《The Lost Legions of Varus》

李老师的版本注释很多，也比较清楚，古今对比，让人更加理解文章，但是书信翻译成文言文，还是让我觉得很奇怪😂

好好活着！活着就要记住，人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻，但不是生命结束的最后一刻；熬过去挣过去就会开始一个重要的转折，开始一个新的辉煌历程；心软一下熬不过去就死了，死了一切就都完了。        我该说些什么才能表达我的情，抑制的心在跳动着，中国近代影视总让我不平静，庆幸自己生于现今，也悲鸣生逢那时的他们，于然不由陷入其中，反省着自己，思考人生，坚定了生活下去的信念（无论如何，活着才是真理）。有些话，我还不能表述，那抹阳光，那阵雨，那群人，那些事，那些夜，我都经历过，怎么说呢，奇玄？一方水土，孕育一方人，强弱之分强胜弱败，扎根于此，风雨不断，血缘延申，幼小到成年再衰老，生而至死，人心难测，社会复杂，我永远看不完，你亦是如此，只是花谢树破而根依旧，我总算是坚持，不知在旁交错纵横的根有没有我？ 先谈情爱        食色性也。红尘凡世，人所不能欠缺的是七情六欲。白嘉轩娶过七房女人，鹿子霖风流好色，田小娥从富人家二房到黑娃妻子到勾搭鹿子霖和白孝文直至被黑娃父亲即鹿三以祸害为由杀死，鹿兆鹏以“自由思想”逃避父母之约的亲事，白灵与鹿兆海国共分离后与鹿兆鹏执行革命并爱上了他直至因党乱反抗被处死，朱先生与朱白氏真情恩爱。      在这，我不搞男尊女卑这个，若要硬说这个，那就是那男人该死而那女人可怜，还是说这社会怎么样？不，看了很多人所说的，我甚是有许愤怒。让我们想一想什么是社会为什么会存在所谓的男尊女卑和不公的事。直至现今，社会还存留针对性别的问题（别跟我说没有，比如未婚还是已婚，生孩子还是没有生孩子，关乎孕妇的怀孕期间的假日以及薪资，或说公司会不会因为你的怀孕而炒你鱿鱼等，还有上层领导多数为男至于什么原因都有哦）。也许这话题也应涉及，但我不会深究，也无法深究，道理都没懂，社会还没看清，小小读者的我如何给你满意的答复?生于此，努力扎根活着是首要的，你若成功，社会不社会已然不是问题。       未知情爱，就是小毛孩，一碰有许多人便沉醉，比如鹿子霖、迷上尚是二房时的田小娥的长工黑娃、新婚的白孝文。现今，我们也有部分人沉醉这种情爱，但只是小部分。说个现实话——没房没车没钱不敢娶老婆，有部分男人不是不碰爱情，而是不敢碰。也有部分人追求另一半，道路艰辛。何为情，何为爱？我想朱先生与朱白氏的爱情就能让我们明白。 朱先生离席进入寝室，把妻子朱白氏牵着手臂扶坐到席上，然后斟满一杯酒，自己也端起酒盅：“咱们结发以来还没喝过酒。你跟我一辈子缝联补袂烧锅燎灶一辈子。我是雷声大雨点小，屁事未成，空受你服侍。我一生不说悄悄话，今日把我谢恩的话当着同仁们说出来：你要是不嫌弃我，我下辈子还寻你……”朱白氏温厚的脸颊上泛起一缕羞悦的云霓，眼里涌出泪花：“我下辈子要脱生个先生。”朱先生笑说：“那我就脱生个女人服侍你。” 能为一人流泪，不论是谁，这就是真挚。我以为的，不是你以为的，所以我被感动的，是你感动我而不是你的被感动。 我留不住泪水，正如我留不住你。白嘉轩和仙草的爱，最大的就是给予彼此勇敢和陪伴。 仙草自进这个屋院以来，还没见过丈夫哭泣时会是什么样子，这是头一回，她大为感动。白嘉轩只哭了一声就戛然而止，仰起脸像个孩子一样可怜地问：“啊呀天呀，你走了丢下我咋活呀……”仙草反倒温柔地笑笑说：“我说了我先走好！我走了就替下你了，这样子好。” 魔性的情爱，源于你对我的爱，我对你的情，结合起来却不是爱情而是情爱。其实现实是我对你的爱，你对我的情，可往往我们都会以为是被给予的是爱，却贬低了自己的爱是情。 我不能定义鹿兆鹏对白领的感情是不是爱，也许是，但我太难坚持这就是。情爱的火焰，一触

