《15 to Life》

集体与个人，不可一以概之。打破旧的平衡，又会产生新的平衡，帕累托定律是统计结果，是天道！

最后一篇真令人动容，一次意外揭开了所有，要是没有那次意外的话，男主一生都活在被欺骗里

Daniel Zirilli作为国内的顶尖律所，建有一流的内部培训机制。每年新律师入职之后，都由君合的资深合伙人和高年级律师对其进行业务培训，从律师职业初步到具体的业务办理，君合二十多年的业务菁华都汇集其中。本剧第一次对君合所近年内部培训内容进行全程整理，使法律从业者从中窥见君合何以顶尖的律师之道。本剧由君合多位负责培训的资深合伙人撰写，编剧结合自己多年从事律师业务的经验和体会，介绍了一些年轻律师需要注意的问题、容易犯的错误、可能遇到的困难、如何解决，使法律专业学生或新律师能够通过观看本剧学到一些心法，少走一些弯路。

存天理去私欲。 心如明镜，私欲就像灰尘一般。我们只有不断的打扫，清除灰尘，心灵才会干净。灰尘是无处不在的，只要我们稍不注意，就会被灰尘蒙蔽了心灵。

以不同的角度了解了中东各个国家，以前认识的中东各国只是它的名字或者是具有代表性的东西而已，比如埃及，只知道它的金字塔，从没有以政治的角度深层了解过，或许是因为没有接触到这方面的知识，对于想探索中东这片神秘国度的朋友们，这部剧真的可以为你展示出来除了战争以外的你想了解到的东西，推荐！

现在是晚上10点，终于拖延着读完了《15 to Life》。 我真的是硬逼着自己来写读后感，因为逐渐意识到自己的语言能力，信息基础在毕业之后越来越差。我知道自己也许写的不好，没有将书本的内容描述的面面俱到，但是我会原谅自己，拒绝做一个“完美主义者”。 编剧从不同角度来分析产生拖延的原因，并且出了一些具体的建议，可实施操作性较强，有去尝试过，但是并没有坚持下来。 拖延的四大原因：对成功信心不足、讨厌被人委派任务、注意力分散和易冲动、目标和回报太过遥远。 自身拖延反思：考公考证害怕失败；坚持每天1h观看容易被其他无意义的事情分心；观看和学习是一个长期的，知识素养不断内化的过程。 我们害怕失败，所以利用拖延来为可能失败的结果来寻找合理化的解释，他们宁愿经历拖延的痛苦，也不愿接受失败所带来的羞辱，也不愿看到自己的脆弱。当然也存在一种特殊可能性，害怕成功，比如有些孩子为了不失去原有的社交圈子，维护家庭的稳定关系，而选择在一些事情上利用拖延来达到失败的结果，但是在他们自己的内心里可能从未意识到。 我们大多数人都会将自我价值与他人看待自己的眼光作为标准，即将自我价值=能力=表现，这也是完美主义者的通病，她们希望事事完美，但自己的能力可能无法达到，从而陷入拖延怪圈，自责愧疚的轮回。比如方案选择中，总是会想有一个完美的方案，所以不停的对比抉择，拖延时间最终导致错过最佳的机会，只要手上有60的资源，我们就可以去尝试做这件事情，在工作中去修正，改善，创造条件。 有些完美主义者还会将一件小事的影响联想成职场存亡，生死攸关的大事，从而更加畏惧失败。我们害怕的不是某件事，而是害怕这件事给我们的感受。这就是完美主义者得心理瘫痪和真实状态。 完美主义者可以换个角度来，用成长的心态来看待自己，失败并不代表我的能力不优秀，他只代表我此刻的状态，我能接受自己的不完美，我会更加关注学习过程和自我进步。 我们有时候会通过拖延来证明自己对这件事情的掌控能力，对这件事的重要影响。比如，打游戏的时候，不救同伴，拖延时间然后上去打，以证明自己在这个团队中的重要价值，最后的结果是团体赛输了，或者一项团体工作，一直拖着不做自己的那部分，导致小组进度缓慢。但是，合作并不意味着我们丧失了独立，向别人请求帮助，与他人进行合作有时也是一件双赢的事情 脑神经:慢性压力会对脑补神经产生不利影响，我们每天学习到的，接触到的信息都会影响脑神经连接，好的更好，坏的更坏。 解决拖延的一些方法 1.设定可衡量得容易目标，并进行分解步骤 2.使用日记来进行记录检测 3.非计划性日程表 4.我应该要变成“我可以，我要” 5.完成计划工作后短暂休息，或者给予奖励 6.学会接受和拒绝：接受有益的人和事，做一个公开的承诺，向对的人寻找帮助，共同工作， 7.尝试个人成长和挑战，做自己所热爱的事，接受新的挑战 8.拒绝没有意义的追求 9.对杂乱无章和电子产品说不 10.身体运动，学习新的知识和技能，让大脑以更为复杂的方式进行连接，正念修行发 11.建立习惯构架和线路：让自己擅长的更擅长，自己不擅长的可以交给别人去处理，精简法则，注意生活中的细节小事，养成良好习惯，便利贴的使用，日常提醒

很喜欢南北十六国时期 所以找来那个时间段为背景的剧集来看。可女主自从去了北国感觉脑子就不对了 最后的结局也是令人无fuck说…选一个利用自己 的渣男…倒不如把女主创作死比较好…

这是第二次快速观看。想把看完后能都记住的总结出来。 养成好的习惯就可以改变自己，然后可以改变你的人生。 习惯的养成其实也没那么难，就是坚持的力量。每天都做一件事，然后让它变成习惯，天长日久你就可以看见你的改变和收获。 书中提到几个好的习惯应该每天坚持：观看，健身，晨跑，学习语言或任何技能，保持微笑和干劲，说感恩的话，用美好的语言暗示自己，打扫房间，让自己不断成长......

曾经刚读到这部剧时，就看到书友们说烂尾烂尾，但是当我真正看完这部剧时 才知道并没有烂尾 猪脚轮回26亿次，许多事情忽略不计，多得连“我”都想象不到 或许，我们可以自己想像 至少，小凤的爱情是圆满的 最后恭祝大家早日脱单脱贫！

如果说，生命不过就是一个电子寻找归宿的过程，那么死亡就是电子终于可以安息之时。