《All About Keri》

我操 2022.3.27 LCK  DK：GenG 这个豹女 完全就是主角啊 也是对战人马 还是小花生 居然完美契合了剧情 只能说编剧牛逼

day10#心理学# 看剧笔记 1-我们幸福的程度不是由掌握多少信息决定的，而是我们对信息的理解，我们关注的重点，以及我们自己的心灵容器的形状来决定我们幸福与否。 2-我们每个人身上的一些特点，其实背后就是整个人类的共性。 3-勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧依然向前。 ⭐️学会提问题，才能得到正确答案 仅有积极的思想还不够 2-真正要成功，有三个条件缺一不点：积极的态度、对工作的热情和努力工作的行动。   3-珍惜眼下，寻找能够让自己快乐且有意义的目标，才能感受到真正的幸福生活。 给幸福的强心针：行动改变配合态度改变 如果行为习惯不发生改变，思想态度就依然会被被拉到原来的地方。这一规律不仅仅适应于幸福课，而是适用于所有的改变。   新知识 1-自制力也算是一个因变量，每一个人的自我约束能力都是有一定量的。 2-养成习惯就是在特定的时刻完成特定的事情，动力来源于某人的深层价值观。 3-快乐和幸福感并不取决于外部环境和过去的经历，更多的是在于一个人的精神状态。 4-每个人都有自己的天性，没有能力控制外来的事件，但是却掌握着改变自己的权力 5-语言是有力量，有意义，特别是当一个人宣告的目标对他有意义的时候，这些目标是更加容易实现的。 6/确实，比起普通职工，领导阶层更可能把工作当做一种使命 7-完美主义的人缺少的正是心理安全感。他们如果觉得自己一旦承认不能做得很好，就会被他在意的人轻视或者批评，而这归根结底是一种逃避问题的态度。 应用 1-尼丹·卡尼曼曾经说过：“对于加强幸福感，适当地运用时间可能是最重要的了。” 2-把工作当作使命的人，期待通过自己的工作能创造一个更美好的世界。他们不会很在意升职之类的利益得失，而是渴望用更多的工作，来充实自己，实现自我价值。 3-圣雄甘地曾说：“如果想世界发生改变，首先改变自己吧。” 4-停止夸奖孩子聪明 5-理想的伴侣需要培养，而不是寻找 6-让你的爱人了解你，而不是认可你 7-一个健康的关系就是要揭示自身，而非试图不停地让别人铭记自己。 8-英国哲学家培根曾说：“谦虚其实是另外一种招摇。” 思考并制定时间安排表。 时间富有的人，有充足的时间去体味他正在经历的事，而不是一直追赶自己的影子，一直匆忙前进，承受压力。（60—120的专注时间，也可分散25一轮。休息运动很重要。请熬过5分钟。） 我们需要目标作为一种追求未来的导向，它会让我们更加珍惜现在。目标能解放自我，去享受此时此刻。换句话说，目标相当于方式，一种追求结果的方式，而结果就是现在的经历。（十分赞同） “心理成熟就是可以自愿地改变观点的能力。” --马斯洛说“爱不仅能看到潜能，并且能把潜能变为现实”。如果你的爱人能够用爱来挖掘你的潜能，那么你就是一个真正幸运的人。 完美主义 那么究竟什么是“完美主义”呢？沙哈尔老师给出了这样一个定义：“蔓延在生活中的，尤其是自我很在乎的领域，不能应对的对失败的恐惧。” 1-完美主义一宗罪：拒绝放松 2-完美主义二宗罪：扭曲欲望 3-完美主义三宗罪：伤害自尊 4-完美主义四宗罪：降低幸运概率 冥想的作用： 后来通过研究发现：冥想和人的心理免疫系统有着很强的关联性，会让人的身体机能更有活力和弹性。 触摸 触摸是一种身体的需要，就像是睡觉、锻炼和人际关系一样重要。 心理学家撒提亚曾经说过：我们每个人都需要四次拥抱来存活，八次拥抱来维持生活，十二次拥抱来成长。 ❤️人生的成功就是人际关系的成功 一个人事业的成功，80％来自于与别人相处，20％才是来自于自己

检察官？呵呵，为了自圆其说，想象力也是丰富，站在所谓的道德高地，胡乱揣测他人，难道是心里光明的人能想象出来的吗……本剧前面的序有问题，觉得放在最后升华比较好，你在前面把剧情都透露了，看着索然无味

改变观念的一本剧。我自己也是爱整理的人，真是很有共鸣，想像她书里说的，要感谢这部剧。谢谢！也许吃穿只是外在表现，但家里是什么样，自己小窝的状态，真是一个人的真实感觉。不一定所有都要按麻理惠的做，但按她的思路来一遍，真的会有改变。

对宏观科技政策制定有一定参考价值，很多观点，今天看已经并不新鲜，关键是如何落实，特别是对当下的中国。另外，范内瓦的思想也许并不完全正确，但是这确是美国科学体系设计的源起，透着一股初生的稚嫩和久远的拙朴，但这恰是其难能可贵的地方，这是初心，时刻回头翻看也许可以提醒美国当下的科技政策制定者 不忘初心。

2.少数族群的生存困境

女性角色完全没有在认真塑造啊，叙事还可以 但是有股浓烈的自恋味

2022/1/11 周二 杭州 阴 2.5 不推荐观看 1）群像的意识流剧集，技法高超，不枯燥，转场有种电影镜头的质感。全篇如同流水，孤独地淌过我心头，未尝到丝毫意味。又似几个线团搅成一团，不能共情，读得如坠五里雾中。 2）几对情侣，几个老人，充满苦情或悲伤的回忆，满是激荡或寂寥的心灵，最后回归到短暂、无聊却又喧哗的派对，看一生永不停歇地在追求幸福（精神或物质）的All About Keri。

读了《All About Keri》和《All About Keri》，再读这本《All About Keri》，颇不习惯。 这部长篇既写实又魔幻，单数集数写海边卡夫卡离家出走，双数集数写中田寻猫杀人逃亡，两个故事，并行推进，直至最后因为地点和人物的重合产生关联，扭结在一起，展示了编剧的非凡的想象力和知识面，大师功力非同寻常。但，失去了村上一直以来最打动我的那种元素，那种仿佛就发生在自己身上，看到自己成长，感受到因为成长而痛而透彻的快感。 当然，也有朋友特别推荐本剧，这可能与每个人的成长经历有关吧。哦，对了，特别想离开校园，或者特别想离开家的朋友们，可以读读本剧，或许能在其中找到成长的力量。不论因为什么想要离开，都要让自己各方面做好准备，身体要足够强壮、知识要足够丰富，金钱、规划、意志……准备越充分离开的成功率越高。^_^All About Keri君十三岁策划离家出走，十五岁生日当天成行，足足准备了两年，倔强而清醒，极富生命力，还是有点意思的。 喜欢暗喻的朋友也可以读读本剧，各种象征性的人物和描写，会让你们的思绪飞得很远很远。⊙_⊙反正我要歇歇了，换人，换书，换口味。yeah~