虽然我只是菜鸡 和大神和学霸没法比

你是一个情绪稳定的成年人吗?   近年来随着人们生活压力及工作压力的不断扩大，打工人的情绪管理逐渐成为一个备受争议的话题。但其实我们从一开始就忽略了一个本质性的问题，真正困扰我们的并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。   这本由蓝狮子出品的《The Lost Legions of Varus》从认知情绪开始表达，其次开始讲述各种情绪教会我们再不同场景中正确认识及处理不同的情绪，最后用切实有效的方法论教会我们学会与情绪相处，引导我们进行正确的掌控情绪，理解在与他人相处中如何开解并合理疏导自己的情绪。   成年人的奔溃，似乎总是来得悄无声息，似乎总是不知道何时才会离去，也不知道究竟什么时候到来的。或许是生活中极其渺小的一件事，或许是下雨天打不到的出租车，或许是刚刚好坏掉的家具，一切都是那么的悄无声息却成为了压死骆驼的最后一根稻草。其实，这种情况的出现和我们再日常的学习生活工作中累计了太多的情绪有关。   那究竟什么是情绪呢？在书中编剧运用大量的详实案例，结合我们具体的生活场景给出了答案。所谓情绪就是当我们受到外部环境或者内在的刺激时所对应产生的一种突发反应。在情绪发生变化时，身体及认知都会产生一种连锁反应。最为常见的就是当我们有难过的情绪侵袭时就会特别颓，整个人都丧失了精气神。当在感情中，我们受到伤害时就会真的分泌出一种受伤的感觉来。所以，身体就会感知到心碎的感觉。   上述的案例是我们日常生活中最常见的一个案例，在职场中，一个情绪稳定的成年人其实每天的打工生活都是如履薄冰的。因为面对诸多对接时需要把情绪隐藏在虚假的微笑中去。而要做到这一点就要做到情绪管理，在点滴间提高自己的情商。所谓情商就是对情绪的把控能力和运用能力，一个高情商的人自然要比一个低情商人的更加游刃有余的处理生活中遇到的一些问题。   在讲解完情绪之后，本剧从不同情绪开始入手，为我们一一剖析了不同清晰。包括悲伤，愤怒，恐惧，厌恶，焦虑，抑郁等常见情绪。还从大的类别上将情绪进行了分类。最后，本剧与情绪共处的角度分五步拆解了情绪相处法则。其中最为经典的一步莫不过于驾驭情绪。驾驭情绪和学习一项技能一样，不仅要从零开始更要结合实际从本质出发。   所以，首先我们要做的事情就是保持一颗平常心，要在冷静的状态沉着面对生活中的情绪挑战。其次就是要接受生活中的不可控性，降低对一些事情的期待性，一切都会变得与众不同。简单来说，期望越大，失望越大，当我们放低对一些事情得期待时，往往会收获意想不到得惊喜。最后就是要学会平衡，学会取舍。当面对生活中的一些小事时，不断的去开拓改变就会较少压力避免产生不必要的焦虑。   当我们经历过太多的过往和琐碎时一些事情也就逐渐明白，心境也就逐渐开朗，也就变得没有那么压抑了。情绪管理是一门大事，无论何时都希望我们能够正确认识情绪，管理情绪，做情绪的主人。

总体上是本非常好的书，写得不错，推荐大家读一读，深度了解那段战斗和那支英雄的部队。如果提一点个人建议，我觉得战略上写的再详实一些，丰富一些，读起来可能会更精彩。

并不是入门的书，主要介绍了pandas，而且包含很多数学和统计分析相关的知识，写的比较深入。适合做工具书

1，第一阶段 （1）花5分钟时间快速浏览全书 （2）主动观看，积极思考 >> 提问自己各种各样的问题：我究竟为什么要读这部剧？我希望从中找出哪些信息，学到哪些知识，继续深入哪几个领域？ （3）最有效的技巧就是在观看前把整本剧划分成几个部分，并安排好观看进度。 （4）一目十行的“3–2–1练习” a.连续观看3分钟。3分钟过后，标记出自己的观看进度。 b.开始第二遍观看。这次，你必须在两分钟而不是3分钟的时间内完成同样篇幅的观看任务。 c.进行第三遍观看，在1分钟的时间里完成。 2，第二阶段 完美笔记法——视觉卡片 3，第三阶段 五感并用，超级记忆 （1）视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉这五大感官 （2）合理安排学习节奏和时间管理并不算本剧重点 （3）>> “记忆文件夹”复习法，可以实践。 4，第四阶段 把方法应用到你的学习、工作与生活中

没有咱们的原因真的装不知道吗？你能看奈飞？