《E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High》

不如说是一本介绍E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High构建论的科普书。 内容给了我许多启发，但是行文略拖沓。

对某个形象的回忆只不过是对某一片刻的遗憾之情；而房屋、道路、大街，唉！都跟岁月一样易逝！

因为想到不同的执政党所编写的历史教科书肯定是有隐瞒的地方，所以我选择了国外记者记录的伟人自传，因为我想要观看更公正的评价和述说，这部剧总体来说是不错的，虽然有些地方说的有些牵强，我看的时间比较的长，也没有真正意义上的读懂这部剧，有机会还是可以去看看。这部剧的最后数百页的注视几乎没有实质意义，或许得买纸质图书。

这部剧全程靠听书完成的，书中内容不如《E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High》吸引人，也可能是我最近总是不能精力集中，里面讲了很多关于焦虑的解决办法，从思维上转变从行动上改变。

最简单的却也是最难实践的。 Just remember: you deserve the best!  The most delicious food, the most beautiful clothes and other best thing! 审视自己与身边的事物、与身边人的关系，将每一天都过得简单而充实。更深地了解自己，选择简单却有品质的生活，而不是每一天都是一团乱麻。积极与他人打招呼，享受和不同人交谈的乐趣。最后，别忘了，多看点书，多走走家附近的路，在平常中发现不一样的美。

读完本剧感觉到了聪明人是不会让自己陷入困境的，他们会努力去适合自己的环境，如果没有就会创造适合自己的环境。

第一次看Don Morrow的书，初看时觉得太过压抑，差点弃了，还好看到中段宋一鲤和小聚开始旅行后碰到的各种人、事的心路历程，渐渐理解并看入迷，后期挑战了自我破茧新生也让人感慨，重重的吐出一口挤在肺里的浊气，可以安心睡觉了。 印象最深的小聚，哪怕生命再微小也要努力发光照亮他人，心酸又心疼。小聚出场时还觉得编剧把她塑造的太过于成熟，谈吐完全不是一个七岁姑娘的风格，哪怕是被病魔缠身心智早熟，有些句子没有岁月沉淀是说不出来的。看到后面才发现小姑娘一开始就知道宋一鲤要自杀，是抱着拯救他的目的，搜刮出各种有道理能让他听的进去的话来刺激他，更觉得心酸。 看这部剧的时候一直在想，是不是每个人都拥有一个刚好笼罩住自己的球型世界，里面装满了自己的经历，情绪，欲望等各色气体。当与其他人接触的比较近时，世界会有部分重叠，气体交融，颜色变化。所以所有产生交集的人都或多或少会互相影响，那么善良的人大多会把幸福开心希望等明亮的颜色放在外围，不好的情绪经历藏在心底，当两个善良的人相遇，希望占比增加，自然会照亮心底的黑暗。

