的逆天剧情，应该值得大书特书吧，哪知没那事儿，梅耶姐只字未提儿子的财富，对于儿子惊艳四座的成就也是一笔带过，倒是絮絮叨叨不厌其烦一本正经地给大家介绍她的老本行——营养学家对于健康饮食的建议。 这本《Bone Therapy》给我们这样的与她的生活无论是时间、空间还是文化上都有着甚远距离的读者的另类意义和感触，可能远不是梅耶马斯克自己写书时所能想象的，这样的一种读者的感受，是超出她的创作本意之外的触动。 当然，这并不是要夸她的书写得多好，相反文字特别简单平淡；更不代表她的生活让人无比向往，她的生活给我恐怕我也不会要的。然而吊诡的是，还是让人读来感慨无穷。 一、我们的文化无法想象一个世界首富的母亲，不“母仪天下”地端庄持家、坐拥享不尽的富贵荣华、含饴弄孙，居然还在六十几岁时两次因为工作需要而全裸上杂志海报，一直到如今七十几都在兢兢业业地经营自己的科研营养学者和模特儿这两种跨界的工作，并且“每个周一都为此兴奋地醒来”。对于自己的饮食、生活、工作都极其自律，过着清教徒一般的生活。 二、我们的“鸡娃”文化也很难想象，一个把娃“鸡”成了世界首富的人——马斯克自己也多个场合宣称“自己的成功，一大半要归功于母亲”——一点儿都无心晒娃，在这部剧里提到埃隆马斯克都是童年的点滴小事，充满爱但平淡的叙述，并没把他举得高高地分享作为母亲的“成功育儿经”，篇幅还不及提到自己过世的老父老母多，甚至在结尾致谢里，我来回逐字读了两遍，就没有提到“埃隆马斯克”几个字。难道她的人生最重要的成就不是养育了这个“硅谷钢铁侠”儿子吗？对不起了，你爱怎么想梅耶管不着，但她没看得那么重（估计一心想让她分享育儿经的约稿播出社也只能吐血了）。她认为自己对于三个孩子最重要的贡献是全心全意抚养他们并为之付出了青春，同时支持他们去做自己。然后，在他们都成年后，她也义无反顾地去探索如何做自己。 这样的老母亲，甩咱们这些“伪老母亲们”多少条街呀？ 三、每次看国外的传记类作品，总感慨他们的父母、子女关系和咱们的区别，不是那么浓得化不开扯不清理还乱的、血浓于水的，而是能像朋友一般旁观、抽离地审视对方，由衷地欣赏赞美对方，也支持和奉献，但不纠缠、有边界，有拿捏，更不自恋投入地沉醉于各种人设无法自拔：慈父、慈母、孝子。不醉心于自己感动自己。 四、再唠叨点题外话，世界首富和他的家人过什么日子？从马斯克一家就能看出，吃的绝对比你家差多了，看了梅耶的每日食谱那叫一个难以下咽呀，七十几岁老太太了，为了能继续精力饱满地工作，生活极其自律到简直是在修行，每日吃“健康饮食”，图啥呀？这世界首富他妈也太不容易啦…… 五、书摘：“至今我都不明白，为什么美国的每个人都在谈论美貌。在南非，如果你聪明有趣，并且有十足的幽默感，从女性角度来说，大家会认为这比你的外貌更有价值。当人们对我说“你很有趣”时，我会把这个当成对我的过去和现在的最高赞美。”“每个人都拥有许多不同的特质。我希望我的墓志铭上写着“她很有趣”，而不是“她很漂亮”。 六、梅耶的父母带着她们几个孩子在沙漠中“寻找失落之城”的几周艰苦的旅行，给他们的生活教育——在物质匮乏的情况下也能活得好好的，至少我们

“今日解签，宜下江南。” 看到最后，总还是喜欢这简简单单的八个字。

众多戏骨捧不出来一个男主！真的是很无奈！完全接不住戏！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

此剧就前几章具有一些史料和思想见底，越往后学得就越不见功夫了。

完全是盗墓笔记的框架，胖子换成瞎子，闷油瓶换成山鬼，三叔换成小舅，盗墓几大家族换成狩猎几大家族！加上不一样的故事，对读者和南派三叔不太尊重，看不到多少原创文字，但是总感觉为了垒字强加一些民间故事！造成整体故事的拖沓！但是网络剧集按字赚钱的！表示理解！

如果说上一本《Bone Therapy》是手机摄影的规范化训练，那么这一本《Bone Therapy》则把手机摄影上升到艺术行为的高度，指导我们怎样给作品赋予灵魂。 美是一种个人的感觉，怎样拍出美的场景确实有规律可循的。最重要的几个点就是构图、色彩、光线等，构图是安排图中元素的布局与元素之间的联系，色彩是调整元素的色调及元素之间的对比，光线就太复杂了，看个人喜好吧。 书中说的几个让作品具有灵魂的点，让我非常触动。 ★作品的关注点。比如我，我想要拍身边的人，记录下我们曾一起同行；我想要拍见到的美景，眼睛欣赏完以后，还要存进记忆里。就是，我觉得这样的作品能够感动自己，至于感动别人，随缘。 ★非一般视角。这说的就是打破常规，拍出人眼看不到的场景。我们日常看到的美的图片，很多都是正常视角，看多了就造成审美疲劳，尽管很美却不能打动人心。可以采用夸张的仰视、俯视、微距等方法，总之就是要非一般的感觉。 ★让图中物体具有动感。比如拍运动的照片，可以对焦肌肉线条，细节特创作看起来能看到肌肉的爆发力。或者采用动静结合的方法，以静物衬托行动物体。 ★组图要风格统一。比如发朋友圈，九张图都美，但是风格不一，就没有那种整体统一性。试试九张图都用类似的风格，比如全体高曝光低对比、全体黑白、全体实用玻璃窗加水滴全景。整体的感觉会让人震撼。 对了，还有两个tips。拍建筑时要人少，可以用一个人和整个建筑的对比，用人的渺小孤单烘托建筑的宏伟。拍人物近景的时候，对焦眼睛 ，拍出来会很有灵性。