《The Shuttle Run》

历史总是不断的重复，经济也一样周而复始。从郁金香泡沫开始，南海泡沫、密西西比泡沫、美国大萧条、次贷危机等，经济会上涨到一个最高点然后暴跌，这给我们一个启示就是做人要理智，这些炒起来的东西，不管是实物还是虚拟货币，价格最后都远远高于它们本身的价值，所以肯定会跌落谷底。早该知道泡沫，一触就破！

跑步可以治愈一个人大大小小的身体上或者心理上的各种难以描述的问题。没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度。轻松跑强度心率的下限是（220-年龄-静息心率）×59%+静息心率。轻松跑强度心率的上限是（220-年龄-静息心率）×74%+静息心。一次又一次因为跑步而带来的蜕变与重生。

后面太简化了，想再看下去多一点。太美好了。

完整观看的意义便在这里吧 较为科学，可信地解答了张纯如的自杀原因。 再次提醒自己，知乎文章、短视频只是个引子。