《蜘蛛侠2Spider-Man 2》

追剧之前先看到了一个评论，大意是说女主实在是太过敏感了，把别人的经历套在自己身上。看了这个评论，让我对是否要继续看这部剧有点犹豫，幸而自己读了。当女性母亲的角色固化，好像很少有人能看得到她最根本的属性是人，而赋予了母亲很多超乎人性，不知疲惫无私奉献的完美化身。导致女性在太多时候有种“不愉快”的感觉，但又觉得只是自己无理取闹罢了。因为老公只买了自己一人份的晚饭，因为袜子乱放，这些零零总总的小事不值得对外人抱怨，也许只是换来别人的嘲笑。 记得看过一个帖子，是楼主的朋友（女）要离婚，起因是他老公随口的一句话，你那么胖去哪里玩。当然男方和家人也无法理解，只当是闹别扭，回复也不乏有人觉得闺蜜太作了。楼主举例了一些让闺蜜失望的零零总总的小事，表达了这个决定不是一时冲动，结局是闺蜜离了婚。 这是让人很困惑的事情，女性在婚姻里的表达何至于如此，发出了声音却被又被旁人假装听不到。又或是明明重要的表达却被曲解为无理取闹。 当然书里还提到了母女和母子亲密关系的差异如此之大。母亲将自己年轻的经历再投射到下一代身上，非但不能反省过去的错误，反而将过去的不平衡再次重演。作为掌握经济大权和最终话语权的父亲，往往缺位。

有印象的几点: 自我观察，正念-自我察觉，自我接纳。冥想帮助正念。以在愤怒爆发前更早的自知。 在我看来，运动锻炼也是可以促进正念的，每次锻炼中和锻炼后，对身体，肌肉，呼吸，心跳的觉知明显更加清晰。长久坚持，平时也能对自我状态有更细致的体察。 abcde步骤，找出藏在愤怒之下的感受和根源。 4c沟通管教法则。 气质和冲突。调整策略以适应冲突双方的气质。 其实这些都是情绪管理，不光适用于育儿，也可扩展到家庭矛盾处理。

这部剧只能当野史来读，非常有趣。 读历史要以正史为骨，野史为肉，正史架构清晰，冷气森然，野史奇峰数起，珠圆玉润。正史是我初中班主任说教的烧饼脸，野史是为漂亮英语老师遮不住的短裙边。

要肌肉！要肌肉！要肌肉！重要的事情说三遍！！！终于可以痛痛快快的看猛男崛起了！

父亲给儿子的信，教儿子怎么处理工作生活中遇到的问题，不仅给了孩子生命，也是儿子人生路上的引路人。做父母长辈的，应该学着这么做！

我们这一生，一路坎坷一路磨难，总会经历什么，让我们从最初的涉世未深，到后来的看透人间冷暖。 有些人变了，并不是因为他们内心变得坚硬了，而是明白了许多事，也看透了许多情。

前两章认认真真看完了，后两章几乎没有看。本剧的观点给出了大量的案例和心理学分析，中心思想总结出来就是沟通、尊重和包容，看得人心平气和，能够把婚姻关系甚至是各种人际关系经营好，是一种很棒的能力。

梅天雨歇，柳堤风定，江浮画鹢纵横的‘江浮’ 江山如画的‘江’，浮生若梦的‘浮’的江浮 青春洋溢的江浮闯入唐意风的眼里，心里。 贴近彼此的灵魂深处。 心有灵犀一点通。 在最青涩和无力的年纪， 她逆风而行，一无所惧， 奔腾着、燃烧着、勇敢着、坚强着。 她说她以他为荣。 那她就是他的骄傲。 人间值得。​

比较适合跟原生家庭有些矛盾的书，没啥不愉快的事也没有必要看这部剧。讲治愈跟摆脱，有一定的指导意义。没有问题的看了容易心累。