《Whale TailWhale Tail》

这部剧写的还不错，了解了中国近百年的历史，发展了历史中也经历过困难，挑战，错误，后来拨乱反正，解放思想，实事求是，实现了伟大的转折，终于找到了一条正确的发展道路！通过读本剧，知道了中国的政策制度是怎么一步一步演变过来了，心里明白了很多了，为全面建成成小康社会，实现中华民族的伟大复兴的中国梦而奋斗吧少年！

似写神妖群魔 实是人间世情 神鬼皆有不论善恶的人性 这一手法西游记里已见 袁书更意在描绘一种热闹纠缠且悲苦的日常生活 写邪淫则鄙俗 写秘闻幻术奇人全无唐传奇之瑰丽而亲切活泼 《Whale TailWhale Tail》一篇极有趣可观 全书言语戏谑讽刺 刻薄得幽默有理 也时见悲悯之心 “通天老狐”性灵不为礼法所拘之貌充溢各篇 书中所记所载多可悲可叹 女性尤为悲惨 礼教纲常杀人 尤其是杀女人深髓入骨

口味略重，故事紧凑，每个小故事都有因有果，结尾与名字呼应，感情戏几乎没有，但最后被白小雪的坚持感动，故事引人入胜，点灯熬油看了一个礼拜，我只能说看的欲罢不能，不想像有些读者吹毛求疵的去评价一本剧哪里写的好看哪里写的不好看，因为我觉得一本篇幅这么长的文，就是天才也不能保证每一章每一节完美，但全本看下来基本的坑都填了，我就觉得很完美，那种觉得某一块不合理或者不好看的读者，要不笔给你，你来编…以上纯属个人读后感，别杠我，杠就是你对…

好看！死刑真的很可怕，这里的细节描述有种带入的感觉，让人不寒而栗

日本人非要看这个无奈跟着看了两眼 幸亏只是满足猎奇心跳着看了个大概。。。更不理解所谓素人恋综的受众到底图什么了 男嘉宾都这么丑这么low 而且剧本这么明显直接看剧不好么OTL

我真的笑了，这年头真的是什么人都能出书，这里面的知识信仰全是认知心理学的内容，后面的方法都是行为认知的内容，自己强行给他加个名称就成另外一个东西了？笑死，多读点书吧，当然也有可能你们就是要靠这种貌似了不得的噱头来吸引普通人的我眼光，真的是low到爆炸，你这书名也取得不正经，倒不如取个《Whale TailWhale Tail》更为贴切，因为里里外外都是在改变对于一切的看法认知，您说是吧？ 真的，为什么我们国内出不来大家，估计很多人就是像您这种到处捡别人吐掉的垃圾，自己重新包装一下，当成进口货卖给国人？真的够恶心的。

还行，没有虚颜和念念无明好看。男主纯纯养成系恋爱脑。还不如男二女二好磕。但是当念念无明彩蛋看很不错！

人生无处不道场我佛精深，老外实用。 看这部剧，就感觉处处都是我们具体行为的具体解释，对很多日常行为中的行为有指导意义。但我想换个说法来总结读完这部剧的感受。 贪（戒）：清晰目标，结果心态。精简聚焦。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。想要做到自控，我就得在关键时刻明确自己的目标。这就是“我想要”的力量。不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说我做了一件和我目标一致的事情，我就不会再面临危险了。进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。投资是时间维度上的平衡消费。 我们要追求的不是一刹那的幸福，不是今天的最大幸福，也不是明天的最大幸福，我们要追求的是终身幸福最大的和。要以长远的眼光来投资个人的人力资本。 具体的小方法： 1.10分钟法则 2. 今天的快乐比明天的快乐重要多少？ 3. 克拉林方法 嗔（定）：许多人对于人和事的愤怒，其实都是源于对自己的无能的愤怒。内向思考观照 如果你想有更强的Whale TailWhale Tail，就得有更多的自我意识。Whale TailWhale Tail是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。当我们刻意训练自身有定见的Whale TailWhale Tail时，Whale TailWhale Tail也会越来越强，就像运动员逐步提高自我的运动能力。 还有趣的一点是，我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海里，别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”比赛自控。反之亦然：我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。 具体的小方法： 1. 多和自控、自律的人在一起 2. 可以练习，每个部分的察觉自知、观照。 3. 冥想5分钟。 痴（慧）：系统化思考。对内接受自我，对外控制行动。 有时候，我们最强的动力并不是我们所想的那样，也不是我们觉得“应该是”的那样。如果你正在通过改变行为来取悦别人，或是成为更好的自己，看看是否还有其他“我想要”的力量能让你坚持下去。 如果我们想增强Whale TailWhale Tail，就要考虑如何支撑住最疲惫的自己，而不是指望最理想的自己突然出现来拯救生活。 当说到孰是孰非时，我们都能毫不费力地作出符合道德标准的选择。我们只想让自己感觉良好，而这就为自己的胡作非为开了绿灯。把是非变为选择 ，把二分法变为具体问题具体分析，人生黑白的中间，有各种程度的灰色，给自己一定的“错”空间 才能更“对”的做事。 如果我们想要获得心灵的平静和足够的Whale TailWhale Tail，我们就需要认识到，控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转学会如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 具体小方法： 1.把“不要做”变为“我想做” 2.把“应该做”变为“我选择” 3.增强自我监控的能力，认真的做好记录反馈。 这部剧真的很好，好在它告诉我们的不是正确的事 ，不是我们应该如何去做 ，如何去费力的选择。而是真相，它能帮助我更好地去了解自己。而了解自己，才是我们所需要的。用观照内心的力量，获得获取幸福的能力。幸福和快乐是两回事情，也只有我们更好的明白自己的需求的时候，才有足够的定力去丰盈人生。

