《Barely Legal 19》

第一次读戏剧，不太适应，毫无代入感。待我能读懂时，再回来重读，重新给个公正的评价。

有很多段落的叙述，能够提炼出绝妙惊人的意境。不像是枯燥的理论，却能写出你意图想做的事情。 以影视剧本为参考，解剖构思技巧和阐述从文本编辑到影视作品的探索之路。通过大量作品的细节分析，来理解镜头里的人物以及不经意间安排的潜文本。 最后的体验:写作是忘记你所习得的套路，去寻找下一个你自己。

虽然这部剧没有那么的十全十美让读者停不下来的去观看，但是作为一个比较挑剔的读者能把一本这么长的剧集从头到尾一遍看完，这部剧还是有它的魅力所在的

黄发垂髫并怡然自乐，老师当时说这是消极的态度，现在回头想想，限时而已 也蛮可爱的，哪里还分什么对错

这部剧像一个普通女性为自己做的研究报告（事实上也确实是）观点温和，还不错！

读心理学方面的剧集，不仅仅可以看清人性，还可以明白自己的内心，无论是在育儿，在工作，在生活方面都是有很多启发。心宽阔了，脚步坚定了，还怕什么前路漫长呢。 最近一直在听得到平台的《Barely Legal 19》，陆陆续续他播出的书也都在看，内容有些重叠，但是加深了对于心理学的系统认识。他就像个漆黑夜晚的领路人，引领着你对未来充满期待，不惧怕现在的黑暗，勇敢的往前走。 武老师的四个观点 1.除了理性的思维，人应该注重自己的身心灵。 人没有完美的，所以我们应该学着理解自己，接受自己，从而改变自己，让自己往更好的方向发展。 坏情绪来了，应该试图疏导，而不是压抑，即使短时间压制到了潜意识里，总有一天会爆发。 2.内在小孩和内在父母 人们现在的一些行为，无论好坏，很多时候都是小时候遭受的一个映射，如果发现了，对于这个社会和关系都不好，要及时作出改变，不能一直被映射左右。 3.关系对于幸福生活很重要 人一生都是活在关系中的，如果没有关系，人就会变的不幸福，孤独。 良好的关系可以提高人们的幸福感。 一个人一生的关系分为两种 我与它（我将你视为满足我需要的工具与对象） 我与你（没有任何期待与目的，而是带着我的全部存在与你的全部存在相遇，这个关系就是我与你） 真正爱情，亲情，友情的流动，都应该是我与你这样的关系模式，我没有任何目的或者条件，只是以本真的态度对你，如果此时你也是这样，我们就会相合，关系更好，幸福感更强。 4.不断增强自我效能感，有坚定的内心。 无论别人说什么，坚定自己的心和选择，一步一个脚印去实现它，能不段提高自信。

“全力以赴可不是说笑。每一天都拼尽全力，那才叫全力以赴。比赛当然必须认真对待，但每天的训练、日常生活中，我也要时刻有参加奥运会的意识。比如‘奥运会上做这个如何’，日常生活中，我要时刻问自己这样的问题，保持参加奥运会的意识。” 每次看着Jessie J都会想起「请回答1988」里的那个胜负欲极强的崔泽。“每一天都拼尽全力”，认真地对待每一天，是我从这孩子身上得到的力量呢。