《Kilig... Pintig... Yanig...》

重要的是你要破除穷孩子被思维定式锁死的心智，打开自我，重新认识这个世界，重新认识你曾经视而不见的诸多行业，届时你的视野宽广，眼界高远，你在未来得到的，一定会远超你的人生预期。

终于看完了，太沉闷。这到底是剧集呢？还是修为、神通、仙器的组合、升级介绍书呢？

沉下心花了一周多时间从头理解AI。作为一个非技术读者，该剧也丝毫不枯燥晦涩，相反，作为心理学专业毕业的人来说，惊喜地发现AI跟心理学之间千丝万缕的关系，更是帮助了理解。

湿了大半枕巾，人生蹉跎，爱不能恨也不能，人生哪来的乐趣呢？这一阙那一阙的词，都不离不开家国儿女，不过白活一回罢！

前100页有点看不进去了，后来是越看越找到了前两部的感觉。重温历史，感知温度。前事不忘后事之师。

记得这部剧我看了三遍每看一遍都会掉眼泪好好的一家人因战争变的破碎让人心酸战争让多少的人失去了亲人、家庭挑起战争的人是多可恶罪孽深重

第九集孙红雷知道那是假腿那里的那一段，真的好帅，又帅又有气质杀死我了（果然人还是得瘦才好看）大江为什么总是拿着一个粉色的保温杯哈哈哈哈哈哈哈反差萌太好笑了吧 有气质的大叔真的要人命

Kilig... Pintig... Yanig... Rahyan Carlos 15个想法 ◆ 术语表 >> ARIA/four faces of insight ARIA/ 洞察的四个元素：一个用来描述洞察产生之前、产生期间和之后各阶段的模型。这个缩略词的四个字母分别代表觉知、反思、见解和行动。 >> Basal ganglia 基底神经节：大脑深处的一个大区域。基底神经节（不止一个）控制那些只需要极少量注意力的活动，比如走路或开车，或者任何习惯性行为。 >> Default network 默认网络：由多个脑区组成的网络，大致位于大脑中间靠前部位，包括内侧前额皮质区。当你无所事事，或是在想起自己或其他人时，它就会激活。它与中场休息中提到的“叙事回路”相似。 >> Dopamine 多巴胺：稳定前额皮质脑回路的两种主要神经递质之一（另一种是去甲肾上腺素）。多巴胺与好奇有关，对学习很重要。它在处于好奇这样的“接近状态”时会大量分泌。 >> Embedding 嵌入：一个隐喻，指在基底神经节中创建回路，以便不假思索地做出某种行为，也可用来形成长期记忆。 >> Insight 洞察：以意想不到的方式打破僵局或解决问题。洞察能够释放能量、改变大脑。 >> Norepinephrine 去甲肾上腺素：稳定前额叶皮质脑回路的两种主要神经递质之一，可以把它看作“大脑的肾上腺素”。去甲肾上腺素是提高警惕和密切关注的核心，它在包括焦虑在内的远离情绪中很常见。要想保持思路清晰，就需要有适量的去甲肾上腺素，但分泌过量会阻碍回路形成。 >> Prefrontal cortex 前额皮质：大脑外层的一部分，位于前额后面，参与多种执行功能，同时也负责统筹和协调大脑的其他部分。 >> Short-term memory 短期记忆：进入你的意识并短暂停留的信息。 >> Ventrolateral prefrontal cortex 腹外侧前额皮质：前额皮质的一部分，位于左右太阳穴的下方，对所有类型的抑制功能都很重要，包括停止身体运动和抑制情绪或想法。 >> Working memory 工作记忆：让你能够随时保持住有意识的内容的记忆。前额皮质是工作记忆正常运作的核心。工作记忆十分耗能、容量小，容易不堪重负。 ◆ 中场休息 >> Direct-experience circuit 直接体验回路：当注意力集中于输入的信息（包括来自外部和内部的感觉数据）时，该回路就会激活。Director 导演：在本剧中指的是正念。MAAS scale MAAS 量表：神经科学家目前使用的日常正念衡量标准，由柯克·布朗开发。该缩略词代表的是正念注意觉知量表（Mindful Attention Awareness Scale）。Mindfulness 正念：思绪盲目的反义词，指在当下以开放和接纳的态度关注你的任何体验。Narrative circuit 叙事回路：当你把注意力集中于规划、设定目标、思考未来或过去、自己或其他人时激活的网络。类似于本剧中所讨论的默认网络。Social, cognitive, and affective neuroscience 社会、认知和情感神经科学：神经科学的一个分支，探索人类如何进行社交互动，而不是研究单个大脑 ◆ 第二幕 >> Allostatic load 非稳态负荷：一系列反映人体所受压力的指标，包括血液中的皮质醇和肾上腺素水平，以及免疫系统活动和血压。Amygdale 杏仁核：大脑边缘系统内的一个小区域，其激活程度由情绪反应或动机反应的强烈程度决定。Anterior cingulate cortex 前扣带回皮质：

断断续续看了近半月，期间一直都没有创作剧评，到最终还是看完了。创作一点自己的感触吧:Bettina Carlos先生的台词让这本历史剧集没有一点乏味，朱重八们徐达们于谦们严嵩们，他们闹哄哄的来了又去，你方唱罢我登场。但这终究是本历史书，无论从以往到现在人们说它是现实，残酷，阴暗，悲剧，历史就是历史，它就在那里，随着编剧的笔墨我无法做到不带一丝主观情感，只能尽量站在旁观者的角度去感受。它不能告诉你怎样成为成功的人，因为这东西很难界定，就如它所描述的某某猛人前一页还牛气哄哄，后一页就怂了或者翘了辫子。这就是历史，这就是史实，叫人无法不悲观，但从少数身处其中而实现自己理想的人们，我看到了同一种品质，他们坚持，坚守自己的道，这说来简单，做来千难万难，起码我到现在都还没有找到自己的道，如何才能拥有这样的大智大慧呢，还有很长的路要走。

最后一集里，嘉靖用小小的言而无信，将帝王权谋的种子，温柔又残忍地埋进世子的血液里。这是帝王家的生存法则，这是长江和黄河的平衡之术，这是驾驭这咆哮着翻滚的泱泱大国的必备根本。太好了，太好了。太好了。这个剧打10星都不过分。