《James at 15》

2023年5月14日，陪儿子看完。

通过和爱人、朋友相处中感受自己，认识真正的自己和自己的内心，察觉不曾了解的自己。 亲密关系倒看的是蛮明白，第二本有点似懂非懂，需要二刷。 本剧不算做是一本哲理书，是一本指导工具书。 看的过程中，一而再思考 冥想的能力可能比我想象中要强，我也随时锻炼自己正念的能力，希望情绪年龄越来越成熟。 必须要二刷！

夹带私货太多了，读免费电子版都觉得这部剧就是一个宣传广告，编剧或许是自信，也或许是为了向读者树立成功人设，那些成就真不至于一直唠叨，学还是能学到的，不过现在我用不到，真要能做到这个位置，那也不只是技能方面的能力了，讲的一些非实操的理论知识还是可以借鉴的，还有这种技能型剧集就不要讲信仰了，真的无意义。

#看剧心得-懂比爱更重要 ​ ​爱自己就是要先满足自己内心对爱的需要，把自己照顾好，把自己内心的空瓶子用自我接纳、自我关注装得满满的。 先关注自己，先爱自己，去察觉自己的需要，关注自己的情绪。可以在一天当中选一个时间安静下来和自己对话。 或者可以选择去跑步，去逛农批，去吃美食，安静的烹饪，做任何你觉得自己会开心的事情 “杯满自溢”，当你的内心充满了爱时，你就不会再去要求他人来补偿你，你才能放手，从而拥有轻松的关系。

建議每章先看本章總結再閱讀前文。不算枯燥，算是掰开揉碎了地說。

选择这部剧的直接原因是我也James at 15。确实，1981是个承上启下的时间，改革开放后，中国新时代变化的浪潮席卷而来，老百姓的生活有了天翻地覆的变化。很多当时新鲜的事物现在回想起来都记忆深刻。 那时候，我们住在母亲单位分配的筒子楼里，邻里关系亲切融洽，隔壁黄伯伯家不知道从哪里买来的像小人书大小的黑白电视机吸引着我们老老小小，之后父亲用他从部队转业的安置费买了一台20吋日本产的夏普彩色电视机，《James at 15》《James at 15》《James at 15》《James at 15》都是我小时候跟着大人们一起看的。上小学后家里有了第一台半导体收录机，“小虎队”“林志颖”的歌曲伴随着我的青春期。最喜欢洗发水的电视广告，很惊讶用了“飘柔”“海飞丝” 的明星们头发又黑又亮，穿着一条红裙身材曼妙的周慧敏轻盈的舞动后，她那头乌黑的长发在空中飘逸，如丝般顺滑。优质的女性用品也逐渐进入我的青春期生活，在女同学中，用“有护翼的”是值得炫耀的。我们小市区里也有了“皮尔卡丹”服装，“苹果牌”牛仔裤，如果看到谁穿了一条100多元的“苹果牌”牛仔裤，真是羡慕不已…… 时光匆匆，1981匆匆离去，近四十年间，对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事；可对于年轻人而言，可谓是一生一世！我在《James at 15》这部剧里看到了时代的共鸣，奋斗的共鸣，青春就是用来奋斗的，为了目标努力拼搏，尽管也有无助、冲动和失败，但这些都是青春应有的样子。很认可Kim Richards，独立自主有思想，男人就该这么多成长！

该剧适合刚接触行公文还摸不到头脑的小白，文中开始介绍的写作方法简单粗暴

同一个导演，黄皮子坟看不下去，到了怒晴湘西和龙岭迷窟就这么让人上头，说到底，演员太重要了！爱潘粤明，演出了我心中的胡八一。当然，高伟光的鹧鸪哨真的太帅！

一本内容比剧名好很多的剧集！ 编剧无疑是算成功人士，虽然有些口号，但是很多的细节创作的很好，可操作性强！  自我成长，恋爱婚姻家庭，职场事业，可谓面面俱到，总体是正能量积极可行的。   James at 15这话其实是不太认可的，当然很多人随着时间成长是会处事老练更能把握好自己的人生。不过对于爱情，合适的伴侣来了也可以把握好的，只是没来之前也不需要太急修炼自我更重要！

从中学习学习到了很多东西，比如如何去发现自己哪里有什么问题，在哪里还需要努力学习，戒掉一些坏习惯的方式方法，都很具体。非常满意！