《All Amateur: Girls of the UK》

运动不仅会使人美丽，脑袋更聪明、治愈阿兹海默氏症和帕金森综合症，更会让我们的生活压力跟情绪有一个很好的突破口。 一定要根据自己的心率指标，从最简单的动作做慢慢做起就好。 以打卡每天热身、普拉提、瑜伽第一周，感觉每天自己身体的耐力，跟核心力量都在一点点🤏的变强，肢体协调性和柔软度都有对提高。 不要小看每天一点点的运动锻炼。

2020年第9本剧《All Amateur: Girls of the UK》读完。 本剧的编剧吉姆•罗杰斯是投资界大咖，曾与同样大名鼎鼎的金融大鳄索罗斯共同创立了量子基金。上本剧我看完罗杰斯讲述其第一次环球旅行的《All Amateur: Girls of the UK》后，很喜欢罗杰斯知行合一的风格，于是选择了这本罗杰斯写给其女儿的人生经验总结。 罗杰斯这部剧的一大特色就是真诚，朴实。全书既没有讲述其周游世界的奇闻异事，也没有谈及对投资领域的具体想法，而是落笔于其从生活经历中总结精炼的一些有价值的世故与教训。全书共分为21章，每一章都是从其自身经历出发，讲述他对于人生的建议，比如专心致志于自己的喜爱的事情，积极主动，学习历史与哲学，认识与接受变化等等。 罗杰斯1942年出生，2003年有了第一个女儿，属于老年得女。在书中罗杰斯坦言自己曾经完全没有想过自己会有孩子这件事情，因为他年轻时花费了大量的时间、精力和金钱追逐与满足自己的事业与激情，觉得养娃实在是过于辛苦。不过随着两个女儿的出生，他意识到，生活中没有比为人父母更弥足珍贵的事情。当然一定程度上也是因为，罗杰斯觉得自己此时已经有了足够的经验，时间和精力，来投入到养娃这项他人生新的激情之中。 俗话说，父母是孩子最好的老师，父母的三观与行为会对孩子的三观塑造产生最直接的影响。 我给我家娃定的三条基础目标：健康之体魄，独立之思考，快乐之灵魂就是我本身在日常践行的体系习惯。而读罗杰斯的这本育儿经，也可以看到一个优秀个体的底层原则和价值观。不断学习，不断思考，融百家之长，为我所用，正是我们不断迭代的方式。 本剧整体打8分，推荐给对罗杰斯，人生经验感兴趣的朋友们。

雪球的书都算不上很好看，但是品质会有一个基本的保障。本剧是论坛上面各种类型提问和回答的合集，不仅收录了方三文的回答还收录了其他人的回答，观点多样。观看思考的同时会让自己站在一个客观的角度，这对一个人的思维的形成会有一些帮助，多角度多元化的讨论，有利于帮助自己更全面的看待这个世界。

爱是付诸行动，爱情是行动后的结果。爱是彼此心动，爱情是彼此心动的幸福！爱的念头也许是一瞬间的冲动，但爱情~真真叫人心痒难耐~

最初对Rachel Travers的印象是一头银灰头发，举止优雅的一个女发言人！被她在记者发布会上的睿智，机敏，严肃中带有亲和的感觉所吸引！ 于是有意识的去百度想要了解更多，发现她的人生也可以说是一部励志书，从上山下乡的知青到抓住恢复高考的契机进入大学提升自己，到英国留学拓展自己国际视野，再到翻译官，通过给领导人做随行翻译提升自己政治素养，再到做外交官，驻外使馆大使，国家副外长，最后到人大，一次次都是那么华丽丽的成功转身，可谁有能想象这背后的付出！ 这部剧只创作了新闻发布会的故事，这里有团队的合作，抱着对祖国负责的初心，对自己号标准严要求，谦虚的向各界学习，提升业务素质，提升表达能力，调节心理~~克服紧张的心理，注重细节~~礼仪~~甚至请专业公司帮自己做训练！ 这部剧中最打动我的是沟通与说事实，可以看到为了让世界真正认识了解中国，她抓住各种机会~~~外事活动，新闻发布会，论坛，演讲，记者会等等！从各个方面展示我们国家，让中国在世界面前发声，展示自己的形象，打破外界对于中国错误的，刻板的印象！ 书中案例娓娓道来，其实也是一本职场教科书，以大思小，静下心来去认真读，去反思！

迈克尔刘易斯，是一个作家。 能被称为作家，必然是因为他会讲故事。相比后来的大空头、脑科学，他的处女座略显稚嫩。 还没有那么多的比喻，也没有那么多的融梗。 另外，本剧再次揭示了一个真理： 人品好坏不决定能不能赚大钱。 赚大钱只能由运气决定。 若是你不知道这一点，那么你就是韭菜或者鱼肉。