《Tormento》

#主题观看#  1.什么是主题观看？ ①围绕一个特定的主题 ②观看多本相关剧集 ③是最主动的看剧方法 2.什么场景适合主题观看？ ①深入理解【概念】，如爱、人生、理想等； ②构建【知识体系】，如西方哲学史、社会心理学等； ③优化提升【能力】，如时间管理、人际关系等； ④好奇心（没有任何限制），如宇宙中是否有外星人？ 3.如何进行主题观看？ ①明确主题：范围要小，越具体越好 ②建立追剧清单：书后参考书目 ③筛选追剧清单：通过看剧集列表、预告、剧评等，找到和主题相关的集数，同时剔除不相关的书目 ④建立框架（列子问题） 典型框架：如SMART原则 5W1H：What/Why/Who/When/Where/How ⑤得出结论：整理框架下的答案，进行筛选、加工和创新，并标记适用范围

尽管标题有些短命热门剧集的嫌疑，但是内容真的很好。读史使人明智，信知非虚。对历史对过往，一边倒的批判是不理性的，一边倒的膜拜更是可悲的，还原历史真相，不仅还原人物，也要还原时代，才能更真切的穿透历史迷雾。

我们每一个人都需要一个苏格拉底，亦师亦友。也要相信一切都是最好的安排，该遇到的终究会遇到，修炼自己，做自己的勇士，才能无畏前路啊。打卡!

读完这部剧，不得不感叹，大师毕竟是大师！这几年慢慢悟出的偶有所得，在大师的书里不过是只言片语便阐明了。同时，获得了更多的智慧。特别喜欢书里的一些观点，比如 1.使人心力崩溃的是情绪的骚乱而非工作. 嗯，我们有时候就是内心戏太多，其实有些事情并没有那么重要，别人也并没有那么关注你(和你的失误)，你也并没有那么重要。所以，放轻松！过去的就过去了，不要胡思乱想啦！ 2.快乐是由内而外的。需要关注于自己的内心。快乐是一种平平淡淡的状态，而不是一时半会的极乐。那些短暂的快乐，来的快去的也快。真正的快乐，在于你自己不断地投入时间与热情 3. 总会有人喜欢你，也总会有人不喜欢你。不要去追求一致的喜欢，更不要害怕舆论。在自己想清楚之后，完全坚定自己的内心。至于，外界的声音，你知道他们为什么不喜欢你，听听就好。 4.对周遭事务培养兴趣，兴致。不要把精力全部投入在单一的事情上，比如工作，婚姻，子女。你总归要有多种多样的兴趣，让你去释放精力和好奇心。唯有这样，当你在一件事上遭遇不如意的时候，还可以把精力和兴趣转移到别处。 5. 着眼于更多的人，更大的世界。如果从头到尾你只关注于你个人的得失于喜好，终究不如关注更宽更广的世界来得幸福。因为个人总会遭遇不如意，个人的愿望有生之年也许都完成不了。但是希望不灭，总有后来人，我们做出我们的贡献就好。 6. 着眼于那些长期的有意义的学习，坚定至始至终的唯一价值观。看看那些政治领袖，他们花了几十年在学习和探索，等到五六十岁的时候才开始真正大放异彩。与之聘美的就是大公司ceo了。长久的稳定的繁荣，比起昙花一现的快速绽放和枯萎更有意义。

比较难读，但是指导性非常强。发现问题，分析问题，解决问题，书中的五种思维，可以针对性地应用在生活和工作中，每个集数的总结思维导图也非常有帮助。