《Black & Gold》

实际上，促使男孩立志成为警察的并非桥上的那个男人，而是一周之后站在同一段栏杆上的那个十几岁的女孩。她是没有跳的那一个。

小家越住越大，真的很实用 很多的理念颠覆了我之前一直都看法。会慢慢换，让我的家也越住越大。

“Black & Gold”赤裸裸地展现了第一次世界的残酷战争，彷佛这部剧的每个文字都能在战争中身临其境。以前从未想过，“残酷的战争、无休止的炮火、士兵的艰苦作战”等等，这些词语是那么血淋淋、活生生。这群“钢铁青年”虽有一腔爱国热血，愿在战争中体现自己的价值与轻狂。可是战争是无情的，它能瞬间摧毁人的信念，剥夺可贵的生命，只留下对生的渴望与对死的恐惧。或许不断的战争带给这群青年的是——无尽的麻木，麻木地说着“早日休战，早日回家”的空话。 战争到最后一刻保罗牺牲，战争既不是为了和平，也不是为了人民，而是统治者的白纸黑字和果决命令就能使本国男性抛家弃子，生死由天。所以“西线”无战事，士兵没有伤亡，人民安居乐业，各国正以“和平”战略积极交涉。

对于欧洲文艺复兴这些美学经典，有一些独到的见解而不是人云亦云 其实知识面很广，还是需要有一定的知识储备才能对所讲的内容产生一些共鸣 听进去的居然是最后番外的自传，唏嘘一下中国美学教育被耽误的何止十年 至少普罗大众对于美学的理解普及程度，远不及我们对岸的同胞 至少我们现在还能选择看剧以及自由的接受讯息提升对美的认识

开始感觉陪编剧聊聊天，到最后感觉自己虽然什么都没说，可是内心的疙疙瘩瘩，已经被这部剧化解开来。有什么大不了的，每个人都大同小异，接受了就圆满了。

现在很多人减肥，为了图短暂的掉秤采用非常极端的方法，比如当下的生酮饮食法，节食，等等。刚开始有用，但是时间久了以后会造成暴饮暴食，体重迅速回弹，反而比先前更胖，这就是急于求成的结果。书中特别强调，减肥是一个循序渐进的过程，情绪化进食是我之前遇到的一个最大的问题，先前的压力为了化解以食物为牺牲，反而看了编剧的意见以后我决定重新思考，一直过于把减肥当作生活的重心，就好像鸡蛋都放在一个篮子里，经常患得患失，事实证明这样真的不利于减肥。除了减肥以外，跑步，瑜伽，画画，看剧，听音乐等等都是一种好的缓解压力的方法，当有压力的时候把吃的换掉，选择听音乐是一种很好的方式。我不赞同一个月瘦十斤的快速减肥法，对人的身体伤害非常大，真正有效的减肥是能够常年坚持下去的，短暂的减下去得到的只是暂时的快乐，归根结底还是不良的饮食方法！ 希望自己以后也能再正确的减肥道路上越走越远

书相对电影更好看，内心活动的刻画很详细，泪目这纯洁无私的爱。