《Pet Peeve》

值得1⃣️看:意志力是有限的，把意志力用在培养好的习惯上，可以有效降低损耗，从而形成良性循环。好的习惯诸如保持干净整洁，拒绝拖延，制定长期目标，看剧等

day8看剧笔记 1-但行为经济学家和进化心理学家的论证已表明，人类的大多数决策都不过是情绪使然和拇指法则的产物，而非来自理性的分析，我们的这种情绪与经验或许更适合因应石器时代的非洲大草原，而对电子时代的都市丛林望尘莫及。 2-如今，我们自以为知识更渊博了，但就个体层面而言，我们实际上越发地无知了。我们生活中方方面面的需求几乎都仰仗着别人的专业知识与技能 1-但人类本就不是堆砌知识的仓库。（70年，习得知识的速度恒定，容量为1GB） 2-深思熟虑只占我们思维运转的一小部分罢了。大多数认知过程都是潜意识下的直觉思维的产物。认知意味着要同时处理海量的信息。 3-事无巨细的记忆阻碍了对更深层本质的聚焦，即那些能让我们辨识出新、旧情形相似之处并做出有效行动的通则。（超忆症） 4-因果推理大师 这一说客的故事是逻辑架构中被称作“肯定前件式的假言推理”的一个简单案例。如果使用符号，它可以表示为如下形式： 若A则B。 A成立。 因此B成立。 5-我们运用身体进行思考和记忆的例子层出不穷。一项研究表明，再现一个场景会比其他任何记忆术都更有助于回想起当时的情景。由这类证据推出的结论通常被称为具身化，主张身体在认知处理过程中发挥着重要的作用（身体记忆） 6--（故事）讲故事是我们对一系列事件建立因果意识的自然本能。心理学家指出，故事建构了我们从个体自我到集体成员的身份认同。故事被用于在人群中传播因果信息和教训，同时也被用于分享经验、组建集体式的共同记忆，并表明和宣称一种态度。当一个共同体认同一段特定的故事时，他们也正在接受故事暗含的立场。 ⭐️⭐️思考⭐️⭐️ 1-思维是为了行动。 （思维使我们能够预测每项行动的后果或设想采取不同行动导致的结局，并据此在一系列备选方案中做出选择。） 2-一旦我们开始意识到知识并非全部储存在某人的脑袋里，而是在一个共同体中被共享，我们心中的英雄们也将改头换面。我们开始关注一个更大的群体，而非聚焦于个人作为。（分享和交流的重要性，保持开放谦卑的心态去拥抱世界的未知，在满足好奇心中成长。） 3-问题是尽管人们擅长因果推理，但在专精领域之外往往流于肤浅。 4-在个人层面，我们可能饱受知识错觉之扰，但群体所表现出的专业性或许能克服个体的偏见。（举例子） 5-过往研究主要集中于对态度的直接衡量，而博德默尔和他的团队强烈主张一个简单而直观的说法：反科学与反技术源于理解的匮乏。 6-进展不甚理想的原因之一是双方都将恨意诉诸神圣的价值对立，斩断了任何妥协的可能性。 7-市场正是利用了“解释的敌人”对细节的厌恶。大多数广告都仰赖一些模棱两可、闪烁其词的理由。 ❤️应用❤️ 1-从进化的角度看，人类相当擅长采他者之长为己之用。 2-“喝彩堡垒”核试验计划是蜂群思维的一个极端案例。 3-事实上，绝大多数知识无非就是一堆联结物，是物或人之间的高度相关，而非支离破碎的细枝末节。 4-人类是推论世界运行规则，即因果关系的行家。 5-思维的本质是缜密地使用无论源自内在还是外在的知识。 6-在每一个教育阶段，最好的教学策略都会让学生进行团体学习。 7-社会脑假说认为，与群体生活相关的认知需求和适应性优势形成雪球效应。 8-反事实的思考能力使得人们能够同时做出非凡和平凡的行为。 9-这两套推理系统被称作联想式思维与规则式思维，我们将它看成直觉与慎思之别。（《Pet Peeve》） 10-反思型的人，也就是在CRT中得分更高的人，相较于直觉型的人较少地表现出解释性深度错觉 11-“视觉环境功能可看作一种外部存储器”。 12-认知是思考与所思考对象的统

