《Kongeligt år - i medgang og modgang, Et》

本剧非常棒！解决关键对话重要的是时刻对自己的行为保持警惕，对对方的情绪保持关注。对话内容本身不一定是唯一重要的，对话氛围也非常重要。当然，要把本剧的技巧完全纳入生活中去，最重要的还是还形成一种尊重他人的思维习惯。只有发自内心的尊重才能让技巧不再冰冷，让人情温暖对话！

总体来说还是吸收颇多，但是中间也一度看不下去，改变了自己很多观念。感觉自己这才真正的明白观看📖的意义挺好。

好看！是无意间看到书友评论喜欢这个编剧的书，才看的！感觉整个故事像剧本。 陈幕白，顾九思。

公司leader 和同事推荐的， 对小职员来说算是解了管理通道的发展之路吧，同时也给了缺乏目标的人新的坐标

当下很多文化都告诉我们要爱自己，更多的是从物质消费角度而言，这部剧让我们尽可能的感受、释放、理解和处理自己的情绪。我非常承认自己是一个依赖共生的人，会特别努力地把自己装扮成别人需要的那种人，其实只是在别人身上寄托存在感罢了。通过此剧，我开始慢慢地意识到要关注自我，只有先把自己搞定，才会有精力和时间更好的爱别人。

啊看到叶浏了，接戏啦

《Kongeligt år - i medgang og modgang, Et》：精彩的故事总要一波三折，让心潮随着情节走向起起落落。颗勒被判死刑――眼看可以被老大爷收养的救――最终死于班长的枪下。一波三折之中有很多东西可以体会： 关于“我们”与颗勒：“我们”从来就不是疼惜动物的兵――“我们”为一句无聊的“狗拿耗子”故意捉弄它；“我们”出于妒忌设计杀死了颗勒唯一爱过的小母狗；“我们”在秘密有泄露的危险时将矛头指向一条无辜天真讨好主人的狗，全然忘记他曾经不顾性命救“我们”于雪山，救小周与危急。“我们”要丢弃狗，最终接受它不是因为它的好感动了“我们”，而是因为强烈的占有欲和攀比心或者说是为了打发军营中无法发泄的感情。原来一直以为这样建立的感情会是最终悲剧的源头，没想到颗勒之死并不为此。颗勒的死因比这还沉重。 颗勒的死因：死于班长的一枪，极其残忍的将半个身子打得分离血肉模糊的一枪。班长杀死颗勒，为的是司令的命令。这说明什么？最大的罪恶不是司令造成的，而是那些将司令的命令奉为行动纲领的人造成的。那些在环境中僵化为机器为工具而毫无悲悯这种原生感情的人，才是浩劫最大的危害。

哈哈，这部剧看完，鬼神节操全无，原本让人害怕的魑魅魍魉，狐妖神怪却时常为凡人所戏弄取命，相比西方中国的神权地位为何一直如此羸弱，由此就可见一斑

这部剧分为5章，每章有不同的大主题，集合了几篇不同的文章。总体而言，本剧都围绕着日常生活里有关心理学的方方面面，旨在让人能反省自身，修正行为和习惯，培养更加健全的人格和更加成熟的心理。 我想结合我自己的过往经历分享几点这部剧带给我最深的感悟： 1. 知足常乐 社会心理学家谢洛姆·施瓦茨依据个人做选择时的不同表现，将人分为两类：最佳选择者（maximizer）和知足者（satisfier）。最佳选择者会尽可能地穷尽一切选择，最后从中挑选一个最优选择。而知足者则是更为佛系，在做出一个选择后就径直跟随，不会左右挑选。因此，最佳选择者做出的选择往往优于知足者，但是满意度却不如后者。这是因为他们在做出选择后，有时无法专注地继续向前，而是沉溺于“如果当初选了B会不会更好”的懊悔和猜测中。 我觉得我很明显是属于“最佳选择者”，并且我经常在做出选择后仍然左右摇摆，想着当初做另一个选择会不会更好。 现代社会流行一句话“选择比努力更重要”。所以我们在做选择时，尤其是在做有关人生的重大选择时，比如选专业、择业、恋爱、结婚等，总是深思熟虑。这种审慎的态度是对自己人生负责的表现，但是如果花费过多精力纠结于该做出何种选择，往往最后劳心劳力，甚至在做出选择后仍然无法专注于之后的道路，而是幻想着“黄色树林的另一条路”会不会通向更加精彩的风景。如此，得不偿失，而且会让自己不快乐。 2. “成长过程中自己开心比任何评价都重要” 我们往往会非常在意他人对自己的评价，在乎自己留下的“第一印象”，在乎“朋友圈”点赞和评论。这些其实也无可厚非，毕竟我们每一个人都必须与他人和社会有联结，不可能独立存在。但是，如果太过在乎他人评价，容易迷失自我，为了迎合他人去伪装自我，到最后都忘了自己“真实”的样子。 3. 不要“内耗” “追求更好、更优秀，想有某项好特质，都没有问题。但如果一定要追求结果，就有问题了。” “结果导向”在工作中是一个非常好的品质，可以提升工作效率。但如果生活中也秉持这种选择，反而会身心俱疲。 生活中凡事都追求结果，伤人伤己。一方面，因为做任何事都追求结果，一旦遇到困难挫折就容易对自己丧失信心。并且一旦有的时候没有做好一件事情，就容易焦虑挫败。另一方面，对自己的不满意让自己的心情经常性地处于糟糕的状态，从而情绪容量降低，对别人的宽容度也随之降低。很容易把对自己的不满转嫁到身边亲密的人，伤害与他们之间的关系。 人生最自然和健康的状态是+A和－A之间交替存在，正视自己的能力，接受自己的不足。 可能是受从小教育的影响，我会觉得要让生活越来越好必须要马不停蹄地一直努力一直改变。这样有时会让自己明明什么都没做，就已经觉得很累。其实，优秀不是一定要“苦大仇深”，也可以是“轻松快乐”的。 4. 你一切本质具足 自我价值感只有自己能给。我们总会觉得只有得到他人的认可和赞美，我们才能把一件事情做好。但其实，这不过是我们把自己的能力投射到他人身上再从他人身上要回来，这本来就是我们内在的力量。 5. 管控自己的情绪 情绪本身没有问题，每个人都会有情绪。但是，情绪产生时，不能听之任之、付诸行动。 情绪相当于“心理上的大小便”，心理成熟的人可以用理性控制情绪，不在不适当的场合对不适当的对象发泄情绪。在家里，我不能对家人随意发泄情绪。 我恋爱以后经常容易把负能量传递给男票，这样是非常不好的习惯，需要有意识地纠正。你是有理性的成年人，需要去掌控好自己的情绪。

读历史学历史不读Poul Madsen的《Kongeligt år - i medgang og modgang, Et》是种缺憾，Poul Madsen将历史人物还原为人，以人性为基，从个人角度看待历史人物的言行抉择，从劳苦大众角度看待历史转折，不像官修历史课本上将所有的历史事件都归结为冰冷的生产关系、阶级斗争，历史的必然在Poul Madsen看来都是有血有肉的个人的偶然选择的累积罢了，而Poul Madsen的成就是他的勤奋好学、理性思考的结晶，牢狱之灾是必不可少的催化剂！