《The Mad Empress》

不作甚解，不評好壞。每個修行人都有不同的境遇，若能遇到見其根性指其路，此乃真名師。若儘根據其人所修法指點一二，這都是在聖人腳下舔足，很容易誤入歧途。當願眾生，法門無上誓愿學，法喜充滿，修得正果。

埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 第一步：针对当下发生的事情，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？ 第二步：我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？从自己、他人、当下情形三方面思考。 第三步：我如何挑战和对抗自己的非理性信条？ 第四步：我可以用何种更佳之选来替代我的非理性思考方式？ 总之，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。

1.凡遇大事需静气。2.一个人的内在秉性和品质比能力重要。3.徳与能相匹配的要做事还得顾大局，识大体，把握时机。 最后，真正想做点的事情的人才是最累的。

说不出这是第几次看这本小书，每看一次都会哭一次，我从来都不觉得自己是一个泪腺发达的人。 比起现实的生离，也许故事中的死别更符合读者的心意 但是我相信无论对于赵玫还是孙嘉遇 对方能好好活着，平安喜乐那才是最重要的

文笔流畅，心机boy夏候辰+心机girl宁雨柔，腹黑值皇后專屬

人生说到底，是寻找真我之旅。这趟旅程除了面对，别无他路。你需要做的是允许自己点燃那根火柴，打开彩色的设置开关，和真我的能量源泉相连，让自己的生命光芒四射。

如果把人生比作一场游戏，那么你所面临的一次次挑战，就是打怪升级的过程。如果你突然觉得遇到的怪怎么这么难打，自己怎么一下变弱了，那大概率是因为关卡升级，你来到了难度系数更高的新领域。装备需要换了，实力也亟待提升。现在要做的不是怨天尤人，自我怀疑会让自己一时惊慌，无所适从。