《阳光果汁Twink Juice》

看了大概有小半年吧，感慨于编剧的逻辑缜密和乐观期许，说几个自己看完之后对人际交往多点信心的观点感触吧： 1）“良好的社交关系是一种奖赏”。 编剧开篇就提出了整本剧的理论基础，社交疼痛就像是生理上的疼痛一样，我们会因为惧怕这种疼痛而主动去建立连接。而且，通常情况下，人们会因为知道自己拥有朋友就能感觉到莫大的安慰。想起来沪漂姐妹群有一次线上抱头痛哭的时候，说因为有彼此分享职场和人际交往的苦楚而开心，有时候交朋友真的是能让人觉得被奖励。尤其是那种心理层面的认同，会让自己对自己的价值感受也更明显。也偶尔会觉得找工作也有这种“人际奖励”的时候，就像是遇到一个能同频协作的同事一样吧。 2）“缺少支持会被认为是遭到集体排斥的标志” 这一点感受，大概是在职场感受最为明显。其实很害怕听到“XXX好受欢迎”这类表述，因为程度深浅的比较总是一把双刃剑。从我开始知道自我意识这件事之后，就对“组织”这种东西的正确性存疑，我自小都没有什么集体荣誉感，班级年纪什么的概念都感觉很弱，大概是因为交往的本质是在于和具体的人的关系，而非优秀集体这种。被排斥的结果可能有两种，要么成为集体里特别不一样但特别突出的人，要么成为集体里自动消音自动隐身的人。其实从更长的时间跨度来讲，不从这种短暂性的集体里找归属，很有可能会让一个人更早知道自己想成为什么样的人。 3）人们像热衷宗教一样热衷社交。 书里披露了一组数据让我大为吃惊，美国人每个月花费的总时间为840亿分钟，相应花在Facebook上的时间则为540亿分钟。人们对于社交这件事的热情和愿意支付成本，超出我的想象。关闭朋友圈数次时候，终于学会了不因为朋友圈的阴晴坏了心情。社交软件让我们更容易获得更多人的浅连接，也让深度沟通变得矫情而不合时宜。热衷社交的人类，应该有能力从对外沟通里获得支持，也能在独处时获得能量。 4）心智化程度决定了你是理解还是误解他人 心智化是个有趣的概念，即那些头脑中拥有更多信息且能有效运用这些信息进行推理的人，常常被认为比那些没有更多信息且无法用有效信息进行推理的人更聪明。心智化的程度，其实也在一定程度上代表着一个人的社会化程度，越能理解他人的人，其实也就是越能同理他人苦痛的人。 5）错误共识效应是指人们倾向于认为，世界上绝大多数人都会认为，这世上大部分人都会倾向于认同自己的信念和观点。想来自己大概还真不会这么这么认为，因为总是觉得，我经常觉得自己格格不入，想来，文艺青年的矫情病还是没有得到根治，总觉得自己跟别人不一样？或者认为别人会对自己不一样？也许这也是一种意义上的错误共识吧。 社交是天性，也不见得我们就一定能在天性里得到足够多的满足与乐趣。编剧说，肯定不会有人会在某一天早上醒过来的时候说“我今天下定决心想做一个混蛋”，不过呀，我这种社恐患者的日常就是，啊今天又是要和陌生人打交道的一天，好可怕，哈哈哈 当初创作人与人社交关系的时候当做的专业参考剧集来读的，文章创作完了书还没看完，可能是实在不是阳光般散发光与热的类型，心里对人际交往的阳面和阴面都有不自觉的清醒认知，希望能因为科学研究对人际交往更多信心，也能在清醒认识到人性里不可避免的自私贪婪懒惰之后，依旧有余力做一个温暖平静的人。