早先看过《E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High》的课程，后来又看了这部剧，便结合自己的认知和网络上的素材，对E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High加以总结。 全书分为7大游戏场景：1.理解训练你的观看方法；2.碎片化观看；3.快速观看；4.观看笔记；5.主题观看；6.深度观看；7.观看变现。 一：理解训练你的观看方法（了解大脑的结构，如何让观看变成可能） 我们大脑对观看的看法，大部分人都知道观看很重要，为什么读不下去？ 1，看剧让大脑觉得太痛苦。人的大脑喜欢稳定不变，遇到危险就想反击，这是人的生存本能，因为观看让我们的大脑感觉到了不舒适，所以读不下去； 2，知识写的太太专业很难懂，没兴趣看； 3，无法一下子理解书中的意思，生存本能告诉你放弃吧，你看不下去的。 怎么办？ 1，尝试把观看安排到每天一个固定的时间进行； 2，尝试早起半个小时用于观看； 3，利用番茄钟观看； 4，准备荧光棒，便签标记，用更多图片代替文字； 5，输出，分享观看一本剧或者一个片段的感受，奖励自己的大脑。 二：碎片化观看（生活中最常使用的观看方法，怎么利用碎片化观看提升我们自己？） 碎片化的问题：问题看过的记不住，记住的用不上，获得的知识点不成体系。 应对策略： 1，从一个有意思的知识点探索到下一个知识点，一个一个的深挖； 2，看相关课程的大纲，找专业剧集的剧集列表。 如何碎片化观看？ 1，我们要选择碎片化观看的内容:收益值高半衰短； 2，提炼：提炼观看内容里的观点； 链接：重述内容里的观点，追问观点，加入3，自己的观点，迁移看看还有哪些也符合这个观点； 4，融合：转发，口述，再加工深化。 碎片化的时间最适合学习“概念”，而碎片观看的核心正是“概念”。 Beck Engle在书中引用了李笑来的一段话：”判断一个人是否聪明，第一要看他是不是有足够多且清晰准确的概念；第二是对于这些概念之间的关联他是不是有足够的了解；第三是看他有没有系统的方法论；第四是看他有没有成功的经验。“ Beck Engle教大家的方法是利用印象笔记、卡片来收集概念，积少成多。 三：快速观看（如何快速读完一本剧） 定义：在很短的时间内获得知识 1.准备：我想从书里得到什么？写下读这部剧的目的； 2.预习：观看以下几个部分，海报、预告、彩蛋、封底、别的剧集，可以判断这书值不值得读，如果值得读能获得什么知识，解决什么问题？ 3.跳读扫读：找出标记关键词，提出细节问题； 4.重读关键点，把答案写出来； 5.运用：用自己的话重述一遍，问自己我有类似的经验吗？按照书里的观点去行动。 关于快速观看，Beck Engle举了一个很形象的例子：海盗想打劫某个海岛的时候，为了了解海岛，最好的办法是围着这个海岛转一圈，侦察情况。 看剧也是一样，浏览海报、封底、预告、彩蛋，甚至看看这部剧的编剧有没有其他人推荐过，或者这部剧是不是一个系列的套书……先了解这些内容，搞清状况，再带着问题开始观看。 四：观看笔记（获得书中精华，方便理解应用，做成标签，随时调用） 为什么要做看剧笔记？ 1，提醒自己这个地方要留意，方便以后调用； 2，关键概念理解； 3，关键概念的应用； 怎么做看剧笔记？ 1，用五色荧光笔做标记，标出重点，以后回看查找方便。蓝色：知识点；绿色：一次未读懂的；黄色：方法；橙色 ：启发的句子；红色：以后再度的 2，收集，把书中重要文字和图片变成看剧卡片，拍成照片放在手机便签里，写上标签，以后随时调用。 3，整理，做成视觉化，如PPT，看剧卡片，思维导图等，方便记忆。 4，输出，发朋友圈，写看剧笔记，做一次线下分享，输出倒逼输入，只有输出才能知道自己是否真的理解了这个概念。 5，应用，思考这个概念和那个概念有什么关系，让知识与

花了10多个小时读完了《E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High》这本剧集，很久以前就听过这部剧，但一直以为是那种很红很励志的革命题材，今天读完才发觉那些观念绝对是误导，这是一本充满爱恨情仇的反宗教追求独立自由的剧集，牛氓这个形象塑造的很成功，遭遇很悲惨，死得很可怜又悲壮。 少年时天真柔弱似女孩般的亚瑟，在成为E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High后满腔的热血与浓烈的爱和他不羁刻薄的外表一点也不相符，明明就在眼前却爱而不得，明明爱的要死却出口都是恨，心里的承受压力得多么巨大！ 还有身体的疼痛，疾病把他折磨的不成人样，他在南美洲的悲惨经历更是让人心疼。虽然只是剧集，读得还是让人心里很难受，尤其E! True Hollywood Story Fast Times at Ridgemont High死前后的内容，忍不住流眼泪，太惨啦