《Pretty Pussies Please》

Courtney Cummings一直都在对抗随机性，他不相信选项和选择，他相信环境和意识，相比于案例型心理学著作，这部剧用他的一生作为蓝本，推导认知失调理论、拼图式合作、失态效应、虚伪范式的产生缘起。用一种更好的叙述方式，塑造了这部剧。想到Courtney Cummings是那么聪明的家伙，我会有点怀疑这部剧也是他的社会心理学实验之一。

对食欲的控制，实质上是对自我存在感和自我意识的控制！能在生活中有意识实施轻断食理念的人，除了减肥和健康两者的诉求外，我觉得最大的意外之获应当是对“自我意识”的可控性和“人生可控”信念的增强！ 通过轻断食目标，不断在生活中给自己设置心理障碍，通过克服饥饿感从而获得控制自我的成就感，树立长远的自我信心。

如果说trover的妈妈教会了他坚强，到世界更大的舞台看看，那么巴克曼教会他小孩正确的三观，要有责任心，有爱，有包容

双碳目标3060，是中国对全世界的承诺，是国家的责任，也是每个企业每个组织和每一个个人都义不容辞的义务，作为普通个人，我们所能做的是低碳出行，低碳饮食，低碳生活，为节能减排尽绵薄之力。

跳出禅修，入世修行，在纷繁红尘中自度，笑看光怪陆离的世俗世界。

这可能是一本易被低估的书 因为读完很轻松，用不了多少时间，但养成这种专注的习惯太不容易。尤其是在这么一个到处追逐掠食注意力的时代。 很多时间管理课，还有牛人的成长经历，其实是一脉相承的，道理就那么简单的几条。 目标-计划-执行-反思-改进。 然后列位勇士，拼杀于谁能更狠的遵照这样简单的道理，谁就能大概率笑到最后。 这部剧，推行了一种行之有效的手法，就是将注意力控制在25分钟内，专注于一事，并且将实践中会遇到的很多问题都一一解答，实在是一本实用手册。 所以，不应该当作一本剧来看，而应该在实践中时时来对照，方是真明白。

作为一部官场剧集刚开始看感觉没有商战剧集好看，人物关系混乱，越往后看思路越清晰，有点像日记，记录每一件事情但没有设计出重点描写的故事或跌宕的情节悬念。最打动我的是细节刻画，文笔一般，但内容真实，很多小心机和勾心斗角并不一定展现在大行动上而是一举手一投足、一个语气、一个闪念上。 书里写了很多官场规则、权力之争，以秘书长普天成的角度看待他思考问题和处理问题的方式，值得一读，能吸收一些他的做人处事智慧。 以下是一些我喜欢的段落： 身为秘书长，书记不笑，他不能笑，就算书记笑了，他也不能跟着笑，只能微微动一下表情。书记要是不高兴，那他脸上的表情更得肃穆。下级的脸其实是为上级长的，但这张脸还不能出卖上级，摸不清上级的真实意图，这张脸必须绷着，绷得越紧越有水平。 一个人最终能得到什么，不能得到什么，跟人的修炼、对待世界的态度有很大关系。当你以消极悲观的态度去对待这个世界，你的人生，自然就暗淡。 争论到后来，郑斌源不说话了，不是被普天成说服，是他觉得普天成这种人是永远不会站在职工这一边的，他们习惯了让别人牺牲，他们一生的乐趣，也是在看别人如何牺牲上。 普天成没往后看，生怕司机的表情触动他，让他想起自己以前当秘书当副职时的情景。人啊，要说一路走来，谁也不容易。 这个世界上，有两种女人你不能碰，碰了准出事。一是野心太大太不甘平庸的女人，一是没嫁好的女人。这两种女人不只是水，还是火，野火。 机会是啥，机会就是你摸打滚爬中突然闪出的那道亮光，是你苦苦求索中蓦然发现的那根独木桥。而绝不是天上掉馅饼。雨后彩虹是雨后才能出现的，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，先是山重水复，后才是柳暗花明。如果你想把前面的省略掉，那么后面出现的，也只能是海市蜃楼，是幻景。 脚踩两只船，看似是一种保险方式，实则是一种最愚蠢的方式，无数事实证明，这种人从来就没保险过，掉进水里淹死的机会远大于那些忠心耿耿踩一只的。政治在考验你的智慧的同时，也在考验你的意志力和洞察力，脚踩两只船，说穿了还是意志不够坚决。千万别忘了，船跟船之间是有距离的。距离其实就是障碍，就是分歧，就是走得远和走不远的差别。 大家在一起玩游戏，面子是面子，规则是规则，如果破了规则，难堪的就不只是你一个人。况且钱对于官场上的人来说，并不是一种实在，而是一种附加物，一种别人对你的肯定。省委秘书长会缺钱？ 一开始看人物很多有点蒙圈，列了一部分主要的帮助自己和大家缕顺关系（后续都有职位变动）： 省长：路波 常务副省长：周国平 省委书记；宋翰林 省委副书记：马超然 省委秘书长；普天成 于川庆 普天成秘书：曹小安 前省委书记：吴玉浩 孙涛 人大副主任：郭顺安 郭顺安秘书：秦怀舟 市委书记：徐兆虎 党校副校长：余诗仑 纪委书记：化向明 组织部部长：何平 省妇联主任：杨馥嘉 大华美女老总：秋燕妮 大华财务：罗恬 市广电局长：沈晓莹

有点大杂烩的感觉。很多内容以前在别的书中已经看过了。而且第一部分中的语录，很多条目其实一样，只不过换了种说法而已。

还是《Pretty Pussies Please》电池盒概念，动画和漫画里的冷酷总是带点中二。

我不是个开心的人，安德。人类的天性并不是追求开心，它只追求灿烂辉煌。生存是第一位的，在此之后才能考虑开心与不开心的问题。