《Princess Warrior》

简洁明了，对每个事件能有个大概轮廓，能理清来龙去脉就行了，真感兴趣可以再找更深入的书去看

过度的自尊其实是自卑。出身低微的于连少不更事，不懂爱为何物，企图通过勾引贵妇、小姐跻身上流社会，伤害了两个女人，破坏了两个家庭，最终也玩火自焚。

非常棒的一本育儿剧集！不是单纯的说教，而是通过一些具体的事件去解读，具体而可行。无论是即将做父母的，还是已为人父母的，都值得细细地去学习，如果能结合自己的孩子实际教育去实践，那真是作用非同凡响！力推大家有时间认真读读。孩子的教育对每个家庭都任重而道远！

认识自己，接纳自己，然后才能控制自己。 做一个支配大脑的人，而不是被大脑控制。大脑所渴望的，往往是即时的满足感，渴望吃下眼前的蛋糕、喝下飘香的奶茶、放纵在不同的消磨时间的app中，对未来的我丝毫不负责任。大脑用对快乐的承诺来引诱我们屈服于欲望，但这种快乐并不一定会兑现，认识自己的欲望，在吃这件事情上深刻的感受到，“我”想吃炸鸡，并不一定真的是我想吃，是想获得大脑对于吃炸鸡这件事的快乐，点炸鸡的那一瞬最为满足，但真正吃到嘴里，发现大脑承诺的快乐没有了，甚至吃完觉得油腻、恶心。 观察自己在面对欲望时的想法，才能更好的选择有效措施。当我想点开知乎时想一想我的目标究竟是啥，只会发现我浪费了20分钟在毫不相关的事情上。学会的一件有效方法是，对自己规定只看5分钟的书，然后我惊讶的发现，等我意识到该去做别的事情时，我已经看了20分钟的书了哈哈哈哈。

应该是一个真实的Dana Fredsti。敬业，专业，一丝不苟，完美主义。就是别人家的孩子，别人家的老公，我们心目中的名人。 当然，非常平淡，清澈如水，这也许是他一生都是这样的路线吧。没有大起大落，也没有那么多的是是非非，平常生活的点滴与经历。全文通俗易懂，也有编剧的精神所在。严谨，认真，好学，把简单和细小之事做到极致，这就是和普通人的差别。当然，即使再平淡，到老了那一天，在敬老院，围着一帮老大爷，编剧依然是最有谈资的那个人之一。

全是干货，引人深思，甚至觉得它比市面上过度吹嘘的心理学入门题材，更能真正带人入门