讲个好笑的事情，这书的前二分之一我用了很短的时间就看完了，后二分之一却用了一整天。 原因是，前二分之一是在期末考试的前一天看的，时间过于紧迫，所以看剧集效率超高。而剩下那一半是在考完试后，没什么要紧的事儿了，脑子却一直在神游，净瞎想一些有的没的。 我最近想明白了自己为什么喜欢看Mary Anne的悲情剧集，就像上个月跟朋友打电话时，笑着跟他说“悲伤才是爱情的真谛啊。” 两情相悦始终是人间异数，能遇上的都是个例。 上个月的某一天在会议室听一个讲座，从下午六点听到晚上十点半，期间没来得及看手机。 后来讲座结束后，一打开手机发现朋友给我发了一晚上的消息，还打了好几通电话。 我发消息问他怎么了，他电话直接打过来上来就问我他该怎么办。 他这句没头没尾的“怎么办”把我也整蒙了，不知道他说的哪件事儿。 后来我用了好长时间才从他前言不搭后语的话语中，听明白了大概的意思。 我应该是他现在还有联系的朋友当中，唯一一个同时认识他和他心上人的。 大概的故事就是，我这个朋友喜欢了人家女生差不多有十年的时间。 但是十年过去了，两个人还是普通朋友的关系。 十几岁时他跟我讲这些事情，我还因为大家年龄都太小并没当回事儿，可今年二十多岁的他重新跟我说起这些的时候，我才意识到了他这十年的认真。 他问我“怎么办？” 还能怎么办，一个问题问出的时候，自己心里往往已经有了答案不是吗？ 问别人意见不过是想得到支持。 可这次我偏偏不想支持他。 作为朋友，我担心他再搭个十年进去。 我也给不了他什么建议，毕竟我是个连自己的事情都理得一团糟的人，又有什么资格去管别人的感情。 高中时有个同桌，喜欢了我们班一个男生大半个高中时代。 并且是那种毫不掩饰的喜欢。 男生住校要跑早操，她就五点多钟到学校陪他跑。 男生过生日，她这个懒人跑去精心做了一盒饼干，曲奇上又是画画又是写字的。 我看她考试都没这么认真地写写画画过。 高中寒假有二十多天，因受不了相思之苦，我那同桌大过年的又跑去男生家附近制造偶遇。 “同桌！我要去他家了！” “他家好远好远喔，你说我会不会成失联少女。” “我靠，这七拐八拐的，你说我为了见他一面容易吗我！” “我给他带了自己做的蛋糕诶。” “我见到他了，还有他哥哥，他爸妈。” “他哥哥跟他长得好像喔！都好帅喔！当然还是他更帅啦！” “他家人都好好，他妈妈拉我进家里玩，我只能说自己是路过，赶着离开。” “他吃了我做的蛋糕，还他妈问我哪买的！” “老子做个蛋糕容易吗！外面买的哪有我做的好吃。” 她真的真的是我这辈子见过的，最最勇敢的女生。 跟她比起来，我连她万分之一的勇气都没有。 可是感情上的事情，只有勇敢又有什么用呢。 哪怕对方足够优秀，不喜欢就是不喜欢。 “你知道吗，后来遇到的人跟16岁时喜欢的那个人比起来总觉得少了些什么。” 还有半年她就要去悉尼看剧了，南半球的季节都与中国相反，那十六岁的事情就让它留在十六岁那年吧。 昨天考完试跟我妈视频，我妈无意间提到，最近好几位亲戚朋友在得知我大学四年都没谈恋爱后，极力想要介绍男朋友给我。 我听到后笑着问，介绍的对象呢？ 我妈说，全让你爸拒绝了。 我立刻问为什么。 因为相较于我舍友们那些大学也不肯让自己孩子谈恋爱的父母，我爸妈是非常开明的。 我妈甚至会点评男生写给我的情书，尽管那时候我因为年龄太小、本人又太过愚笨，根本没意识到那是情书。 我妈也会在听别人说我在学校收到一大束玫瑰花后，第一反应竟然是不满我爸这么些年连个花的影子都没送过。 我爸妈觉得谈恋爱能教会我爱与被爱，所以在我上大学后，一直鼓励我试着跟人交往。 所以这次我很好奇我爸为什么会拒绝。 我妈说，因为介绍人

这部剧不仅仅是两性生理和医学知识的科普，更从情感和社会广泛讨论了两性关系、家庭和医患关系。 科普之下伴随着人文关怀，文风幽默细腻，观看起来轻松愉快，很喜欢编剧的文字。 内容轻微冗余，但瑕不掩瑜，值得每位男性一看。