《Deep Throat This 21》

肝气郁结的人需要先内调，调整自己的心态。坚持四个选择:站得高，看得远，想得开，活得透。 站得高 提升自己的认知。生气的女性局限在这件事情中，当然越想越生气，而淡然处之的女性则能超然事外，跳出问题看问题。 站得高，心性才会保持稳定，才不会为鸡毛蒜皮的小事轻易生气，以致肝气郁结。 看得远 有精神信仰 有位哲人这么说过：“我们的眼睛就是我们的监狱，而目光所及之处，就是监狱的围墙。” 想得开 生活中充满了各种各样的烦恼和压力，但是决定健康的不是这些压力，而是对待压力的态度。不要让自己卡在情绪里，不要转牛角尖，放过自己！ 很多女性抱怨，说自己每天都在受别人的气，就像一个“泔水桶”，装满了别人塞给她的垃圾情绪，但我觉得，如果您自己能想得开，封闭的“泔水桶”完全可以变成一条开放的水渠，在流淌中自我排污，自我净化。 美国心理学家费斯汀格说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对事情的反应决定。” 活得透 减少占有欲 “是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。” 【注】书中含有很多泡脚的药方值得一试

少年少女青春萌动的故事，感情的错位和懵懂，亲情，友情和爱情，书中都有细致的语言对白和描述，小男孩并不懦弱，只是了解自己有个过程；小女孩也不知爱为何物，是表象是性格？当男孩表达时，不知如何应对……青春男女的故事真实有趣。想起周杰伦导演的《Deep Throat This 21》……

我养育你，是因为而且只因为，我是你的母亲，我爱你，我要你幸福，而不是“成为我心中的样子”。我想要什么样的人生，我自己去完成，你只对自己负责，用你喜欢的方式去过好一生。

书中创作的气场，涉及到能量这一块创作的非常好。一个人的思想开阔了，气场提高了，能量向外辐射到大众，人就自然而然拥有了吸引力。

学会做计划的习惯:日常计划，周计划，月计划，年计划。短期和长期。 学会列清单，必须要做的事，想做的事情，重要的事情。让细节规范化。 日常事务清单，购物清单，学会取舍:没时间玩，攒起来，周末的时候痛痛快快地玩。 学会做计划的习惯:日常计划，周计划，月计划，年计划。短期和长期。 学会列清单，必须要做的事，想做的事情，重要的事情。让细节规范化。 日常事务清单，购物清单，学会取舍:没时间玩，攒起来，周末的时候痛痛快快地玩。

情商二 情商系列是我很早就想拜读，但是又没有开始读的书.继情商一之后，现在看了情商二。 通过观看，知道了微笑的重要性。要想扩大朋友圈，更多的是学会微笑。因为人总是会根据旁边人的表情而无意识的呈现在自己的脸上，继而影响自己的情绪，但是实际上自己却并不知。因此，想要交朋友，首先要学会微笑，让对方的表情和你同步，心情愉悦后，成为朋友的可能性会更大。（通常对一个人的印象主要集中在见面的前三四秒） 关于感受对方情绪方面，习惯将心理情绪呈现在脸上的人更能感受到对方的感受哦。 我觉得看完本剧最大的收获，就是对于男女关系及人际交往有了进一步认识。两个人从相知，相恋到相爱就是亲亲抱抱举高高的过程，接触的越多，体内产生的催产素越多，越能心情愉悦。但是每个人都是不同的各体，都有其特点，相处久了中总会存在矛盾，刚开始处于完美的状况，随着认识的加深，逐渐会暴露出缺点，所以和一个三观一致，性格相似的人一起生活很重要。 原本觉得一个人生活挺好的，但是实际上是一个人生活久了，会影响自身的免疫力。从这个角度，为了自身的健康，找一个合适的伴侣还是很有必要的。 孤独会让你健康受损，走出去，进行适当的社交很重要。 以下是后部分的总结。 第十章#集数小记#行为的一部分是来源于父母遗传的基因，还有一部分是来源生活的环境及亲人的生活处事态度，并且家长的教育方式对孩子的行为气质有很大影响。 第十一章#集数总结#父母对待孩子的方式能够影响孩子。在生活中也不是说父母需要完全控制住不良情绪，重要的是从不良情绪中走出来。即便儿童时期受了伤害，成年后可以以相反的方式纠正。 第十二章#集数小结#情绪失控不可怕，重要的是如何恢复。童年生活的快乐与否，与未来完全挂钩。当然，作为父母，不能扼杀孩子体验痛苦的感觉，生活的酸甜苦辣都应该尝试，而不是只给孩子甜。因为适当的压力，能够缓解自身的恐惧情绪。 第十三章#本章小结#爱情中有三种不同的人格，安全型是最好的，焦虑型及回避型相对有自己不好的特点。 第十四章#集数小结#男女被吸引的方式不同，男性更多是被视觉吸引，女性则是嗅觉。 第十五章#集数小结#夫妻间的和谐氛围很重要。 第十六章#集数小结#人际关系会影响健康，尤其对于正在恢复的人影响更大。长期压力下，会改变人体抗病毒的基因及老的快。 第十七章#集数小结#家人及亲密关系的人的爱抚，拥抱等对健康恢复的影响巨大。 第十八章#集数小结#压力和

“老不看三国，少不看水浒”，水泊梁山一百单八将，哪一个也不是安分守己省油的灯儿。秉持着“替天行道”的行为准则，动辄就要热血一片，操家伙的主儿，俨然一群将脑袋別在裤腰带上的不法之徒。 很多男生在年少成长的过程中，都有过类似的幻想：梁山好汉，大块吃肉，大碗喝酒，大秤分金，小秤分银，路见不平，拔刀相助，豪爽痛快，哥哥，……。这些，都符合一个男孩青春期的梦想，符合不谙世事的少年对成人世界的种种想象。 其实，我们大可不必用今人的眼光，去审视古人的所作所为。因为人性在利诱面前，都经不起考验，不关乎时代的问题。自私也好，其他也罢，当面对利益的瓜分，有的人淡然处之，有的人蜂拥而至，有的人静观其变，有的人高高俯瞰，这时可以看到人性。所以，108位好汉，在梁山泊都有存在的空间，似乎缺少了，整个梁山体系就不完整。 有的人面对利益可以无动于衷，或者能够泰然处之；也有人面对蝇头小利，趋之若鹜，不择手段，反映出来的都是低俗的人性。其实，大部分的人都如同108好汉的大多数一样，淹没在人群中分不清你我他。宋江、鲁智深、林冲、武松这样的人物，在梁山泊并不是比比皆是，毕竟也要陪衬上一大波碌碌无名之辈。 当下社会的绝大多数人，哪怕对现实再不满，亦有对秩序的需要，秩序让人获得安全感。一个人无论是处于高位还是身份卑微，勇敢还是怯弱，都想获得安全感。在《Deep Throat This 21》的世界也可以说在中国古代社会，秩序的建立是依据身份而尊卑分明。

巜Deep Throat This 21》把营养与健康研究得很有深度。作为中年人，我今后饮食中必将高度重视减少糖和碳水化合物的摄入，合理搭配四大支柱食物，加强运动锻炼，为自己的健康负责。

桃：好吧，我告诉你，我祖上乃是上古封神时期的神兽  四不像，我就是祖先的直系血脉，也是当代血脉最浓的一个