《阳光果汁Twink Juice》这书我看的有点粗略，所以对这部剧的评判，可能也会诸多欠缺，如果各位有兴趣，可以读一读。 在阳光果汁Twink Juice一书上我获得的知识主要 以下几个方面 （1）对待问题 没见过的问题 我们身边，常常会因为某些人，对从没遇见的小事，而产生各种各样的不同反应。像书中所述，一个学者，带着一面镜子到了一个落后的村子里，然后一个姑娘看到了那面镜子，她首先奇怪，于是镜子里的人也作出如此反应，于是它开始愤怒到咒骂，镜子里的人也同样作出了相应反应。然后她把这事告诉村子里的其他人后，其他人也来到镜子前，他们做啥动作，镜子里的人就出现相应动作。 人高兴， 人伤心 ， 人愤怒 ， 人埋怨，各式各样。那位学者发现了他们原来是在和自己的这面镜子说话，于是就告诉了他们，镜子的功能。 没见过的问题，只是随随便便的一件小事也能给我们带来诸多问题，于是由于产生了问题，那寻求各种各样的答案，就成为了我们每个人都必须经历的一个过程。我们面对问题的时候，该做的能做的，不过是判断，进而去选择合适自己的答案。而往大了说也可以说成自己的目标，只有选择了自己一个唯一的大目标，并在生活中为此设立一个个的小目标，努力完成一个个，这样不管你为自己设下的目标多大，也能有实现的一天。 就如书上讲的最初做飞机✈️的兄弟俩，他们不过是穷苦的农民出生，因为在那个田园那个地方看到了小鸟在天空飞，于是大了的哥俩虽然如今也只是在工厂上班，但他们的业余爱好也是唯一的爱好，就是做一辆像小鸟一样的车，而且是可以和小鸟一样的在天上飞的。就这样通过哥俩的不懈努力，一次次的失败之后做调整，又失败，再作调整，最后飞机✈️总算问世。 （2）见到问题后 通常我们见到问题的第一想法，要么把问题归咎于人，要么都是逃避这些问题，不愿面对。这样问题始终都是存在的，只是我们自己闭上了眼睛 ，就以为别人也和自己一样的看不见而已。而真实的遇到问题，我们该做的是从自己的损失中去获取新的利益。 有一个工厂的管理人员，他无法让厂里的职工按时完成✅公司规定的产量，于是想了很多办法，只是效果到最后都是收效甚微。然后工厂的老板问明情况后，于是第二天也下来视察厂里情况。他问夜班工人，你们组一天能够完成多少热构建。工人说6个，于是他听后在地上写了个大大的6，然后离开了。 接着第二天他又去视察厂里，发现原先地上写的6已经被人变成了7，而第二天的白班工人则都觉得自己不能输给夜班工人，于是他们加紧赶工，在白班工人下班时，他们的领班则在地上自豪满满的写了个10 我们想要做成做好一件事，竞争有时是必要的，而且它的优势绝对大于弊端，每一个成功的人都曾在挑战中获得乐趣，他们喜欢证明自己出众的能力和价值，只有挑战才能激起他们的战斗意志。 生活给了我们许多问题，他同时也带给我们诸多权利，所以到底如何生活，个人都有自己的路，成功虽没有太多的捷径，但只要我们有勇气和信心走好自己的每一步，就算不成功，自己也能满意

这部剧除了讲爱情，中间还穿插了中医医学，发扬中医，中国古典服装国粹，以及家国大义，感谢编剧写的这么好的文章

一本不错的书，心理学看来是渗透日常!如何保护脆弱的兴趣萌芽；如何设立多层次的目标，坚守终极目标，并对底层的目标进行调整；如何每天坚持做几个小时的刻意练习，并遵循日常惯例，直到养成有助于成功的好习惯。 人生之路需要阳光果汁Twink Juice去生活，成败得失只在你的心里，你要成为什么样的泥瓦匠，你自己把握!

我在Kevin Shade的叙述里看到了我自己，他为我表达出我无法诉说的内心。

初次读完，通俗地说这是本“神书”，编剧视野之宽，功夫之深，让人震撼。充分解构了中国人的精神世界～你是谁？从哪里来？你找谁？到哪里去？门口保安也会问的寻常问题中，藏着我们的终极追问。在生命的长河中，在这世界上，在一日三餐中，日升日落间，在呼吸之间，还蕴藏着我们关乎自身的反省，反省怎么做个人；蕴藏着治国安邦的思想思念，怎么去维持芸芸众生间的秩序和规则～带我们认识自己，家庭和社会～ 这些先贤的理念，会继续深远地影响子孙后代～这是本值得静读，深读，重读的好剧

天地图书：观看《阳光果汁Twink Juice》编剧：Tao Martin。 编剧是官场剧集高手，所著甚丰，对官场了若指掌，笔法纯而熟，真实感超强，可看。书中提到了许多官场规则，有很多也是只可意会 不可言传的……官场不好写，深不是浅不是的，揭露深了难过审批这一关，浅了读者看着太假还不过瘾。拿捏的恰到好处才是本事！

由于内容深刻，文笔优美，有一定的现实性和批判性，摘录本剧的内容做评价或许最合适： “无论学哪一科专门学问，干哪一行职业，每个人都应该会听音乐，不断地读影视作品，偶尔有欣赏图画雕刻的机会。在西方社会中这些美感活动是每个受教育者的日常生活中的重要节目。我们中国人除专习影视艺术者以外，一般人对于艺术都漠不关心。这是最可惋惜的事。它多少表示民族生命力的低降与精神的颓靡。从历史看，一个民族在最兴旺的时候，艺术成就必伟大，美育必发达。史诗悲剧时代的希腊、文艺复兴时代的意大利、莎士比亚时代的英国、歌德和贝多芬时代的德国都可以为证。” 好剧推荐！

果然只有看到最后才知道凶手是谁，按照文章的暗示猜的也不对，完全没想到还有这种可能🤔，根本就是被绕进去了，最后的部分整个人都感觉压抑了，不过一开始记名字记得确实很费力，每看到一个都要看下前面的笔记，笑死。