《Olga's Dance Hall Girls》

不得感慨一句，谁的婚姻都是一地鸡毛。 婚姻，不仅是种状态，更是一种智慧。所谓“纸婚”，不是婚姻后的第一年，也不是婚后的前几年，而是婚后的一辈子。是要走过了这段路，也看过了别人的路，才会知道：纸婚的纸，其实就是张再普通不过的白纸。它洁白无瑕，任你涂抹，然而也无比脆弱，一撕就碎。 你最后选定了要一起走下去，并真的在同行的过程中相扶相持、白头到老的那个人，未必是这世上最好、最优秀的那个人，却一定是最适合彼此的人。夫妻俩在一起总会别扭，总会有付出，而且总会一个人付出的多一点。遇事多沟通、多商量，没有解决不了的问题，关键是两个人一起解决。

为读《Olga's Dance Hall Girls》而读这部剧，也是第一次读这么多茹志鹃的剧集，个人认为，茹志娟的这部剧集集比较真实的反映了一个时代，那个时代有着人类历史以来所没有的一种感情——同志情。 我很喜欢。

愿每个人都能找到自己的"加西亚"，也愿自己能做真正地“罗文”

童真是最美好的，正如卢梭在《Olga's Dance Hall Girls》中所批判现代教育对儿童天性的摧毁一样，哥德同样珍视儿童天性的圣洁。正如他在书中所说的那样:“ 我认为，那些能像小孩儿似的懵懵懂懂过日子的人，他们是最幸福的。他们也跟小孩儿一样拖着自己的洋娃娃四处跑，把它们的衣服脱掉又穿上，穿上又脱掉，不然就乖乖地围着妈妈藏甜点心的抽屉转来转去；终于如愿以偿了，便满嘴满腮地大嚼起来，一边嚷着：还要！还要！——这才是幸福的人喽。 ”

书分为，没必要读的书，可以快速观看的书，不可以快速观看的书。 而本剧讨论的方法只用于可以快速观看的书，例如，畅销商业书，励志鸡汤书等，这部剧本身就是属于可以快速观看的书。

一切都在孤独里成全这部剧是对Moia Gifford的经典作品进行选编的一本合集，整本剧以孤独作为线索，Moia Gifford在品味孤独的生活之中，以自身独特的哲人眼光对孤独进行观察和思考，一个精神贫乏，没有丰富强大内心的人，是没有办法真正享受孤独的，更是没有办法真正享受到人生的幸福，而真正幸福的秘密，不在外界，而在孤独的自我成全之中。最后希望你去读一读一切都在孤独里成全这部剧，这个世界聪明的人很多，明白的人却太少。而内心真正强大的人往往会是那些活得明白的人……

故事有吸引力，文笔一般，很多地方甚至段落都不分，有点九十年代火车书刊的感觉。但是还是愿意关心主人公命运，希望能看看后传！

看10秒 浪费10秒人生

生活往往充满烦恼，压力、焦虑、抑郁。选择一个点来改善生活形成生活的正推力，如果我们一直陷在烦恼中生活只会走向恶性循环。 当我们决定改变生活时，我们可以从精神、身体运（动、饮食 ）两个方面来改善。从每夜熬夜到天亮焦虑不安，到现在生活趋向规律每日关注饮食，保持适量的运动，照顾好自己的精神世界。 而这一切是我开始尝试冥想，当我接触冥想是一样有很多疑问？冥想到底是想什么？怎么想。后来在B站个同本剧同处一处的视频我就开始了我的练习，一开始是随想随练。到后来安排专项时间。给我最大的感觉是注意力得到了提升。让我不仅仅开始关注自己，同时也开始关注自己的生活。 想要开始冥想也可以适当的拉伸，如果可以建议在固定时间开始自己的冥想训练，早上起床后是最好的时间，安静也不容易被打扰，一开始往往也会比较容易分心，控制好环境关注环境对刚开始进行冥想训练有很大的帮助。 冥想前可以做一些身体上的拉伸，可以让身体在冥想时更容易放松，现在可以开始尝试冥想了。做好准备工作、开始深呼吸、集中注意力、扫描全身、关注情绪。在结束时放松注意力，将心灵带回到躯体。 冥想时一个循序渐进的过程如果觉的集中注意力难可以试着减少时间，从1分钟、3分钟、5分钟，循序渐进的达到长时间的专注冥想。 根据自身情况制定自己的冥想目标开始自己的冥想训练。理解与实践自己的冥想技能总结自己的冥想经验。