写的挺好的，很有启发。记不住往往不是因为要记得太多，而是已经记住的太少，新知难以和旧知建立联系。如果创建自己的知识网络，尽量在学科内部的知识之间、不同学科之间建立通路，学的会更快，掌握的会更好。 整体性学习法就是一种致力于建立学习网络的学习方法。像是瓜田大丰收时，拉起瓜藤，拽起一片西瓜。 要保证整体学习就要在学习的最开始搭建起学习的架构，先建立起框架，然后在稍后的学习中填充细节。比如民法和刑法是体系性很强的学科，先探究该法的目标，目标决定法律原则，法律原则指导法律规则，（比如当一个合同显失公平时，吃亏的一方可以选择撤销；合同签订后出现情势变更的情况，可以向法院请求解除合同，这两条规则都贯彻了公平原则），它们本在一条线上，将原则和规则割裂开来的学习费力不讨好。 建立学习模型也是很好的压缩信息和在知识中建立联系的办法。比如议论文的写作基本都遵循金字塔写作原理，金字塔写作的格式就变成了一个文章的模型，我们可以通过这个模型分析相似的文章结构，提升观看效率；而刑法关于不作为犯的知识，把它编成一个小孩落水的故事，尽可能加入有作为义务的人，这样的小故事也是一个学习模型，它有效的压缩与整合了信息，而且以趣味故事的形式出现，保存在记忆里的时间也会更长。 最后就是尽量在不同的知识之间搭建桥梁，没有什么学科的知识是一座孤岛，通过发散思维和比喻等方法建立通路。这一活动也有利于激发创造性思维。 编剧把学习分为六个阶段，分别是获取、理解、拓展、纠错、应用、测试。这六个阶段和上一部分是过程和目的的关系，每想建立一个好的学习网络都要经历这样一个过程。每个阶段都有各自的难点和对应的策略。在获取知识阶段需要足够专注度以及擅长与对知识进行压缩；拓展阶段要加强对知识的深度拓展和横向、纵向拓展，了解知识的起源等（比如某个法律制度的起源）；在学习抽象知识的时候通过举例子的方式检查是否已经掌握了（比如什么是原因自由行为，被陷害醉酒是原因自由行为吗？建立和之前学过的知识的联系，被陷害醉酒和自陷醉酒有什么区别，为什么有不同的法律评价）等。 当然对待不同类型的知识，要运用不同的学习策略，编剧把知识（文中是信息，我觉得知识更恰当一点）分为随机类知识，这类知识通常需要机械性记忆；观念，从文中找到主要观点，然后关注推理过程；程序类知识，教导你怎么行动，是关于你怎么操作和行动的知识，比如游泳、编程、写作，这类知识要求我们多练、多练、多练！当然是建立对背景知识的理解之上；具体类知识，在实际生活中可以观察或感觉到的信息；抽象类知识，不能通过感官所了解的知识，比如化学反应。 最后，针对不同的环节编剧提出了不同的训练策略，在获得阶段可以采取速度法（提升观看速度）；回忆观看法（提升观看质量）；在理解和拓展阶段可以采取笔记流和图表法，建立知识与知识之间的联系，建立自己的知识网络。 坚持训练，长期下来你会看到提升。 以上。

对比《Pet Peeve》那一本，大致内容不变。做了一些补充和例子。就跟编剧自己说的一样，他不是个好编剧，而是热门剧集编剧，台词有点乱，想表述的不够清晰。胜在他观念新颖，敢说！

伊雪艳的生活信仰是周璇于男人之间，在玩与被玩的高高在上的状态中，体现她自认为“与众不同”的优越性。这是多么华丽的存在感，这是多少世俗女性艳羡而又直抵的生活模样！现如今这样的伊雪艳也并不少见，《Pet Peeve》顾名思义！ 看完《Pet Peeve》想到的一句话：哀莫大于心死。生活的悲苦真的是有百害而无一利，除了使人堕落、麻木、心理扭曲外，直指人性的脆弱。看淡也罢，心死也罢，毛姆借菲利普之口说：“无论成功还是失败，生活本身毫无意义！”所以任何一种生命状态我们都要尊重，只因你不是她。 《Pet Peeve》中的赖鸣升永远脱离不了当年光辉的阴影。瞧这名儿鸣升，有自鸣得意之意。人要想活的从容简单，就是不荣不耻的活在当下，随遇而安。 《Pet Peeve》中的金大班歌舞升平之后仍要带着面具生活，我本善良，无耐环境造人。 《Pet Peeve》，一开始便觉得是悲剧，王雄一个对自己情感无了解力和理解力的无知中年，一旦有所寄托便是飞蛾扑火！有些情是不能生的，不是爱情，用现在的解释是Crush，也就是短暂地、热烈地、羞涩地的爱恋。 《Pet Peeve》、《Pet Peeve》不管William Hanna先生想要表达的是家庭还是社会的内涵，最吸引我的还是他对人物外貌和举止的描写，你能想像到一个活生生的人就在眼前，被他和她带着走入属于他们（她们）的世界，很自然又生动又意犹未尽地读大陆来的Pet Peeve。 《Pet Peeve》，人在暗无天日的生活下，大多数会选择逃避。为何不试着去救赎自己呢？ 《Pet Peeve》，孤独的人最怕灵与肉的对抗，一旦灵失落，肉占了上峰便是毁灭性的打击。每个人都要同时面对精神与现实两个世界，但无论如何都要保护好我们那弥足珍贵的灵，不要轻易丢掉本分。 《Pet Peeve》里有大段描写白菊花，我看了好多遍，我想William Hanna先生一定很喜欢菊花，才会把它们描的如此之有形，之有感，简直就是跃动的精灵。然而白先生笔锋一转，却赋了如同人一般的表里不一，即表面与实质的冲突，决不是贬义，是人无法逃避的质的变化。正应了那句：花无百日红，人无千日好。 《Pet Peeve》，说实话我真遇到过这样的事情：夏日的夜晚去青年公园赏玫瑰花，看到好多男同性恋者躲躲藏藏的求友。当时有些害怕，因为从未了解过他们。就连那首《Pet Peeve》：山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。据说是同性恋之间的爱的传递。柏拉图说恋爱有四种可能性：异性之恋、同性之恋、双性之恋还有自恋。 《Pet Peeve》中的美好爱情，未必是人所能及的，只因大多数人都可能长错了一根骨头。 理想与现实总是背道而驰，那些幻想破灭的人就如同走在《Pet Peeve》里。 从白先生的人物类型中对比，我属于那种固守传统，跟不上潮流的人。那么我生命的全部意义是什么？那就是一个家，一本剧；我从这儿学到的生活哲学又是什么？是学会臣服，错过的就让它错过吧！

这部剧很不错！深入浅出，更有许多养生防病的经验分享，受益匪浅！