《Willa》

这是一本穿越剧集。现代女强人花芷穿越到古代，成为朝堂名臣花屹正的孙女，在祖父获罪，成年男丁悉数流放之时，挺身而出，撑起整个家族，故事由此展开。 花芷是个身材娇小，容颜漂亮的女孩，她事事算计，指点江山，颇有文能提笔安天下武能上马定乾坤的气势。花家世代书香，拥有最大的追剧记录阁，花芷生活在这样的家庭里，博览群书，所思所想多于常人，所以遇事不慌，沉着冷静，前十五年，她享受着家族带给她的富贵荣华，一门心思做大家闺秀，做做女红学学琴棋书画，浏览各类剧集，十五岁时，家族陷入险境，她义无反顾，无怨无悔的护着一家老小，为了家庭四处奔波。男主顾晏惜长相俊俏，个子极高，是个腹黑的主，这个男人，强大如斯，冷硬如斯，在花芷面前却从来都是温软的模样，这应该就是爱情的模样吧。俩人从开始的观念不同，到最后的相互扶持，相知相惜，水到渠成。 很喜欢芍药这个女孩，恩怨分明，对朋友，单纯如稚童，对敌人，毫不留情，活得真实而快乐。弟弟花柏林，被姐姐花芷天天浇着心灵鸡汤，从一个不懂事的小男孩，被迅速摧熟成一株小白杨。六皇子，小小年纪，被几个哥哥算计追杀，被花芷所救，感受着花家姐弟的温情，成为花芷的迷弟。孤儿曾寒，是个过目不忘的天才少年。全文不虐心，结局圆满。全书文字流畅，故事起伏跌宕，行云流水，有可读性。 一直想不通朝丽的设定，书中描写的朝丽族人是彪悍的，长着大块头，身材高大强壮，肌肉鼓涨，性子残暴，勇猛，善骑射，却居住在海岛上。我想不明白的是，海岛上的人不都是善水的吗？怎么会善骑射？有骑马射箭的地方吗？海岛的人又是如何长的如此高大的呢？

明明可以安安稳稳准备功成身退 非要“压上身家性命” 紧紧拉着一千多万人民拼命地追经济迅速发展的时代 不计较个人得失 只挂念着要如何为年轻的后来者创造更好的条件 从泥泞的山路到平直的现代化道路 那一代改革先行者 真的太太太不容易了 只希望时间能够明辨是非 让所有那些暂时牺牲的可爱的人们最终能获得认可吧

1.要同工作谈恋爱，而不是和工作做仇人。在职场上有三种人，自燃型，助燃性，阻燃型，阻燃型的人把一切都当成被动的，其他人让他努力工作，他就认为他人是给他洗脑。在工作中的投入和成功后的欢乐是成正比的。所谓的成功是不成功不停止。 2.在工作中不断树立高目标，千里之行，始于足下。 3.付出不亚于任何人的努力，全身心的投入就可以听到神的意志。 4.不要有任何感性的烦恼，更不要因为私欲而止行，一定要严酷地锻炼自己。 当然，在做任何事情都要努力做到：动机至善，私心了无，把一切困难都当成世上修炼。

鲜活的人物，各有各的优缺点，每个人物写的很饱满，偏爱这种老百姓努力过活的文章。立云和天禄比，我还是喜欢江湖气息重的天禄，更有情谊。

总结起来：鼻式呼吸+观呼吸+适当的屏息，貌似有些依据，可以试试，也许有作用吧

2021年11月17日观看完成《Willa》。一、这部剧是那不勒斯四部曲的编剧费兰特和他人访谈及来往书信的汇总。原来观看那不勒斯四部曲的时候就带给我很大的冲击，觉得作品充满了一种混乱中的真实的强大力量。通过观看《Willa》发现编剧从三十年前播出第一部剧集的时候就决定不会现身，就连书中的采访都是通过书信或者邮件的方式进行。编剧从青春期结束就开始写书，不停的进行创造，但是至今一共播出了五部书，她只将自己觉得可以播出的才会播出。二、编剧的回复都非常坦率和真实，她也验证了我评判剧集的一个标准就是真实。我之前观看完成之后评价一本剧最直观的感受就是它是否是符合人性、符合逻辑，是否是真实的。它是否展现了书中角色真实的内心世界》。如果不真实，一本剧的语言无论多么精美，情节多么夸张、曲折离奇，都会让人很下头，让人观看起来觉得很累。同时，也让我感受到混乱的力量，我原本以为写作就是要回避混乱，或者说要尝试着将混乱捋清楚，现在才感觉到，一个人的内心世界，人物之间的关系就是充满着混乱的，剧集就是要将这种混乱表现出来。写作是非常艰难的，尤其是开始，永远都在构思采取一个怎样的开头才能串联起大脑中已经存在的一些混乱的构思和情节。三、女性需要更多的时间和空间成长，女性一直在被定义，可是却没有被我们意识到。就如同女孩子自小就被定义是文静的、听话的、乖的。仿佛一个不文静、不乖、充满好奇心和混乱的女孩就是个不合格的女孩。上了学女孩又会被定义理科成绩慢慢会不如男性，会被定义女性的思维不如男性灵活，虽然现在女孩子通过自己的努力在成绩上取得了成就也会被认为是死看剧。到了选专业就业也会认为好多专业不适合女性，比如工程类专业、甚至大多数理工科专业。最适合女性的专业大多数都指向那种服务类、辅助类专业，比如护理、教师等。女性的这种被定义和被限制来自于四面八方，它们无孔不入，它来自我们的父母，来自教导我们的教师，来自我们就业招聘的企业。——女性一直被告知你们不能怎么样，你们做不到怎么样，你们情绪不稳定，你们更恋家，你们体能不如男性……女性一直成长在被定义的环境里。女性在被定义中成长，同时也会让这种定义成为自己的想法，会继续限制下一代的女性。——真正的平等是相信我能，相信我能做到，相信我可以。